නිදිමතයි 💤

[LINDA_ADERSON_22]

මැරෙන්න නිදිමතයි මිට්ටෝ. කෝපි දෙකකුත් බිව්වා තාම හරි නෑ. මීටිං දෙක තුනකුත් තියෙනවා, මගදී නින්දගියොත් හුටා තමයි

 

[Janatha Jhon]

සදාකාලින නින්දට යන්න

 

[netnet]

stress ban oya
shot ekak dapan

thawa ekek vitamin D, B12 aran balapan. Thyroid check ekak karaganin or blood suger check.

 

[yapa100]

මැරෙන්න නිදිමතයි මිට්ටෝ. කෝපි දෙකකුත් බිව්වා තාම හරි නෑ. මීටිං දෙක තුනකුත් තියෙනවා, මගදී නින්දගියොත් හුටා තමයි

high suger level or lack of water consump

 

[Mr Bones]

meka thamai behetha. ilaga dawaseth ninda yanne na

 

[jamiezue]

නිදා ගනින්... මම හැරෙන්න ඕනි වෙලාවට ත්‍රඩ් එකක් දාන්නම්. ටෙකනලෝජියා

 

[LINDA_ADERSON_22]

meka thamai behetha. ilaga dawaseth ninda yanne na

ඔපීසියේ ඔව්ව නෑ. උණුවතුර එකක් ගගහ හිටියා.

 

[MR.YOLO]

කෝපිය ගහද්දී shot ක්‍රමෙට ගසාපන් මගේ සුන්දර මිට්ටෝ

Shot ක්‍රමය කියන්නේ ඔය expresso nespresso වගේ මැෂින් ජාති වලින් අඩු වතුර එක්ක උකුවට පොඩි shot එකක් වගේ ප්‍රමාණයක් එන්නේ බම් අන්න එහෙම ගානට manual එකේ brew කරගෙන ගහපන්

හොඳට වද්ද ගන්න මොනාහරි fiber තියන පොඩි කෑමක් එක්ක කොපිය ගසාපන්, ඔය ඇට ජාති 7ක් 8ක් වගේ කන ගමන් (ආමන්ඩ්, කජු, පීනට්), බිස්කට් නම් whole grain වගේ ඒවා කාලා බීපන්

 

[LINDA_ADERSON_22]

කෝපිය ගහද්දී shot ක්‍රමෙට ගසාපන් මගේ සුන්දර මිට්ටෝ

Shot ක්‍රමය කියන්නේ ඔය expresso nespresso වගේ මැෂින් ජාති වලින් අඩු වතුර එක්ක උකුවට පොඩි shot එකක් වගේ ප්‍රමාණයක් එන්නේ බම් අන්න එහෙම ගානට manual එකේ brew කරගෙන ගහපන්

හොඳට වද්ද ගන්න මොනාහරි fiber තියන පොඩි කෑමක් එක්ක කොපිය ගසාපන්, ඔය ඇට ජාති 7ක් 8ක් වගේ කන ගමන් (ආමන්ඩ්, කජු, පීනට්), බිස්කට් නම් whole grain වගේ ඒවා කාලා බීපන්

ඔහොම තමයි ගසන්නේ. නිදිමරලා කාලකන්නි වෙලා හිටියේ. පැයයි නිදාගත්තේ. අද දවස බොහොම අමාරුවෙන් ඇදගත්තා. ගෙදර ගිහින් නිදාගන්න ඕන.

 

[Flappybird]

Pre workout mona hri gahapn aaya thanakola galawan yanne

 

[MR.YOLO]

ඔහොම තමයි ගසන්නේ. නිදිමරලා කාලකන්නි වෙලා හිටියේ. පැයයි නිදාගත්තේ. අද දවස බොහොම අමාරුවෙන් ඇදගත්තා. ගෙදර ගිහින් නිදාගන්න ඕන.

හදිස්සියට මමත් ගහන්නේ උකුවට හොඳට black coffee තමා, ඇඟ උෂ්ණ නිසා මීපැණි මේස හැන්දක් වගේ කනවා balck coffee උකු උනාම හෙනම උෂ්ණ සීන් එකක් තියනවා (සාමාන්‍ය උබල වගේ උන්ට ඒ උෂ්නේ අවුලක් නෑ, මට අවුල උෂ්ණ ඇඟේ උෂ්ණ වැඩි ලෙඩක් තියනො ඒක නිසා මී පැණි ගන්න කියලා තියෙන්නේ )

කිරි නැතුව සීනි නැතුව ගහනවා effect එක ගන්න, ඉඳලා හිටලා බිස්කට් එකක් කනවා හිස්බඩ නම් (දූපතේ ජරා බිස්කට් කන්නේ නෑ මොනාහරි රට බිස්කට් තියේනම් කනවා )

 

[LINDA_ADERSON_22]

හදිස්සියට මමත් ගහන්නේ උකුවට හොඳට black coffee තමා, ඇඟ උෂ්ණ නිසා මීපැණි මේස හැන්දක් වගේ කනවා balck coffee උකු උනාම හෙනම උෂ්ණ සීන් එකක් තියනවා (සාමාන්‍ය උබල වගේ උන්ට ඒ උෂ්නේ අවුලක් නෑ, මට අවුල උෂ්ණ ඇඟේ උෂ්ණ වැඩි ලෙඩක් තියනො ඒක නිසා මී පැණි ගන්න කියලා තියෙන්නේ )

කිරි නැතුව සීනි නැතුව ගහනවා effect එක ගන්න, ඉඳලා හිටලා බිස්කට් එකක් කනවා හිස්බඩ නම් (දූපතේ ජරා බිස්කට් කන්නේ නෑ මොනාහරි රට බිස්කට් තියේනම් කනවා )

හරිස්චන්ද්‍ර කෝපි වලට වතුර දාල බිබී හිටිය මිට්ටොන්ට සීනිත් නැතිව මෙහෙම එකක් දුන්නොත් පොලොවේ ගහයි

 

[saradiyel_uk]

මැරෙන්න නිදිමතයි මිට්ටෝ. කෝපි දෙකකුත් බිව්වා තාම හරි නෑ. මීටිං දෙක තුනකුත් තියෙනවා, මගදී නින්දගියොත් හුටා තමයි

සෝඩා ටිකකින් මූන හෝදාගණින් හරි යනවා

 

[LINDA_ADERSON_22]

අදත් ආයෙත් නිදිමතයි