ඔබගේ ශිලවන්ත බව අහාර මත තීරණය නොවේ,
සරල උදහරණයක්....
ඔබ භාවනා කරන කෙනෙක්.. ඔබ හිතනවානම් මස් මාංශ ගැනීමට මගේ භාවනාවට බාධාවක් බව එසේනම් මස් මාංශ ගැනීම නවත්වන්න.
මස් මාංශ ගැනීම ඔබට ඔබගේ භාවනාවට බධාවක් නොවේ කියා හැගෙනාවන් මස් මාංශ ගැනීම ගැන වැඩ නොවන්න
නමුත් මස් මාංශ ගැනීම ගිජු නොවන්න. ඔබේ ආහාරයට මස් මාංශ ලැබුනද. එළවලු පමණක් ලැබුනද එහි වෙනසක් නොදකින්න. (මස් මාංශ ඇති විට සතුටක්ද එළවලු පමණක් ලැබුණු විට දුකක්ද ඇති නොකරගන්න)
තමන්ගේ ආහාරය සදහා කිසිවිටක සතුන් නොමරන්න.(ගැටළු සහිතයි නේද...හොදින් කල්පනා කරන්න)
කොහොම වෙතත් මස් මාංශ නොගෙන ඉන්න පුලුවන්නම් හොදයි ......