ඔව් දැන් වචනයක් අමතක වුණාම ඒක skip කරනවාE gana too much hithannepa eka wadi wei
Mind eka still wena activity ekak krnna patan gnna. For example meditation. Oya multitasking krnwa nam eka adu krnna, better if you could stop them. Screens wala hira wena eka 10hrs wlta limit krnna if you could, decrease the amount if you could.
දැනට meditation කරනවා, screen time, power cuts එක්ක අඩු වුණා.upulpdn kiyala elakiri library 1 kala member kiwwa eyatath ehema una issara in passe pc use krana1 godakma adu kala pc1ta addict unama oka wenne kiyala....
දැන් තව ටිකක් අඩු වෙන්න කියලා library membership එක ගත්තා

