මහත්වෙන්න-කැමති අයට
අපේ හුගක් තරුණ තරුණියන් ඇග කෙට්ටුයි කියල ඉන්නෙ ගොඩක් කනස්සල්ලෙන්.
ඉතිං ඒක හින්ද මම කල්පනා කලා ඒ අයට ඇග ටිකක් හදාගන්න ඒ වගේම ශක්තිය එන්න
පොඩි බෙහෙතක් කියන්න..
මෙන්න මෙකයි බෙහෙත
අමුකකාරා පිටි (සිංහල බෙහෙත් වෙලද සැල්වලින් ලබාගත හැක)
එලකිරි
වියලි මිදි
සූකිරි
ගෙන ලිපතබා උනුකර තලපයක් සේ සකසා..
දිනකට මේස හැදි එකක් පමණකිරි සමග බීමෙන්
ශරීරය පුෂ්ටිමත් වේ.
අත්දුටුවයි ප්රත්යක්ෂයි..
අපේ හුගක් තරුණ තරුණියන් ඇග කෙට්ටුයි කියල ඉන්නෙ ගොඩක් කනස්සල්ලෙන්.
ඉතිං ඒක හින්ද මම කල්පනා කලා ඒ අයට ඇග ටිකක් හදාගන්න ඒ වගේම ශක්තිය එන්න
පොඩි බෙහෙතක් කියන්න..
මෙන්න මෙකයි බෙහෙත
අමුකකාරා පිටි (සිංහල බෙහෙත් වෙලද සැල්වලින් ලබාගත හැක)
එලකිරි
වියලි මිදි
සූකිරි
ගෙන ලිපතබා උනුකර තලපයක් සේ සකසා..
දිනකට මේස හැදි එකක් පමණකිරි සමග බීමෙන්
ශරීරය පුෂ්ටිමත් වේ.
අත්දුටුවයි ප්රත්යක්ෂයි..
