මහත් වෙන්න

libero

Well-known member
  • Jun 22, 2017
    2,571
    1,646
    113
    මහත් වෙන්න විධියක් කියපල්ලකෝ :D:D:D

    up
    ------ Post added on Jan 12, 2021 at 3:13 PM
     

    Jagoris

    Well-known member
  • Jul 1, 2014
    437
    175
    83
    පුවාලු කෙසෙල් කාපන්.වේල් ගාන වැඩි කරපන්.
     

    89mora

    Well-known member
  • Feb 10, 2012
    1,604
    785
    113
    Dubai
    මහත් වෙන්න විධියක් කියපල්ලකෝ :D:D:D

    up
    ------ Post added on Jan 12, 2021 at 3:13 PM
    Normal 2000 cal One dawasata so whatever extra you will get weight... Try banana , at least 4 to 5 per day 1 month. Kannath lesei and low cost .. and normal thun wela , ( 1kg Beef will give 2500 cal ) best thing
     
    • Like
    Reactions: dilann