යකඩ පෙති ගන්න ඕනෙ කෝමද

[Himazharin]

යකඩ පෙති,ෆෝලික් ඇසිඩ් එහෙම ගන්න ඕනෙ කෝමද?ඇගට ලොකුවට ෆිට් එකක් නෑ වැඩක් කරන්න හිතෙන් නෑ,ඔහේ වැටිලා ඉන්නවා

 

[libero]

up

 

[BLACKLIST_MEMBER]

dawasata ekai. ude kema welen passe payakin withara ganna.

 

[SLK_sri]

යකඩ පෙති,ෆෝලික් ඇසිඩ් එහෙම ගන්න ඕනෙ කෝමද?ඇගට ලොකුවට ෆිට් එකක් නෑ වැඩක් කරන්න හිතෙන් නෑ,ඔහේ වැටිලා ඉන්නවා

parana kella mathak wenawa neda

 

[Solo Rider]

Consult a doctor

Oya magul nikan gilinna epa

 

[MarshMello]

Food supplement ekak widiyata ganna.
Iron tablets gannawa nam check karala deficiency ekak thiynawa nam witharak ganna nathnam therumak na

 

[Himazharin]

parana kella mathak wenawa neda

මිනිස්සුන්ට කතාකරන්න දන්නෙ නැති වැල යන පැත්තට මැස්ස ගහන රූකඩ වට්ටි අම්මලා ඕනෙ නෑ

 

[B.Chat]

Up

 

[SLK_sri]

මිනිස්සුන්ට කතාකරන්න දන්නෙ නැති වැල යන පැත්තට මැස්ස ගහන රූකඩ වට්ටි අම්මලා ඕනෙ නෑ

appata siri ehenam ubata thawama parana kellage mathakaya thiyenawa?
ekai uba thawama wulen inne

 

[Sen-lu]

dawasata ekai. ude kema welen passe payakin withara ganna.

කෑමෙන් පැයකට පස්සෙ empty stomach නෙවේනෙ බං. මම දන්න තරමින් නම් උදේට empty stomach ගන්න ඕන හොඳ ප්‍රතිපල එන්නනම්. ලයිම් ජූස් වගේ එක්ක ගන්නවනම් වැඩිය හොඳයි.

 

[Himazharin]

appata siri ehenam ubata thawama parana kellage mathakaya thiyenawa?
ekai uba thawama wulen inne

අපේ කොල්ලෙක් ළගදි කතාකරලා මම ගැන කියලා උට තිරිසන් විදිහට බැනලා ඒකිගෙයි අරූගෙයි පොටෝ එවලා ඊටපස්සෙ අරූට බැනපු ඒකෙ තරහටයි ඒකිට තිබ්බ අනුකම්පාවටයි ඒකිගෙ කොල්ලගෙ දස්කම් විස්කම් පෙන්නුවා,ඒකිට ඊටපස්සෙ ඇඩිලා හිටියෙ අම්මටසිරි වෙන්න,පහුවදා ඒකි ඒක අරූට සිද්දිය කියලා,ඌ කියලා නෑ නෑ බබා මම දැනගෙන හිටියෙ කියෙලා,ඒකි අදහගෙන ඉන්න හින්දා පිලි අරගෙන පව් ඉතින් පෙරේදා පාන්දර මට පින්දිදී සමාව ගන්න ගමන් කතා කරපු එකී පෙරේදා හවස ආයෙ මට බනින්න ගත්තා මම හා එහෙමද ඉතින් කියලා නිකන් හිටියා

 

[BLACKLIST_MEMBER]

කෑමෙන් පැයකට පස්සෙ empty stomach නෙවේනෙ බං. මම දන්න තරමින් නම් උදේට empty stomach ගන්න ඕන හොඳ ප්‍රතිපල එන්නනම්. ලයිම් ජූස් වගේ එක්ක ගන්නවනම් වැඩිය හොඳයි.

පැයක් කියන්නේ digest වෙලා.
මන් ඔය dewidihatama ටෙස්ට් කරලා තියෙනවා.
දවසේ alimali ගතිය ඉක්මනට අඩු උනේ After meal 1 or 2 hours ගත්තම, කෑමට කලින් පැයේ ගන්නවට වඩා.
හැමොටම එහෙම නොවෙන්න පුළුවන්.

කැමති නම් ඔයත් dewidihatama අරං වඩාත් effective ක්‍රමය තොර ගන්න

 

[Don GasCan]

පරාල ඇන තම්බලා වතුර බොන්න ගුණයි

 

[SLK_sri]

අපේ කොල්ලෙක් ළගදි කතාකරලා මම ගැන කියලා උට තිරිසන් විදිහට බැනලා ඒකිගෙයි අරූගෙයි පොටෝ එවලා ඊටපස්සෙ අරූට බැනපු ඒකෙ තරහටයි ඒකිට තිබ්බ අනුකම්පාවටයි ඒකිගෙ කොල්ලගෙ දස්කම් විස්කම් පෙන්නුවා,ඒකිට ඊටපස්සෙ ඇඩිලා හිටියෙ අම්මටසිරි වෙන්න,පහුවදා ඒකි ඒක අරූට සිද්දිය කියලා,ඌ කියලා නෑ නෑ බබා මම දැනගෙන හිටියෙ කියෙලා,ඒකි අදහගෙන ඉන්න හින්දා පිලි අරගෙන පව් ඉතින් පෙරේදා පාන්දර මට පින්දිදී සමාව ගන්න ගමන් කතා කරපු එකී පෙරේදා හවස ආයෙ මට බනින්න ගත්තා මම හා එහෙමද ඉතින් කියලා නිකන් හිටියා

uba mokatada dan folic acid ehema bonne ithin

ඇගට ලොකුවට ෆිට් එකක් නෑ වැඩක් කරන්න හිතෙන් නෑ,ඔහේ වැටිලා ඉන්නවා

uba thawama ekiwa hithagena leda wenawa neda??
naha kiyanna epa, ubage thread eken eka hodatama penawa

 

[Himazharin]

uba mokatada dan folic acid ehema bonne ithin

ඇගට ලොකුවට ෆිට් එකක් නෑ වැඩක් කරන්න හිතෙන් නෑ,ඔහේ වැටිලා ඉන්නවා

uba thawama ekiwa hithagena leda wenawa neda??
naha kiyanna epa, ubage thread eken eka hodatama penawa

අඩෙ නෑ හෙනගහන කතා කියන්ඩ එපා

 

[SLK_sri]

අඩෙ නෑ හෙනගහන කතා කියන්ඩ එපා

mama newei kiyanne, ubai kiyala thiyenne yako

ඇගට ලොකුවට ෆිට් එකක් නෑ වැඩක් කරන්න හිතෙන් නෑ,ඔහේ වැටිලා ඉන්නවා

ohoma dewal wenne landa bolanda wenna giyaham
ekiwa block krala pirimiyek wage weda karapan yako.
ekita wada hoda kellek dagena pennapan.

nikan lamaka tintin wenna epa

 

[MihiCherub]

calcium gannawa nam ekata ganne na.

 

[beam_tech]

Yakada dc kenek gen ahan natuwa baonna epa...kidney damahe wenawa overdose unama,thawa constipation ei

 

[shenat]

ළඟම ඉන්න හාමුදුරු සුදුසුකම් තියෙන දොස්තරගෙන් අහලා

 

[Mr Bones]

multi vitamin ekak ganna