සක්කාය දිට්ටිය වෑඩි වීමට හෙතු වෙද?

[asliyanage]

සක්කාය දිට්ටිය වෑඩි වීමට හෙතු වෙද?

මෙත්‍රි භාවනව කිරිමේදී මම නිදුක් වෙම්වා, මම සුවපත් වෙම්ම්ව... යනුවෙන් පවසීම සක්කාය දිට්ටිය වෑඩි වීමට හෙතු වෙද?

 

[Dark_Night_of_the_Soul]

ඔව්. මෛත්‍රි භාවනාව යනු ශමථ භාවනාවකි. බුද්ධාගමට අනුව සක්කාය-දෘශ්ටිය අඩු වන්නේ සතිපට්ඨාන භාවනාවෙනි (වෙනත් ක්‍රමද ඇත). "මම නිදුක් වේවා" යැයි පැවසීමේදී, එය "මගේ" සිත සුවපත් කරගැනීමට කරන්නක් හෙයින්, එයින් සක්කාය-දෘශ්ටිය අඩුවන්නේ නැත.

 

[TakurZ]

බුම්ප්.

 

[hpalpola]

මෙත්‍රි භාවනව කිරිමේදී මම නිදුක් වෙම්වා, මම සුවපත් වෙම්ම්ව... යනුවෙන් පවසීම සක්කාය දිට්ටිය වෑඩි වීමට හෙතු වෙද?

හිතවත් මිතුර, ඔබට හැකියි යුගානන්ද භාවනාව වැඩීමට. මෙත්තාව සහ විදසුන. මෙත්තා භාවනා වාක්‍යය කිවීමෙන්/සිතීමෙන් පසු තිලකුණෙහි සිත පිහිටන්න. උදාහරණයකට මම නිදුක් වෙම්වා යැයි භාවනා වඩන විටම තිලකුණෙහි පිහිටවිය හැකියි. එසේම මෙත් වැඩීමේදී සක්කාය දිට්ඨිය වැඩේයැයි කියා උකටලී නොවන්න. හොඳ භාවනා ගුරුතුමෙකුගේ උපදෙස් සමග ඉදිරියටම යන්න.

 

[Dark_Night_of_the_Soul]

හිතවත් මිතුර, ඔබට හැකියි යුගානන්ද භාවනාව වැඩීමට. මෙත්තාව සහ විදසුන. මෙත්තා භාවනා වාක්‍යය කිවීමෙන්/සිතීමෙන් පසු තිලකුණෙහි සිත පිහිටන්න. උදාහරණයකට මම නිදුක් වෙම්වා යැයි භාවනා වඩන විටම තිලකුණෙහි පිහිටවිය හැකියි. එසේම මෙත් වැඩීමේදී සක්කාය දිට්ඨිය වැඩේයැයි කියා උකටලී නොවන්න. හොඳ භාවනා ගුරුතුමෙකුගේ උපදෙස් සමග ඉදිරියටම යන්න.

කිසියම් දෙයක (තිලකුණ) සිත පිහිටවීමට යන්ත දැරෑ පමනින් එය ශමථ භාවනාවක් වෙයි. සක්කාය-දෘශ්ටිය අඩු කිරීමේ මාර්ග කිහිපයෙන් එකක් වන්නේ චිත්තානුපස්සනාවයි. චිත්තානපස්සනාව යනු "සිත අනුව බැලීමයි". එනම්, සිතිවිලි වලට නිදහසේ යාමට ඉඩදී, එය හැසිරෙන ආකාරය, සිතුවිලි ඉබේ උපදින ආකාරය, ඉබේ අතුරැදන් වන අකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, සිත ඔබේ නොවන බව ඔබට වැටහෙන දිනයක් පැමිනෙයි. එදින පටන් ඔබේ සිතට එයට ඕනෑ ඕනෑ අතට ඔබව ඇදීමේ බලය එයට අහිමිව යයි. යක්කාය-දෘශ්ටිය යනුද සිතේම නිර්මාණයකි. එය හුදෙක් මිරිගුවකි. සිතට ඔබ දෙන වැදගත් කම "බලය" කපාහැරිය විට, මමත්වය ඉබේම ඔබ අතැර යයි.