සප්ලිමන්ට්

[Voldemort Bro]

රටකජු 200g
රටඉදි 200g
බතල 500g
ඔයටික කෑවොත් දවසකට මාස්ගේනර්ස් ඔනෙ නෑ
පුලුවන් තරම් කාල මදිහරියට තමයි සප්ලිමන්ට් ගන්නෙ
චිකන් බ්‍රෙස්ට් 500g
බිත්තර සුදුමද10
තව කන්න පුලුවන් තරම් බත් මාලු
එලවලු
ඔව ඔක්කොම ප්ලෑන් කරගෙන හරියට කාල
වේ ප්‍රොටින් එකකුත් ගත්තොත් ඇග එයි බ්‍රෝ

Rat idi ohoma kewot daily diabetics hedei bola

 

[Koskos]

Rat idi ohoma kewot daily diabetics hedei bola

එතකොට බන් ඔය මාස්ගේනර්ස් 1සවින්ග් එකක කොචර සීනි තියෙනව කියලද හිතන්නෙ

 

[Voldemort Bro]

එතකොට බන් ඔය මාස්ගේනර්ස් 1සවින්ග් එකක කොචර සීනි තියෙනව කියලද හිතන්නෙ

Mass gainer wala tanikarana sugar walin tama itin calories wedi karanne...

 

[Koskos]

Mass gainer wala tanikarana sugar walin tama itin calories wedi karanne...

ඉතින් ඒකනෙ බන්
මාස්ගේනර් 1සවින්ග් එකක් කවර් කරන්න පුලුවන්
රටකජු 100g රට ඉදි 100g වලින්
සල්ලි ඉතිරි