හිතට මාර දුකයි කොල්ලනේ.

[බණ්ඩාර නිළමෙ]

සෙට් වෙන උනුත් ඉන්නව සෙට් නොවෙන උනුත් ඉන්නවා. සෙට් නොවෙන උන් බලෙන් සෙට් කරගන්න යන එක මෝඩ වැඩක් මචං. වැඩිය හිතන්නෙපා.
1. හීන මානෙ නවත්ව ගනින්, උබ පිට ඉදන් බලලා උබේ වැරදි (නන්නෙ නැද්ද, කතා කරන විදිහ අවුල්ද, අදින විදිහ අවුල්ද, ) මොනාද කියලා හිතලා හදා ගනින්. පන්න පන්න මිනිස්සුන්ට උදව් කරන්න යන්නෙපා බං එතකොටත් මිනිස්සු ගනන් ගන්නෙ නෑ ( ලොකෙ හැටි )
2. ඕක ගැන හිතන්නෙ නැතිව හිත වෙන පැත්තකට යන වැඩක් කරපන්. ස්පෝර්ට් එකක් කරපන්, ජිම් එකකට ගිහින් ඇග පත හදා ගත්තොත් නරකද එක එක මගුල් හිත හිත ඩිප්‍රෙස් වෙනවට වඩා ( ඩිප්‍රෙස් වෙන්න ඕනෙ නම් හැම එකෙක්ටම හිතන්න දේවල් කෝටි ගානක් තියෙනවා, නොහිත ඉන්න එකයි බං හොදම දේ )

 

[^Buddhika^]

අනේ බන් මටත් ඔය සීන් එක ලාවට වගේ තියනවා. මට තාම 21යි. මන් හිතන්නේ අපිට තියෙන්නේ හීන මානෙ වෙන්නැති, මටත් දැන් යාලුවො නැතුව ඕනෙ දෙයක් කරන්න පුලුවන්. උන් සෙට් පිටින් ගිහින් කරල තියන දේවල් මම තනියම ගිහින් කරල තියනවා. ඒ ගැන හිතන කොට නම් හිතට මාර ගැම්මක් එනවා. බට් මටත් මේ අසනීපෙ හොදකරගන්න ඕනෙ බන්. තතිකම කියන්නේ සමහර දවස් වලට depression වල panic attack උනත් ඇවිත් තියනවා. මට ගොඩක් උන් එක්ක කතා කරන්න ගියාම ඔලුවට වචන ගලන් එන්නෙත් නෑ. හදිස්සියෙවත් අදුරන පොරක් බස් එකේ එහා පැත්තේ සීට් එකේ ඉදගත්තොත් හෙන අවුල් ඌත් එක්ක කතා කරන්න දේවල් මතක් වෙන්නෙ නැති නිසා. ඒ හින්දම උන් හිතනව ඇති මම හෙන ලොකු ලයින් එකෙන් කියලා.

 

[^Buddhika^]

Read

​

 

[cannabis]

බලපන් උබේ වැරදි තියනවද කියල බන්....හිතපන් හොදට....හිතපන් ....කල්පනාකරලා බලපන් ......සමාජේ උබ හැසිරෙන විදිය ගැන ටිකක් හිතල බලපන්කො ....අපි නොදන්නවා උනාට අපේ තියනවා බන්.ඒවා නිසා අපි අම්බානක කෙලවෙනවා බං

 

[forgotguy]

comment daapu hamotama big thanks