Best body building supplement

[s.shehan]

මචන් උබ supplement පාවිච්චි කරලා තියනවනම් මට කියපන් වැඩිම ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් තියන supplement එක මොකද කියලා? එක ගන්න තැනකුත් කියන්න.

මට පෙනීගිය විදිහට පහලින් දක්වල තියන ඒවා තමි වැඩිම වාසියක් දෙන්නේ ගෙවන මිලට

SUPER MASS GAINER 12LB
protein 52 g
බර 12Lb
පාවිචි කල හැකි වර ගණනන 16
මිල 8700/=

premium whey protein plus
protein 20g
බර 5Lb
පාවිචි කල හැකි වර ගණනන 70
මිල 8700/=

Phase 8
Protein 26
බර 4.4lb
පාවිචි කල හැකි වර ගණනන 50
මිල 9700/=

සමානයන් මගේ අගට Protein 80 අවශ්‍යයි එහෙම බැලුවොත්
SUPER MASS GAINER දවසට 1 වරක් තමයි ගන්න වෙන්නේ එතකොට දවස් 16 න් බඩු ඉවරයි
muscletech premium whey protein එක දවසට 2ක් ගන්න වෙනවා එතකොට දවස් 17 න් බඩු ඉවරයි
muscletech Phase 8 එක දවසට 3ක් ගන්න වෙනවා එතකොට දවස් 16 න් බඩු ඉවරයි


ඔය තියන්නේ මගේ සංසන්දනාත්මක අද්යනයක්... ඔයාලගේ අත්දකිම්ම් සමහරවිට මීට වැඩා වටිනවා ඇති. ඒවා මෙතන දාන්න.
මිට වැඩ හොද ඒවා තියනවනම් එවගන අපිට කියන්න.. ගන්න තැන දන්නවනම් ඒවත් දානන.. ගොඩක් යට වැදගත් වෙයි.

 

[scurvy]

Owa ganna salli walin ponnayo chicken breast aran kewanama eeta labaia, gunai, same protein.

 

[s.shehan]

Owa ganna salli walin ponnayo chicken breast aran kewanama eeta labaia, gunai, same protein.

ඊට වඩා ගුණ නැද්ද බන් උබේ කුක්කු දෙක හපුවනම්...
natural foods වලින් ගොඩ දාගන්න අමාරුයි..

Bump

තැනක් මචන්

 

[Randir]

owa bonna epa bn,. menna me kama tika kapan.

1 liter milk - 34g protein
100 grams of beans - 24 protein
100g tilapia - 26g protein
1 egg - 6g protein

all together - 90g protein.

all natural foods without any side effect.

 

[PMUB]

ohoma owa gahanna epa ube hormonas change wela poannayek wei
oya salli walin hodata mas kiri bittara kapan balapan sellan karana ewun kana hati

 

[DaRk RiDeR]

Owa ganna salli walin ponnayo chicken breast aran kewanama eeta labaia, gunai, same protein.

Ubata witharai mole tiyenne!!

 

[Roma Rox]

Muscle Tech lage Mass tech Supplement eka ganin. milk ekka gathoth dawasata 80G protein. 80g protein kiyana eka agata madi bn. dawasata aduma gane 150g wada ganna hodai nam hodai. oka bona gaman kapan hodata. Chicken breast, Egg, Beans wage kama kahan.

 

[scurvy]

ඊට වඩා ගුණ නැද්ද බන් උබේ කුක්කු දෙක හපුවනම්...
natural foods වලින් ගොඩ දාගන්න අමාරුයි..

තැනක් මචන්

Ponnayata Ridila™

 

[prageeth119lk]

දැන් උබෙ අදහස ඔය සප්ලිමන්ට් එකෙන්ම ජිවත් වෙන්නද හොදට කාපන් යකො සම්හරු ඉන්නවා මොනා කලත් හැදෙන්නෙ නැ

 

[s.shehan]

owa bonna epa bn,. menna me kama tika kapan.

1 liter milk - 34g protein
100 grams of beans - 24 protein
100g tilapia - 26g protein
1 egg - 6g protein

all together - 90g protein.

all natural foods without any side effect.

මචන් පොඩි සින් එකකට තියන්නේ කිරි වල ප්‍රෝටීන් ප්‍රමයන්යට සමනාවම වගේ මේදය තියනවා. එකියන්නේ 34g මේදය... වැඩේ එතන අවුල් යනවනේ බන්. :
ඇට ජාති කිව්වම මොනවගේ ඇට ජාතිද... කාබ් අඩු ප්‍රෝටීන් වැඩි
මාත් කැමති බන් මසුත් නොකා එළවලු පලතුරු වලින්ම ගොඩ දාගන්න තියනවනම්.. එත් එක practical නෑ වගේනේ..

 

[s.shehan]

ohoma owa gahanna epa ube hormonas change wela poannayek wei
oya salli walin hodata mas kiri bittara kapan balapan sellan karana ewun kana hati

මොකා මචන් මන් කියන්නේ ඉන්ජෙක්ෂන් නෙමෙයි බන් ... ප්‍රෝටීන් supplement.
ඒවායේ හෝමෝන නෑ නේ බං

Ubata witharai mole tiyenne!!

Muscle Tech lage Mass tech Supplement eka ganin. milk ekka gathoth dawasata 80G protein. 80g protein kiyana eka agata madi bn. dawasata aduma gane 150g wada ganna hodai nam hodai. oka bona gaman kapan hodata. Chicken breast, Egg, Beans wage kama kahan.

හ්ම්...150ක් කියන්නේ නිකන් හීනයක් වගේනේ බන්. එච්චර කරන්න පුලුවන්ද ?
බලමු මන් ට්‍රයි එකක් දෙන්නම්

Ponnayata Ridila™

හි හි ඔව් රිදිලා මගේ අහවල් එක ... දැන් ඇවිත් ලොවහන් එතකොට රිදෙන එකක නවතීවි

දැන් උබෙ අදහස ඔය සප්ලිමන්ට් එකෙන්ම ජිවත් වෙන්නද හොදට කාපන් යකො සම්හරු ඉන්නවා මොනා කලත් හැදෙන්නෙ නැ

මන් හොදට කනවා බන් .. මන් එහෙම කෙට්ටු එකෙක් නෙමෙයි. මට arm එක, chest එක තව වැඩි කරගන්න ඕනේ..

 

[scurvy]

මොකා මචන් මන් කියන්නේ ඉන්ජෙක්ෂන් නෙමෙයි බන් ... ප්‍රෝටීන් supplement.
ඒවායේ හෝමෝන නෑ නේ බං



හ්ම්...150ක් කියන්නේ නිකන් හීනයක් වගේනේ බන්. එච්චර කරන්න පුලුවන්ද ?
බලමු මන් ට්‍රයි එකක් දෙන්නම්

හි හි ඔව් රිදිලා මගේ අහවල් එක ... දැන් ඇවිත් ලොවහන් එතකොට රිදෙන එකක නවතීවි

මන් හොදට කනවා බන් .. මන් එහෙම කෙට්ටු එකෙක් නෙමෙයි. මට arm එක, chest එක තව වැඩි කරගන්න ඕනේ..

Ponnayata Ridila™

 

[Randir]

මචන් පොඩි සින් එකකට තියන්නේ කිරි වල ප්‍රෝටීන් ප්‍රමයන්යට සමනාවම වගේ මේදය තියනවා. එකියන්නේ 34g මේදය... වැඩේ එතන අවුල් යනවනේ බන්. :
ඇට ජාති කිව්වම මොනවගේ ඇට ජාතිද... කාබ් අඩු ප්‍රෝටීන් වැඩි
මාත් කැමති බන් මසුත් නොකා එළවලු පලතුරු වලින්ම ගොඩ දාගන්න තියනවනම්.. එත් එක practical නෑ වගේනේ..

ubata one deyak karapan., natural widiyata natuwa protein gattama mcn leda hadenna tiyena chance eka wadiy. ekai kiwwe. natural widiyata yanakota time yanawa, eet eka hodai.

 

[s.shehan]

ubata one deyak karapan., natural widiyata natuwa protein gattama mcn leda hadenna tiyena chance eka wadiy. ekai kiwwe. natural widiyata yanakota time yanawa, eet eka hodai.

ඇට ජාති කිව්වම මොනවගේ ඇට ජාතිද... කාබ් අඩු ප්‍රෝටීන් වැඩි

 

[Anushanga777]

මචන් පොඩි සින් එකකට තියන්නේ කිරි වල ප්‍රෝටීන් ප්‍රමයන්යට සමනාවම වගේ මේදය තියනවා. එකියන්නේ 34g මේදය... වැඩේ එතන අවුල් යනවනේ බන්. :
ඇට ජාති කිව්වම මොනවගේ ඇට ජාතිද... කාබ් අඩු ප්‍රෝටීන් වැඩි
මාත් කැමති බන් මසුත් නොකා එළවලු පලතුරු වලින්ම ගොඩ දාගන්න තියනවනම්.. එත් එක practical නෑ වගේනේ..

ඉතින් මචං nonfat milk බීපන්
ambewela 1L eka 180i
backedbeans ගනින් ​

 

[s.shehan]

ඉතින් මචං nonfat milk බීපන්
ambewela 1L eka 180i
backedbeans ගනින් ​

උබ මගුලක් කියවනවා මන් ලදී Rich life fresh milk එකක් ගේනවා.. නිකමට කියවල බැලුව පෝෂණ සංගටක මොනවාද බලන්න... කිරි ලිටරයටම තියන්නේ ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 3යි මේදයග්‍ ග්‍රෑම් 3. මොනවාද බන් අපි බොන්නේ කියල හිතුන
වතුර ලීටරයක් බිව්වා හා සමනයිනේ බන්.. ඉතින් කියපන්කො දන්මොකද කරන්නේ
ඔන්න ඕකයි අපේ රටේ එඋන්ගේ කම්වලට වෙලා තියන්නේ .. සමාගම් කරය ගේම දිලා ඉවරයි එකට.

 

[m2chamara]

casilan 90 ganin 90% protin thiyanava

 

[thaweesha]

casilan 90 ganin 90% protin thiyanava

ooke side effect tiyanawa machan mata mongal wuna ooka gahala habai aga nam aawa

 

[s.shehan]

casilan 90 ganin 90% protin thiyanava

machan oka gana nam man dannava. uba oka gannavanam navaththapan... oka hari na . bala indian product ekak... gannavanam hoda US ekak ganin

ooke side effect tiyanawa machan mata mongal wuna ooka gahala habai aga nam aawa

 

[scurvy]

ooke side effect tiyanawa machan mata mongal wuna ooka gahala habai aga nam aawa

Mona side effect da ponnayo oke??
Tiyenne milk wala tiyena casein protein witarai.
Thopila wage ponnayanta mona gattath side effewwct enawa itin- full ponnayaone