bodybuilding help GYM

[opanayake]

මචන්ලා අතේ photo එකේ පෙන්නන තැන ලොකු කරගන්න EXCERCISE ටිකක් කියහන්කෝ.muscle ලොකු කරගන්නයි bone එක ලොකු කරගන්නයි EXCERCISE ටිකක් කියන්නකෝ

​

 

[kandyan]

සොරි මචන් , ඔතන ලොකු වෙන්න නම් exercise ක්‍රම නැහැ.මොකද ඔතන හා කකුලේ "ඇස වටය" ගාව ලොකු muscles නැහැ.උඹේ සම්පුර්ණ ශරීරයම මහත් උනොත් විතරක් ඔතනත් මහත් වෙනවා.......!

 

[rukey184]

yako eka thenak witharak loku karaganna be ban...ehema lokukargaththath uba nikan anga wikala wage wei.seelan karanawanam mulu body ekatama wadhinna sellan karanda one.so the best option is going to a gym

 

[NUWAN BUWA]

B
U
M
P

 

[scurvy]

bone loku karganna HGH ganna one nettam hondata tadi bara ussala natural homene prodction wedi kara ganna one.

Mscle lok karaganna dawasata 6+ high protein meals ganna one. And gym ekata gihi tadi bara ssan one.

ohoma kanna salli nettam sddekta pka deepan Sinhalaya wage.

 

[opanayake]

bone loku karganna HGH ganna one nettam hondata tadi bara ussala natural homene prodction wedi kara ganna one.

Mscle lok karaganna dawasata 6+ high protein meals ganna one. And gym ekata gihi tadi bara ssan one.

ohoma kanna salli nettam sddekta pka deepan Sinhalaya wage.

MONADA ban HGH kiyanne

 

[ncyasassri]

Bump!!!

 

[scurvy]

MONADA ban HGH kiyanne

Hman Growth Homone.
Eth hungak sera side effects tiyenawa.

 

[chathura19900223]

Mekata pissuda ban,,

 

[sch007]

ඔතනට Ex නැබන්. අත හැදෙනකොට තමයි ඔතන හැදෙනනෙ.

 

[madmax2000]

GYM eka kata pala