Break නැති ස්වයන් වින්දනය

[mil rox]

do exercises................
hitha pirisidu karaganing...aniwa walak balannath podi walkamak onee....
dawasta 4GB (hariyata chandimal kana eka wage ne )

kollo ekka grounds walata palayan.....

thaniyama inneka nawaththapan............

kallak dagaththa kiyala wenwasak wenne naha...anthimata umba athin karanade wena widiyata wala nokadi karanna giyoth wena ledak.........

wihiluwak neme............

 

[D@sun]

maChan Computer Games Play karapan ..

මචන් උබ බලන්නේ මොන ජාතියේ වැල ෆිල්ම් ද?
හොද ෆිල්ම් 2ක 3ක නම් කියපන්කො download කරගන්න

....

 

[dus6000]

ඔයාට අතේ ගහන එක නවතන්න පුළුවන්.

මට අතේ ගහන එක නවත්තගන්න බැ...අඩුමගානෙ සතියකටවත්...දවසට දෙකක් ගහනව අනිවාර්යෙන්...මොකො මචන් මේකට කරන්නෙ...වැල් බලන එක නවත්තන්නත් බැ..දවසට වැලක් අනිවා බලනව..සමහර දවසට 4GB විතර බලනව යාලුවන්ගෙන් ඉල්ලන් ඇවිත්..හිතහන්කො 4GB කිව්වම සාමාන්යෙන් කොච්චර විතර ඇතිද කියල ..මෙකෙත් බලන අය අනන්තවත් ඇතිනෙ නොකිව්වට.. මම මාර කෙට්ටුයි...වැඩිය සෙල්ලන් කරන්නෙත් නැ..මට කැල්ලකුත් නැ..හිටියෙත් නැ..මම මේක් පටන් ගත්තෙ 7 වසරෙදි..මට මේ දෙකම නවත්තන්න ඕනෙ..අනේ කවුරුහරි මට මේකට විසදුමක් දෙන්න...

මේක එක සැරේට නවතන්න පුළුවන් නම් හොදයි.එත් හුගක් අයට එහෙම කරන්න බැහැ.ආත්ම ශක්තිය අඩුයි .මේක හරියට කුඩු ගහන්න පුරුදු වුණා වගේ.ටිකෙන් ටික තමයි අඩු කරන්න වෙන්නේ.මතක තියා ගන්න මේකෙන් අනිවා පවු සිද්ද වෙනවා කියලා.මට නම් කියන්න තියෙන්නේ මුලින්ම ඔයා වැල බලන එක නවත්ත ගන්න.
1)මුලින්ම ඔයා computer එකේ තියන සහ ඔයා ලග තියෙන වැල අයින් කරලා දාන්නන.

2)වැල බලනවා වෙනුවට සින්දුවක් අහන්න,බණක් අහන්න,භාවනා කරන්න,ටිකක් එලියට ගිහින් ඇවිදලා එන්න.පොඩි ව්යායාම පාරක් දාන්න.කොටින්ම කියනවා නම් මනස වෙන අරමුණක යොදවන්න

3)මුත්‍රා කරන්න ඕන වුණාමත් මල්ලියා නගිනවා.ඒ ගැනත් හිතන්න.

4)කෙට්ටු වෙන්නත් මේක බලපානවා මොකද වැඩි වාර ගනනක් කරනකොට ශරීර ශක්තිය නැති වෙනවා .මේක ඕනෑම මේක කරන කෙනෙක් ට ලැබෙන අත්දැකීමක් එක.

5)කැල්ල සෙට් කරගන්න බලන්න..වයස 18 ට වැඩිනම් හොද කෙල්ලෙක් හොයලා කසාද බදින්න

6)මේක කරන්න හොදයි කියන කුහක අසත්පුරුෂ පුද්ගලයන්ට රැවටෙන්න එපා.අපායට යන්න ආශා කරනවා නම් පමණක් කරන්න

7)පින් කම් වලට සහභාගී වෙන්න,පින් කම් කරන්න.කරපු පවු වල බර අඩු වෙන්න.

8)මතක තියා ගන්න අපි ඉන්නේ පවට බර සමාජයක කියලා.එකනේ බුදු රජාණන්වහන්සේ වදාලේ හුගක් අයගේ මහ ගෙදර අපාය බව.අපි ලැබිච්ච මේ වටිනා මනුස්ස ජීවිතය වැදගත් දෙයකට යෙදෙවුවේ නැත්නම් අපිටත් වෙන්නේ අපිට මේ හෝටලෙන් (මරුන දවසක ) යන්න වුන දවසට අපේ ඒ මහ ගෙදර යන්න තමයි.sorry.com

9)කෙට්ටුවෙන එක අඩු වෙන එක ගැන පෝෂණ වේදියෙක් එකක් කතා කරන්න.නැතිනම් ආයුර්වේද doctor කෙනෙක් ගේ සහයෝගය ගන්න

10)ඔයාගේ හර්ද සාක්ෂිය ඔයා මේ වැඩේ කරනකොට එක වැරදි කියනවා නේද ? ඇයි එහෙනම් අපි එක කරන්නේ.පවක් නෙමෙයි කියලා අපි එක සදාරණය කර ගන්න හින්දා.

11)ඔයා වගේම මේ වලේ වැටිලා ඉන්න හුගක් අය ඉන්නවා.ඒගොල්ල නිවැරදි මාර්ගයට ගන්න උදවු කරන්න .

12)උදා-අපි භාවනා කරනකොට සිතින් කරන ක්‍රියාව අනුව තමයි පින් රැස් වෙන්නේ.එතකොට වැල බලද්දී අපේ කය මනස දෙකම යෙදිලා පවු රැස් වෙනවා.මේක දිගටම යෙදුනොත් මොකක් වේවි ද ?

13)මේකත් පුළුවන් නම් කරලා බලන්න
ලින්ක් - https://overcomepornographysecrets.com/exit-sl.html

14)අපිට ස්වභාධර්මෙන් අපේ මල්ලියා දීලා තියෙන්නේ අතේ ගන්න නෙවෙයි.අපේ වර්ගයා බෝ කිරීමට.හැබැයි නිත්‍යානුකුලව.

15)හීනෙන් යනවා නම් ප්‍රශ්නයක් නැහැ.හිතනේ නැතුව නේ වෙන්නේ .හිතින් හිතලා කරනකොට පවු අනිවා පව් රැස්වනවා.හැබැයි මම ඔයා ගෙන් ඉල්ලීමක් කරනවා ඔයා කසාද බදින්න යන්න ඉස්සර.මේ ගැන doctor කෙනෙක් එකක් කතා කරන්න.හැබයි මේ මුළු කොමෙන්ටුවම කියවලා ඉන්න.ලින්ක් එකටත් යන්න.සමහර උපදේශකයෝ සහ සමහර doctor ලා පවා ස්වයං වින්දනය කරා ට කමක් නැහැ කියලා කියනවා.එත් සමහර අය මෙහෙම් කිවුවට ඒගොල්ල එක කරන්නේ නැහැ.අනිත් අයව වලට ඇද දාලා.මුන් shape එකේ ඉන්නවා.මොකද මම මේක මගේ අත්දැකීමෙන් කියන්නේ.හුගක් ඔයාට ඉරිසියා කරන යාලුවෝ තමයි මේක කරන්න කියලා කියන්නේ.නමුත් මේ යාලුවෝ කවදාවත් මේක කරන්නේ නැහැ. ඒ ගොල්ල දන්නවා මේවා වලින් ඇති වන අතුරු විපාක.සමහර අය කැමති ඒගොල්ලොත් එකක් අපායට එක ගෙන් යන්න කට්ටියක් හදා ගන්න.මොකද ඒ ගොල්ල දන්නවා හිත ඇතුලෙන් ම අනිවා තමන් කරලා තියෙන දේවල් අනුව අපායේ යනවා කියලා.(මේවා දැන ගැනීම හිත කියවිය හැකි භාවනා යෝගියෙක් ගෙන් උදවු ගත්තා.එකට මම ඔහුට ස්තුති වන්ත වෙනවා . )
කෙටියෙන් කියනවා නම් ස්වයං වින්දනය අත්හැරීම හෝ අපායට යාමට සිත සකස් කර ගැනීමට තමයි කරන්න තියෙන්නේ.මොකද සිතින් සහ කයින් කාමය වරදවා හැසිරීම මෙතනදී වෙනවා.

16)පුළුවන් නම් විතක්ක විචාර සුත්‍රය,සබ්බාසව සුත්‍රය,විතක්ක සංටාන සුත්‍රය හොයාගෙන හෝ හාමුදුරුකෙනෙක් ගෙන් අහගෙන ඉගෙන ගන්න

17)අසුබ භාවනාව ,පිළිකුල් භාවනාව ගුරුවරයෙක් ගේ උපදේශ ඇතුව කරන්න

18)අතේ ගහන දින calander එකක සටහන් කරන්න.highlight pen එකකකින් උදා - 19

මේකත් කියවලා හිටින්න

https://www.facebook.com/notes/dushan-chandima-fernando/%E0%B7%83%E0%B7%8A%E0%B7%80%E0%B6%BA%E0%B6%82-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B1%E0%B7%8A%E0%B6%AF%E0%B6%B1%E0%B6%BA-%E0%B6%9A%E0%B7%92%E0%B6%BB%E0%B7%93%E0%B6%B8%E0%B7%99%E0%B6%B1%E0%B7%8A-%E0%B7%83%E0%B7%92%E0%B6%AF%E0%B7%94%E0%B7%80%E0%B6%B1-%E0%B6%B1%E0%B6%BB%E0%B6%9A-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B4%E0%B7%8F%E0%B6%9A/10151191246641424

මේ thred එකටත් ගිහින් බලන්න මුළු පිටුවම කියවන්න - http://www.elakiri.com/forum/showth...;+යෙදීම&page=20

මොකද කවුරුවත් කැමති නැහැ තමන්ගේ අම්මාව හෝ අක්කා හෝ නංගිව හෝ බිරිද හිතින් මවා ගෙන හෝ නිල් චිත්‍රපටියක් බල බල අතේ ගහනවා දකින්න(උදා-තමන් ගේ හොදම යාළුවා මෙහෙම කරරොත් ඔයා ට කොහොම හිතේ වී ද?).හිතින් කරන මේ පව් ම ඇති අපායේ යන්න .මෝඩ පවුකාර අසත්පුරුෂ මිනිස්සු කියන ඒවා පිලිගන්නවා ද ?
නැත්නම් මේක නවත්තලා හොද වැදගත් සත්පුරුෂ මිනිහෙක් වෙන්න බලනවා ද? තීරණය ඔබ අතේ.

 

[dus6000]

පිස්සු

ඔක කපලා පොරො පාරක් ගහ ගත්තනම් හරි

නිකන් ගොන් කතා කියන්න එපා

 

[madhustf]

මේව කාපන් හැමදාම

 

[TroonX1]

ado oka .uba hema dama karanwa nam .uba dawask ara dawsak karanna try karapan .ita passe uba eka dawsa dawsa wedi karapan ..eken ubata shp wenna puluwan..oka eka para nathara karanan try karanna epa karanna ba aa wede. ^_^

 

[shan4djfun]

මේක එක සැරේට නවතන්න පුළුවන් නම් හොදයි.එත් හුගක් අයට එහෙම කරන්න බැහැ.ආත්ම ශක්තිය අඩුයි .මේක හරියට කුඩු ගහන්න පුරුදු වුණා වගේ.ටිකෙන් ටික තමයි අඩු කරන්න වෙන්නේ.මතක තියා ගන්න මේකෙන් අනිවා පවු සිද්ද වෙනවා කියලා.මට නම් කියන්න තියෙන්නේ මුලින්ම ඔයා වැල බලන එක නවත්ත ගන්න.
1)මුලින්ම ඔයා computer එකේ තියන සහ ඔයා ලග තියෙන වැල අයින් කරලා දාන්නන.

2)වැල බලනවා වෙනුවට සින්දුවක් අහන්න,බණක් අහන්න,භාවනා කරන්න,ටිකක් එලියට ගිහින් ඇවිදලා එන්න.පොඩි ව්යායාම පාරක් දාන්න.කොටින්ම කියනවා නම් මනස වෙන අරමුණක යොදවන්න

3)මුත්‍රා කරන්න ඕන වුණාමත් මල්ලියා නගිනවා.ඒ ගැනත් හිතන්න.

4)කෙට්ටු වෙන්නත් මේක බලපානවා මොකද වැඩි වාර ගනනක් කරනකොට ශරීර ශක්තිය නැති වෙනවා .මේක ඕනෑම මේක කරන කෙනෙක් ට ලැබෙන අත්දැකීමක් එක.

5)කැල්ල සෙට් කරගන්න බලන්න..වයස 18 ට වැඩිනම් හොද කෙල්ලෙක් හොයලා කසාද බදින්න

6)මේක කරන්න හොදයි කියන කුහක අසත්පුරුෂ පුද්ගලයන්ට රැවටෙන්න එපා.අපායට යන්න ආශා කරනවා නම් පමණක් කරන්න

7)පින් කම් වලට සහභාගී වෙන්න,පින් කම් කරන්න.කරපු පවු වල බර අඩු වෙන්න.

8)මතක තියා ගන්න අපි ඉන්නේ පවට බර සමාජයක කියලා.එකනේ බුදු රජාණන්වහන්සේ වදාලේ හුගක් අයගේ මහ ගෙදර අපාය බව.අපි ලැබිච්ච මේ වටිනා මනුස්ස ජීවිතය වැදගත් දෙයකට යෙදෙවුවේ නැත්නම් අපිටත් වෙන්නේ අපිට මේ හෝටලෙන් (මරුන දවසක ) යන්න වුන දවසට අපේ ඒ මහ ගෙදර යන්න තමයි.sorry.com

9)කෙට්ටුවෙන එක අඩු වෙන එක ගැන පෝෂණ වේදියෙක් එකක් කතා කරන්න.නැතිනම් ආයුර්වේද doctor කෙනෙක් ගේ සහයෝගය ගන්න

10)ඔයාගේ හර්ද සාක්ෂිය ඔයා මේ වැඩේ කරනකොට එක වැරදි කියනවා නේද ? ඇයි එහෙනම් අපි එක කරන්නේ.පවක් නෙමෙයි කියලා අපි එක සදාරණය කර ගන්න හින්දා.

11)ඔයා වගේම මේ වලේ වැටිලා ඉන්න හුගක් අය ඉන්නවා.ඒගොල්ල නිවැරදි මාර්ගයට ගන්න උදවු කරන්න .

12)උදා-අපි භාවනා කරනකොට සිතින් කරන ක්‍රියාව අනුව තමයි පින් රැස් වෙන්නේ.එතකොට වැල බලද්දී අපේ කය මනස දෙකම යෙදිලා පවු රැස් වෙනවා.මේක දිගටම යෙදුනොත් මොකක් වේවි ද ?

13)මේකත් පුළුවන් නම් කරලා බලන්න
ලින්ක් - https://overcomepornographysecrets.com/exit-sl.html

14)අපිට ස්වභාධර්මෙන් අපේ මල්ලියා දීලා තියෙන්නේ අතේ ගන්න නෙවෙයි.අපේ වර්ගයා බෝ කිරීමට.හැබැයි නිත්‍යානුකුලව.

15)හීනෙන් යනවා නම් ප්‍රශ්නයක් නැහැ.හිතනේ නැතුව නේ වෙන්නේ .හිතින් හිතලා කරනකොට පවු අනිවා පව් රැස්වනවා.හැබැයි මම ඔයා ගෙන් ඉල්ලීමක් කරනවා ඔයා කසාද බදින්න යන්න ඉස්සර.මේ ගැන doctor කෙනෙක් එකක් කතා කරන්න.හැබයි මේ මුළු කොමෙන්ටුවම කියවලා ඉන්න.ලින්ක් එකටත් යන්න.සමහර උපදේශකයෝ සහ සමහර doctor ලා පවා ස්වයං වින්දනය කරා ට කමක් නැහැ කියලා කියනවා.එත් සමහර අය මෙහෙම් කිවුවට ඒගොල්ල එක කරන්නේ නැහැ.අනිත් අයව වලට ඇද දාලා.මුන් shape එකේ ඉන්නවා.මොකද මම මේක මගේ අත්දැකීමෙන් කියන්නේ.හුගක් ඔයාට ඉරිසියා කරන යාලුවෝ තමයි මේක කරන්න කියලා කියන්නේ.නමුත් මේ යාලුවෝ කවදාවත් මේක කරන්නේ නැහැ. ඒ ගොල්ල දන්නවා මේවා වලින් ඇති වන අතුරු විපාක.සමහර අය කැමති ඒගොල්ලොත් එකක් අපායට එක ගෙන් යන්න කට්ටියක් හදා ගන්න.මොකද ඒ ගොල්ල දන්නවා හිත ඇතුලෙන් ම අනිවා තමන් කරලා තියෙන දේවල් අනුව අපායේ යනවා කියලා.(මේවා දැන ගැනීම හිත කියවිය හැකි භාවනා යෝගියෙක් ගෙන් උදවු ගත්තා.එකට මම ඔහුට ස්තුති වන්ත වෙනවා . )
කෙටියෙන් කියනවා නම් ස්වයං වින්දනය අත්හැරීම හෝ අපායට යාමට සිත සකස් කර ගැනීමට තමයි කරන්න තියෙන්නේ.මොකද සිතින් සහ කයින් කාමය වරදවා හැසිරීම මෙතනදී වෙනවා.

16)පුළුවන් නම් විතක්ක විචාර සුත්‍රය,සබ්බාසව සුත්‍රය,විතක්ක සංටාන සුත්‍රය හොයාගෙන හෝ හාමුදුරුකෙනෙක් ගෙන් අහගෙන ඉගෙන ගන්න

17)අසුබ භාවනාව ,පිළිකුල් භාවනාව ගුරුවරයෙක් ගේ උපදේශ ඇතුව කරන්න

18)අතේ ගහන දින calander එකක සටහන් කරන්න.highlight pen එකකකින් උදා - 19

මේකත් කියවලා හිටින්න

https://www.facebook.com/notes/dushan-chandima-fernando/%E0%B7%83%E0%B7%8A%E0%B7%80%E0%B6%BA%E0%B6%82-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B1%E0%B7%8A%E0%B6%AF%E0%B6%B1%E0%B6%BA-%E0%B6%9A%E0%B7%92%E0%B6%BB%E0%B7%93%E0%B6%B8%E0%B7%99%E0%B6%B1%E0%B7%8A-%E0%B7%83%E0%B7%92%E0%B6%AF%E0%B7%94%E0%B7%80%E0%B6%B1-%E0%B6%B1%E0%B6%BB%E0%B6%9A-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B4%E0%B7%8F%E0%B6%9A/10151191246641424

මේ thred එකටත් ගිහින් බලන්න මුළු පිටුවම කියවන්න - http://www.elakiri.com/forum/showth...;+යෙදීම&page=20

මොකද කවුරුවත් කැමති නැහැ තමන්ගේ අම්මාව හෝ අක්කා හෝ නංගිව හෝ බිරිද හිතින් මවා ගෙන හෝ නිල් චිත්‍රපටියක් බල බල අතේ ගහනවා දකින්න(උදා-තමන් ගේ හොදම යාළුවා මෙහෙම කරරොත් ඔයා ට කොහොම හිතේ වී ද?).හිතින් කරන මේ පව් ම ඇති අපායේ යන්න .මෝඩ පවුකාර අසත්පුරුෂ මිනිස්සු කියන ඒවා පිලිගන්නවා ද ?
නැත්නම් මේක නවත්තලා හොද වැදගත් සත්පුරුෂ මිනිහෙක් වෙන්න බලනවා ද? තීරණය ඔබ අතේ.

dan uba kiyane eka paw kiyalada?

 

[hancok]

මේක එක සැරේට නවතන්න පුළුවන් නම් හොදයි.එත් හුගක් අයට එහෙම කරන්න බැහැ.ආත්ම ශක්තිය අඩුයි .මේක හරියට කුඩු ගහන්න පුරුදු වුණා වගේ.ටිකෙන් ටික තමයි අඩු කරන්න වෙන්නේ.මතක තියා ගන්න මේකෙන් අනිවා පවු සිද්ද වෙනවා කියලා.මට නම් කියන්න තියෙන්නේ මුලින්ම ඔයා වැල බලන එක නවත්ත ගන්න.
1)මුලින්ම ඔයා computer එකේ තියන සහ ඔයා ලග තියෙන වැල අයින් කරලා දාන්නන.

2)වැල බලනවා වෙනුවට සින්දුවක් අහන්න,බණක් අහන්න,භාවනා කරන්න,ටිකක් එලියට ගිහින් ඇවිදලා එන්න.පොඩි ව්යායාම පාරක් දාන්න.කොටින්ම කියනවා නම් මනස වෙන අරමුණක යොදවන්න

3)මුත්‍රා කරන්න ඕන වුණාමත් මල්ලියා නගිනවා.ඒ ගැනත් හිතන්න.

4)කෙට්ටු වෙන්නත් මේක බලපානවා මොකද වැඩි වාර ගනනක් කරනකොට ශරීර ශක්තිය නැති වෙනවා .මේක ඕනෑම මේක කරන කෙනෙක් ට ලැබෙන අත්දැකීමක් එක.

5)කැල්ල සෙට් කරගන්න බලන්න..වයස 18 ට වැඩිනම් හොද කෙල්ලෙක් හොයලා කසාද බදින්න

6)මේක කරන්න හොදයි කියන කුහක අසත්පුරුෂ පුද්ගලයන්ට රැවටෙන්න එපා.අපායට යන්න ආශා කරනවා නම් පමණක් කරන්න

7)පින් කම් වලට සහභාගී වෙන්න,පින් කම් කරන්න.කරපු පවු වල බර අඩු වෙන්න.

8)මතක තියා ගන්න අපි ඉන්නේ පවට බර සමාජයක කියලා.එකනේ බුදු රජාණන්වහන්සේ වදාලේ හුගක් අයගේ මහ ගෙදර අපාය බව.අපි ලැබිච්ච මේ වටිනා මනුස්ස ජීවිතය වැදගත් දෙයකට යෙදෙවුවේ නැත්නම් අපිටත් වෙන්නේ අපිට මේ හෝටලෙන් (මරුන දවසක ) යන්න වුන දවසට අපේ ඒ මහ ගෙදර යන්න තමයි.sorry.com

9)කෙට්ටුවෙන එක අඩු වෙන එක ගැන පෝෂණ වේදියෙක් එකක් කතා කරන්න.නැතිනම් ආයුර්වේද doctor කෙනෙක් ගේ සහයෝගය ගන්න

10)ඔයාගේ හර්ද සාක්ෂිය ඔයා මේ වැඩේ කරනකොට එක වැරදි කියනවා නේද ? ඇයි එහෙනම් අපි එක කරන්නේ.පවක් නෙමෙයි කියලා අපි එක සදාරණය කර ගන්න හින්දා.

11)ඔයා වගේම මේ වලේ වැටිලා ඉන්න හුගක් අය ඉන්නවා.ඒගොල්ල නිවැරදි මාර්ගයට ගන්න උදවු කරන්න .

12)උදා-අපි භාවනා කරනකොට සිතින් කරන ක්‍රියාව අනුව තමයි පින් රැස් වෙන්නේ.එතකොට වැල බලද්දී අපේ කය මනස දෙකම යෙදිලා පවු රැස් වෙනවා.මේක දිගටම යෙදුනොත් මොකක් වේවි ද ?

13)මේකත් පුළුවන් නම් කරලා බලන්න
ලින්ක් - https://overcomepornographysecrets.com/exit-sl.html

14)අපිට ස්වභාධර්මෙන් අපේ මල්ලියා දීලා තියෙන්නේ අතේ ගන්න නෙවෙයි.අපේ වර්ගයා බෝ කිරීමට.හැබැයි නිත්‍යානුකුලව.

15)හීනෙන් යනවා නම් ප්‍රශ්නයක් නැහැ.හිතනේ නැතුව නේ වෙන්නේ .හිතින් හිතලා කරනකොට පවු අනිවා පව් රැස්වනවා.හැබැයි මම ඔයා ගෙන් ඉල්ලීමක් කරනවා ඔයා කසාද බදින්න යන්න ඉස්සර.මේ ගැන doctor කෙනෙක් එකක් කතා කරන්න.හැබයි මේ මුළු කොමෙන්ටුවම කියවලා ඉන්න.ලින්ක් එකටත් යන්න.සමහර උපදේශකයෝ සහ සමහර doctor ලා පවා ස්වයං වින්දනය කරා ට කමක් නැහැ කියලා කියනවා.එත් සමහර අය මෙහෙම් කිවුවට ඒගොල්ල එක කරන්නේ නැහැ.අනිත් අයව වලට ඇද දාලා.මුන් shape එකේ ඉන්නවා.මොකද මම මේක මගේ අත්දැකීමෙන් කියන්නේ.හුගක් ඔයාට ඉරිසියා කරන යාලුවෝ තමයි මේක කරන්න කියලා කියන්නේ.නමුත් මේ යාලුවෝ කවදාවත් මේක කරන්නේ නැහැ. ඒ ගොල්ල දන්නවා මේවා වලින් ඇති වන අතුරු විපාක.සමහර අය කැමති ඒගොල්ලොත් එකක් අපායට එක ගෙන් යන්න කට්ටියක් හදා ගන්න.මොකද ඒ ගොල්ල දන්නවා හිත ඇතුලෙන් ම අනිවා තමන් කරලා තියෙන දේවල් අනුව අපායේ යනවා කියලා.(මේවා දැන ගැනීම හිත කියවිය හැකි භාවනා යෝගියෙක් ගෙන් උදවු ගත්තා.එකට මම ඔහුට ස්තුති වන්ත වෙනවා . )
කෙටියෙන් කියනවා නම් ස්වයං වින්දනය අත්හැරීම හෝ අපායට යාමට සිත සකස් කර ගැනීමට තමයි කරන්න තියෙන්නේ.මොකද සිතින් සහ කයින් කාමය වරදවා හැසිරීම මෙතනදී වෙනවා.

16)පුළුවන් නම් විතක්ක විචාර සුත්‍රය,සබ්බාසව සුත්‍රය,විතක්ක සංටාන සුත්‍රය හොයාගෙන හෝ හාමුදුරුකෙනෙක් ගෙන් අහගෙන ඉගෙන ගන්න

17)අසුබ භාවනාව ,පිළිකුල් භාවනාව ගුරුවරයෙක් ගේ උපදේශ ඇතුව කරන්න

18)අතේ ගහන දින calander එකක සටහන් කරන්න.highlight pen එකකකින් උදා - 19

මේකත් කියවලා හිටින්න

https://www.facebook.com/notes/dushan-chandima-fernando/%E0%B7%83%E0%B7%8A%E0%B7%80%E0%B6%BA%E0%B6%82-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B1%E0%B7%8A%E0%B6%AF%E0%B6%B1%E0%B6%BA-%E0%B6%9A%E0%B7%92%E0%B6%BB%E0%B7%93%E0%B6%B8%E0%B7%99%E0%B6%B1%E0%B7%8A-%E0%B7%83%E0%B7%92%E0%B6%AF%E0%B7%94%E0%B7%80%E0%B6%B1-%E0%B6%B1%E0%B6%BB%E0%B6%9A-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B4%E0%B7%8F%E0%B6%9A/10151191246641424

මේ thred එකටත් ගිහින් බලන්න මුළු පිටුවම කියවන්න - http://www.elakiri.com/forum/showth...;+යෙදීම&page=20

මොකද කවුරුවත් කැමති නැහැ තමන්ගේ අම්මාව හෝ අක්කා හෝ නංගිව හෝ බිරිද හිතින් මවා ගෙන හෝ නිල් චිත්‍රපටියක් බල බල අතේ ගහනවා දකින්න(උදා-තමන් ගේ හොදම යාළුවා මෙහෙම කරරොත් ඔයා ට කොහොම හිතේ වී ද?).හිතින් කරන මේ පව් ම ඇති අපායේ යන්න .මෝඩ පවුකාර අසත්පුරුෂ මිනිස්සු කියන ඒවා පිලිගන්නවා ද ?
නැත්නම් මේක නවත්තලා හොද වැදගත් සත්පුරුෂ මිනිහෙක් වෙන්න බලනවා ද? තීරණය ඔබ අතේ.

anee me tho budu bana wikurthi karanna hadannepa. danna reddakuth na

 

[galleline]

badapan

 

[ftthushara]

Ekko Badapan mcn....

 

[Randike Mendis]

ඕනම දෙයක් ඕනවට වඩා ඕන නෑ..ඒක කෝකටත් පොදුයි..
ඒත් දවසකට මෙච්චරක් සතියට මෙච්චරක් කියලා නිසි සීමාවක් පනවලා නෑ..
ඒ වගේම දවසට ඔය වැඩේ 5 පාරක් කරලා අවුලක් නැති වගේම 2පාරක් කරලා වැඩී කියලා හිතෙන අයත් ඉන්න පුලුවන් ඒක පුද්ගලානු බද්ධයි තමන්ට හිතෙනවා නම් too much කියලා ඒ තමා සීමාව..
කෙට්‍ටු වීමයි ඔය වැඩෙයි ඝෘජු සම්බන්ධයක් නම් නෑ මචන්..(ශක්තිය වැය වෙන නිසා කෙට්‍ටු වෙනවා..කියලා කියනවා නම් ඔයිට වඩා ශක්තිය වැයවෙන දේවල්..ආහාර සැපීමේ ක්‍රියාවලිය අදාලයි..එහෙම කියලා දැන් උඹ හපන්නේ නැතිව ගිලලා දාන්න එහෙම එපා..)
ඒක අවුලක් නැති උනත් ඕනවට වඩා Porn බලන එක නම් ලෙඩක් වෙනවා කොල්ලෝ ඉස්සරහට...
ඒ නිසා ඒ වැඩේ නම් පාලනය කර ගනින්..කෙල්ලෙක් (හරියට ආදරේ කරන) ඉන්නකොට ඔය Porn බැලීම සෑහෙන්නම අඩු වෙනවා..එක්තරා විදියක අසහනයක්..වගේම 100,000ක් බැලුවත් ඔය හැම එකෙම හෙටරෝ සෙක්ෂුවල්( විරුද්ධ ලිංග) නම් වෙන්නේ එකම දේවල් ටිකක්නේ..මොකද ඔය ඉන්ඩස්ට්‍රි එක යථාර්ථයෙන් ගොඩක් එහාට ගිය සිනමාකරනයක් වෙලා තියෙන්නේ..යථාර්ථතය තේරුම් ගන්න අරමුණින් දෙකක් තුනක් බලනකෝට ඕක අඩුවෙලා යයි..
වෙන මොනවා හරි වැඩකට යෙදෙන්න..හොඳට ඔළුව වෙහෙසෙන වැඩක් කරන්න..ඔය වැඩේ නවත්තගන්න කියලා කම්පියුටර් ගේමස් ගහන්න පටන් ගන්න එපා ඒක කැහි ගෑනී දීලා හො‍ටු ගෑනි ගත්ත වැඩේට සම වෙන්න පුලුවන්..මැෂිම ඕෆ් කරලා ගෙදරින් එලියට බැහැපන්..කරන්න වැඩ ඕන තරම් තියෙයි..

​

 

[hancok]

ඕනම දෙයක් ඕනවට වඩා ඕන නෑ..ඒක කෝකටත් පොදුයි..
ඒත් දවසකට මෙච්චරක් සතියට මෙච්චරක් කියලා නිසි සීමාවක් පනවලා නෑ..
ඒ වගේම දවසට ඔය වැඩේ 5 පාරක් කරලා අවුලක් නැති වගේම 2පාරක් කරලා වැඩී කියලා හිතෙන අයත් ඉන්න පුලුවන් ඒක පුද්ගලානු බද්ධයි තමන්ට හිතෙනවා නම් too much කියලා ඒ තමා සීමාව..
කෙට්‍ටු වීමයි ඔය වැඩෙයි ඝෘජු සම්බන්ධයක් නම් නෑ මචන්..(ශක්තිය වැය වෙන නිසා කෙට්‍ටු වෙනවා..කියලා කියනවා නම් ඔයිට වඩා ශක්තිය වැයවෙන දේවල්..ආහාර සැපීමේ ක්‍රියාවලිය අදාලයි..එහෙම කියලා දැන් උඹ හපන්නේ නැතිව ගිලලා දාන්න එහෙම එපා..)
ඒක අවුලක් නැති උනත් ඕනවට වඩා Porn බලන එක නම් ලෙඩක් වෙනවා කොල්ලෝ ඉස්සරහට...
ඒ නිසා ඒ වැඩේ නම් පාලනය කර ගනින්..කෙල්ලෙක් (හරියට ආදරේ කරන) ඉන්නකොට ඔය Porn බැලීම සෑහෙන්නම අඩු වෙනවා..එක්තරා විදියක අසහනයක්..වගේම 100,000ක් බැලුවත් ඔය හැම එකෙම හෙටරෝ සෙක්ෂුවල්( විරුද්ධ ලිංග) නම් වෙන්නේ එකම දේවල් ටිකක්නේ..මොකද ඔය ඉන්ඩස්ට්‍රි එක යථාර්ථයෙන් ගොඩක් එහාට ගිය සිනමාකරනයක් වෙලා තියෙන්නේ..යථාර්ථතය තේරුම් ගන්න අරමුණින් දෙකක් තුනක් බලනකෝට ඕක අඩුවෙලා යයි..
වෙන මොනවා හරි වැඩකට යෙදෙන්න..හොඳට ඔළුව වෙහෙසෙන වැඩක් කරන්න..ඔය වැඩේ නවත්තගන්න කියලා කම්පියුටර් ගේමස් ගහන්න පටන් ගන්න එපා ඒක කැහි ගෑනී දීලා හො‍ටු ගෑනි ගත්ත වැඩේට සම වෙන්න පුලුවන්..මැෂිම ඕෆ් කරලා ගෙදරින් එලියට බැහැපන්..කරන්න වැඩ ඕන තරම් තියෙයි..

​

u dan badalath athi ban

 

[vishu]

ඕක මුලදි එච්චර අවුලක් නෑ වගේ පෙනුනට ටිකක් බරපතල් කේස් එකක්..එක පාර නතර කරන්න නම් බැහැ..ටික ටික අඩු කරපන්... තනියම ඉන්න වෙලාවල් ටිකක් අඩු කරපන්... ගේම්ස් වලට ටිකක් ඇබ්බැහි උනාම ඕක ඉබේම නතර වෙනවා...

games ගහන එකට වඩා අතේ ගහන එක හොඳා බන්.

 

[hacker T]

nawathtanna epa adu karahan wediya hitan epa ban owa

 

[moonrock]

මොකද කවුරුවත් කැමති නැහැ තමන්ගේ අම්මාව හෝ අක්කා හෝ නංගිව හෝ බිරිද හිතින් මවා ගෙන හෝ නිල් චිත්‍රපටියක් බල බල අතේ ගහනවා දකින්න(උදා-තමන් ගේ හොදම යාළුවා මෙහෙම කරරොත් ඔයා ට කොහොම හිතේ වී ද?).හිතින් කරන මේ පව් ම ඇති අපායේ යන්න .මෝඩ පවුකාර අසත්පුරුෂ මිනිස්සු කියන ඒවා පිලිගන්නවා ද ?
නැත්නම් මේක නවත්තලා හොද වැදගත් සත්පුරුෂ මිනිහෙක් වෙන්න බලනවා ද? තීරණය ඔබ අතේ.

මේ ලෝකේ ඕනෙම ගෑණියෙක් කාගේ හරි අම්මෙක්, අක්කෙක්, නංගියෙක් වෙන්න පුලුවන් එහෙම කියලා ගෑනියෙක්ට තියෙන ලිංගික ආකර්ශණය නැති කරගන්න ගියොත් තමන්ට වර්ගයා බෝකරන්න වෙන්නෙත් නෑ, පවුල් හදන්න වෙන්නෙත් නෑ, ලිංගික තෘප්තියක් ගන්න වෙන්නෙත් නෑ. තමන්ගේ අම්මට, අක්කට, නංගිට ලිංගික වශයෙන් නොඇලී ඉන්න එක ප්‍රශ්ණයක් නෑ නමුත් පිට ගෑණුන් එක්ක ඒක කරන්න බෑ පිරිමියෙක් වුනාම ගෑණියෙක්ට ලිංගික වශයෙන් ආකර්ශණය වෙන එක සාමාන්‍යය දෙයක්. මේක පිරිමින්ට විතරක් නෙවෙයි ගෑණුන්ටත් තියෙනවා. මම දන්න එක කෙල්ලෙක් කැමතියි හොද ඇග තියෙන කොල්ලෝ ඉන්න Porn බලන්න. කොල්ලෝ Lesbian Porn බලන්න කැමතියි වගේ ඒකි කැමතියි Gay Porn බලන්න නමුත් කෙල්ල Heterosexual ඒකෙන් අදහස් වෙන්නේ කෙල්ලෝ පවා කොල්ලොන්ට ලිංගික වශයෙන් ආකර්ශණය වෙනවා කියන එකයි. කෙල්ලෝ පවා අතේ ගහනවා කොල්ලෝ විතරක් නෙවෙයි. ඒක සාමාන්‍යය දෙයක්. නමුත් පාලනයක් ඇතුව, අනුන්ට කරදරයක් නැතුව කරගෙන ඉන්නයි දැනගන්න ඕනේ.

 

[xperiaL]

yako oka kadala athata ei

 

[harithamanohara]

mekath balapan. kammali nathuwa kayawapan tikak kiyawanakaota aasa hitenawa.http://waytonivana.blogspot.com/2013/03/pdf.html

 

[SheZzmax]

Porn nam marry karala lamai inna nakith balanawa ban Unta mona asahanayakda manda ewage ewn athin tama thamange lamaima dushanaya wenne.. kohomahari adu karaganin math amaruwen dawas 2kata 1kata adu karagena inne api nam tawa podi un

 

[wildone]

matath me prashne ma thamai bn.mamath marama kettui.nahara penawa okkoma bus ekata naggama ganui minissui okkoma balanawa nikan amuthuwata bn nikan mas walata wada thiyenne nahara wage.

 

[Anuja methsara]