how many hours have you planned to stay in toilette,
කෝපි සමහර පුද්ගලයින්ගේ බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කරන බව දන්නා කරුණකි. මෙය සිදුවීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. එක් හේතුවක් වන්නේ කෝපි වල ස්වභාවික උත්තේජකයක් වන කැෆේන් අඩංගු වීමයි. කැෆේන් ඔබේ බඩවැලේ සහ බඩවැල්වල මාංශ පේශිවල හැකිලීම් සක්රිය කළ හැකි අතර, ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව හරහා ආහාර ඉක්මනින් ගමන් කිරීමට උපකාරී වේ.
කැෆේන් වලට අමතරව, කෝපි වල අම්ල ද අඩංගු වන අතර එමඟින් ගැස්ට්රින් හෝමෝනය මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ බඩවැල් චලනය කිරීමට ඔබේ බඩේ ස්වේච්ඡාවෙන් මාංශ පේශි හැකිලීම උත්තේජනය කරයි. කෝපි ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තවත් හෝමෝනයක් වන cholecystokinin මුදා හැරීම වැඩි කරන බවට සාක්ෂි තිබේ.
මෙම අම්ල තිබීම හේතුවෙන් ඩෙකැෆ් කෝපි ද බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඉතින්, කැෆේන් පමණක් නොව, බඩවැල් චලනය ඇති කරයි, නමුත් උත්තේජකය කෝපි වල ස්වාභාවික අම්ල සමඟ ක්රියා කරන ආකාරය වේගවත් කරයි.
මූලාශ්රය:
(1) කෝපි ඔබට මලපහ කරන්නේ ඇයි? - හෙල්ත්ලයින්.
https://www.healthline.com/nutrition/why-does-coffee-make-you-poop.
(2) කෝපි ඔබව මලපහ කරන්නේ ඇයිද යන්න මෙන්න - ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය.
https://health.clevelandclinic.org/why-does-coffee-make-you-poop/.
(3) කෝපි බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කරන්නේ ඇයි - වෛද්ය පුවත් අද.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326537.
Coffee is known to stimulate bowel movements in some people. There are several reasons why this happens. One reason is that coffee contains caffeine, which is a natural stimulant. Caffeine can activate contractions in your colon and intestinal muscles, helping to move food quickly through your digestive tract².
In addition to caffeine, coffee also contains acids that can boost levels of the hormone gastrin, which stimulates involuntary muscle contractions in your stomach to get your bowels moving¹. There is also evidence that coffee increases the release of cholecystokinin, another hormone that plays a key role in the digestive process¹.
It's important to note that decaf coffee can also stimulate bowel movements due to the presence of these acids¹. So, it's not just caffeine that brings on a bowel movement, but rather how the stimulant works with coffee's natural acids to speed things along¹.
Source:
(1) Why Does Coffee Make You Poop? - Healthline.
https://www.healthline.com/nutrition/why-does-coffee-make-you-poop.
(2) Here's Why Coffee Makes You Poop – Cleveland Clinic.
https://health.clevelandclinic.org/why-does-coffee-make-you-poop/.
(3) Why coffee may stimulate bowel movements - Medical News Today.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326537.
කෝපි සමහර පුද්ගලයින්ගේ බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කරන බව දන්නා කරුණකි. මෙය සිදුවීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. එක් හේතුවක් වන්නේ කෝපි වල ස්වභාවික උත්තේජකයක් වන කැෆේන් අඩංගු වීමයි. කැෆේන් ඔබේ බඩවැලේ සහ බඩවැල්වල මාංශ පේශිවල හැකිලීම් සක්රිය කළ හැකි අතර, ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව හරහා ආහාර ඉක්මනින් ගමන් කිරීමට උපකාරී වේ.
කැෆේන් වලට අමතරව, කෝපි වල අම්ල ද අඩංගු වන අතර එමඟින් ගැස්ට්රින් හෝමෝනය මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ බඩවැල් චලනය කිරීමට ඔබේ බඩේ ස්වේච්ඡාවෙන් මාංශ පේශි හැකිලීම උත්තේජනය කරයි. කෝපි ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තවත් හෝමෝනයක් වන cholecystokinin මුදා හැරීම වැඩි කරන බවට සාක්ෂි තිබේ.
මෙම අම්ල තිබීම හේතුවෙන් ඩෙකැෆ් කෝපි ද බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඉතින්, කැෆේන් පමණක් නොව, බඩවැල් චලනය ඇති කරයි, නමුත් උත්තේජකය කෝපි වල ස්වාභාවික අම්ල සමඟ ක්රියා කරන ආකාරය වේගවත් කරයි.
මූලාශ්රය:
(1) කෝපි ඔබට මලපහ කරන්නේ ඇයි? - හෙල්ත්ලයින්.
https://www.healthline.com/nutrition/why-does-coffee-make-you-poop.
(2) කෝපි ඔබව මලපහ කරන්නේ ඇයිද යන්න මෙන්න - ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය.
https://health.clevelandclinic.org/why-does-coffee-make-you-poop/.
(3) කෝපි බඩවැල් චලනය උත්තේජනය කරන්නේ ඇයි - වෛද්ය පුවත් අද.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326537.
Coffee is known to stimulate bowel movements in some people. There are several reasons why this happens. One reason is that coffee contains caffeine, which is a natural stimulant. Caffeine can activate contractions in your colon and intestinal muscles, helping to move food quickly through your digestive tract².
In addition to caffeine, coffee also contains acids that can boost levels of the hormone gastrin, which stimulates involuntary muscle contractions in your stomach to get your bowels moving¹. There is also evidence that coffee increases the release of cholecystokinin, another hormone that plays a key role in the digestive process¹.
It's important to note that decaf coffee can also stimulate bowel movements due to the presence of these acids¹. So, it's not just caffeine that brings on a bowel movement, but rather how the stimulant works with coffee's natural acids to speed things along¹.
Source:
(1) Why Does Coffee Make You Poop? - Healthline.
https://www.healthline.com/nutrition/why-does-coffee-make-you-poop.
(2) Here's Why Coffee Makes You Poop – Cleveland Clinic.
https://health.clevelandclinic.org/why-does-coffee-make-you-poop/.
(3) Why coffee may stimulate bowel movements - Medical News Today.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326537.
------
Post added on Sep 7, 2023 at 8:18 PM
.
