Latest ads
-
Gampaha Thenya Mishel
- menuka2000
- Updated:
-
Handmade Character Soft Toy Bluey Bingo- anil1961
- Updated:
-
Colombo Dahua POE Switch 8 Ports (DH-PFS3010-8ET-65)- hashaz2012
- Updated:
-
Singapore V2Ray VPN for Tunneling
- hu KANNA
- Updated:
-
Dating Website & Online Chat Room- hotvideo
- Updated:
fat loss උනාම දැනෙන පුංචි ගතිය
- Thread starter ihatemylife
- Start date
Ela oya gana hodayi. 15 wage thiyagin thawa tikak adu karagen.
මම දන්නව මම තරම් දන්න කෙනෙක් මේ ලංකාවෙ නෑ ෆිට්නස් ගැන.
heluwen palayanko apiata wada nodee ethakota iwari neh
ube avatar ake inna ekith ehemai ban fat nathi nisa patta char frame eka
t-shirt fit ekata adapan shoulders biceps penna ethakota thama aganta thiyenne
heluwen palayanko apiata wada nodee ethakota iwari neh
මොකක්ද හුත්තො තොට දුන්න වදේ? මොකෝ මම මේ ත්රෙඩ් එකෙන් තොට පුකේ ඇරියද? ඔක්කොටම කලින් ඊරිසියා හොදකරගනින් පොන්න කලු කැත බතල කොටා.
haa thota mama irisiya karanawa thoma neh tho char kiyala condemn wenne methana ithin tho wage ekekta mama wage ehema attitude ekak nathi ekek isrisiya karanawa hari hari uba hari
haa thota mama irisiya karanawa thoma neh tho char kiyala condemn wenne methana ithin tho wage ekekta mama wage ehema attitude ekak nathi ekek isrisiya karanawa hari hari uba hari
වැදගත් ත්රෙඩ් එකක් දැම්ම වැදගත් රිප්ලයි එකක් දාපන්. වැල් බයිල නොකිය.
ඕකට කරන්න ඕන දේ professional answer එකක් විදිහට කෙලින්ම කියන්න තිබුන එත් උබ මෙන්න මෙතන @AnuradhaRa කියන කියන mental illness එකක් තියෙන අසරණයට කතා කරලා තියෙන පහත් විදිහ දැක්කම කිසි දෙයක් ලියන්න හිත හැදෙන්නේ නැහැනේ.
heart attack එක තියෙන මිනිහගේ අමාරුව සමාජය අදුරන නිසා ඌ ට විශේස සැලකිලි දෙනවා, මානසික ලෙඩා ඊට වඩා විඳවනවා නමුත් බලු බල්ලෙක් ට ඌ ගෙවන කරුමේ තේරෙන්නේ නැහැ උබ වගේ හිතන්න බැරි මිනිස්සුන්ගෙන් මේ ලෝකේ පිරිලා නිසා අවසානෙදි ඒ මිනිස්සුන්ට ඉතුරු වෙන්නේ තුවාලේ පෑරි පෑරී ඒකට මිරිස් කුඩු වැක්කෙරෙනකොට, ඒ දිහා නොබලා කන්නාඩිය දිහා බලාගෙන මිනිස්සුන්ට දත් විරිත්තල හිනාවෙන්න ඉගෙනගන්න එක ඇරෙන්න වෙන දෙයක් නැහැ...
රෝගියෙක්, ආබදිතයෙක් පරිස්සම් කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම සමාජයේ අපි හැමෝගෙම වගකීමක්. අපි හැමෝම ඒ වෙනුවෙන් බැඳී සිටිනව. ඒක බස් එකේ බඩ දරු ගෑනු කෙනෙක් නැග්ගම සීට් එකක් දෙනවට වඩා එහා ගිය යුතුකමක්, මොකද අපි නෙමෙය් ඒ ගැණු කෙනාට ළමයෙක් දුන්නේ කියල කියන්න පුළුවන්, නමුත් ආබාදිතයෙක් කවදාවත් ඕන කමින් අතපය නැතුව ඉපදෙන්නේ නැහැ.
වැඩිහිටියෙකු ගෙන් ඔය ගැන පොඩ්ඩක් අහල ඉගෙනගනින්. නැත්තන් පන්සලේ හමුදුරුවොන්ට වත් කියල බලපන්. නැත්තන් බන් ප්රෝටීන් ගැලුම් ගණන් ගැහුවත් ඔහොම උන්ට කවදාවත් යාදෙන්නේ නැ..
කවුරු හරි මොනවහරි දෙයක් කිව්වොත් ඒක කොරල බලපන් එතකන් බම්ප්.
heart attack එක තියෙන මිනිහගේ අමාරුව සමාජය අදුරන නිසා ඌ ට විශේස සැලකිලි දෙනවා, මානසික ලෙඩා ඊට වඩා විඳවනවා නමුත් බලු බල්ලෙක් ට ඌ ගෙවන කරුමේ තේරෙන්නේ නැහැ උබ වගේ හිතන්න බැරි මිනිස්සුන්ගෙන් මේ ලෝකේ පිරිලා නිසා අවසානෙදි ඒ මිනිස්සුන්ට ඉතුරු වෙන්නේ තුවාලේ පෑරි පෑරී ඒකට මිරිස් කුඩු වැක්කෙරෙනකොට, ඒ දිහා නොබලා කන්නාඩිය දිහා බලාගෙන මිනිස්සුන්ට දත් විරිත්තල හිනාවෙන්න ඉගෙනගන්න එක ඇරෙන්න වෙන දෙයක් නැහැ...
රෝගියෙක්, ආබදිතයෙක් පරිස්සම් කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම සමාජයේ අපි හැමෝගෙම වගකීමක්. අපි හැමෝම ඒ වෙනුවෙන් බැඳී සිටිනව. ඒක බස් එකේ බඩ දරු ගෑනු කෙනෙක් නැග්ගම සීට් එකක් දෙනවට වඩා එහා ගිය යුතුකමක්, මොකද අපි නෙමෙය් ඒ ගැණු කෙනාට ළමයෙක් දුන්නේ කියල කියන්න පුළුවන්, නමුත් ආබාදිතයෙක් කවදාවත් ඕන කමින් අතපය නැතුව ඉපදෙන්නේ නැහැ.
වැඩිහිටියෙකු ගෙන් ඔය ගැන පොඩ්ඩක් අහල ඉගෙනගනින්. නැත්තන් පන්සලේ හමුදුරුවොන්ට වත් කියල බලපන්. නැත්තන් බන් ප්රෝටීන් ගැලුම් ගණන් ගැහුවත් ඔහොම උන්ට කවදාවත් යාදෙන්නේ නැ..
කවුරු හරි මොනවහරි දෙයක් කිව්වොත් ඒක කොරල බලපන් එතකන් බම්ප්.
wadagath upadeshak thama denna thiyenne tho 5years training karala thama thoge body eka gana satisfy na
1st psychotherapist ekek hamabaweyan - may be closer to depression or minor depression
2nd thoge attitude wenas karaganin
ita passe anith ewa hitapan
okay...
( කිරිවාසියනි ... අපරාදේ මුට reply කරලා කලේ නාස්ති කරගන්න එපා. )
btw im just kidding with this reply.
but i do have reasonable knowledge in fitness.
WTF
if u want to test my knowledge, go ahead and ask any question dat related to fitness.
ඕකට කරන්න ඕන දේ professional answer එකක් විදිහට කෙලින්ම කියන්න තිබුන එත් උබ මෙන්න මෙතන @AnuradhaRa කියන කියන mental illness එකක් තියෙන අසරණයට කතා කරලා තියෙන පහත් විදිහ දැක්කම කිසි දෙයක් ලියන්න හිත හැදෙන්නේ නැහැනේ.
heart attack එක තියෙන මිනිහගේ අමාරුව සමාජය අදුරන නිසා ඌ ට විශේස සැලකිලි දෙනවා, මානසික ලෙඩා ඊට වඩා විඳවනවා නමුත් බලු බල්ලෙක් ට ඌ ගෙවන කරුමේ තේරෙන්නේ නැහැ උබ වගේ හිතන්න බැරි මිනිස්සුන්ගෙන් මේ ලෝකේ පිරිලා නිසා අවසානෙදි ඒ මිනිස්සුන්ට ඉතුරු වෙන්නේ තුවාලේ පෑරි පෑරී ඒකට මිරිස් කුඩු වැක්කෙරෙනකොට, ඒ දිහා නොබලා කන්නාඩිය දිහා බලාගෙන මිනිස්සුන්ට දත් විරිත්තල හිනාවෙන්න ඉගෙනගන්න එක ඇරෙන්න වෙන දෙයක් නැහැ...
රෝගියෙක්, ආබදිතයෙක් පරිස්සම් කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම සමාජයේ අපි හැමෝගෙම වගකීමක්. අපි හැමෝම ඒ වෙනුවෙන් බැඳී සිටිනව. ඒක බස් එකේ බඩ දරු ගෑනු කෙනෙක් නැග්ගම සීට් එකක් දෙනවට වඩා එහා ගිය යුතුකමක්, මොකද අපි නෙමෙය් ඒ ගැණු කෙනාට ළමයෙක් දුන්නේ කියල කියන්න පුළුවන්, නමුත් ආබාදිතයෙක් කවදාවත් ඕන කමින් අතපය නැතුව ඉපදෙන්නේ නැහැ.
වැඩිහිටියෙකු ගෙන් ඔය ගැන පොඩ්ඩක් අහල ඉගෙනගනින්. නැත්තන් පන්සලේ හමුදුරුවොන්ට වත් කියල බලපන්. නැත්තන් බන් ප්රෝටීන් ගැලුම් ගණන් ගැහුවත් ඔහොම උන්ට කවදාවත් යාදෙන්නේ නැ..
කවුරු හරි මොනවහරි දෙයක් කිව්වොත් ඒක කොරල බලපන් එතකන් බම්ප්.
පොන්න හුත්තොන්ට පොන්නය නොකිය මොනා කියන්නද බන්? ලෙඩක් දුකක් තියෙනවනම් ගිහින් බෙහෙත් හේත් ගන්න ඕන. උගේ මහ එවුන්ටත් සල්ලි තියෙනවලු. උන්ටවත් නෑ කිසි උනන්දුවක් මූ ගැන. මහ අනාත පවුලක්. ලැජ්ජ නැද්ද බන් නාකියෙක් වෙලත් හිඟන්න මේකෙ?
ඔය වගේ ආතක් පාතක් නැති කැරියන්ව පෙන්න බෑ මට. තමන්ට ප්රශ්නයක් තියෙනවම් ඒකත් එක්ක ඩීල් කරන්න ඕන මිනිහෙක් උනාම. මේ පොන්න පකා කරන්නේ උගේ ලෙඩ එක්ස්කියුසස් විදියට අරන් මහ එවුන්ගෙන් කකා බිබී කම්මැලිකමට කාලෙ කන එක.
හප්පා සකලඥාණ තුමෙකුටනෙ කියල තියෙන්නෙ.. ෂොරි පඬිතුමා.. බය බෝයි.. අපි කැපුනා...
(අනේ හුකහං ආයුබොවන්ඩ)
