Gym එකේ නම මොකද්ද?

[fitnesslanka]

දැන් අපේ ලංකාවේ ගොඩාක් කොල්ලෝ කෙල්ලෝ body shape එක maintain කරගන්න , fitness හදාගන්න , muscles හදා ගන්න , booty/bums/නිතඹ/ පස්ස හදා ගන්න gym යනවනේ? ඉතින් ඒක නිසාම දැන් ලංකාවෙත් ගොඩාක් අලුත් අලුත් gym/ fitness centers තියෙනවා ... දාමුකෝ බලන්න ඔයාලත් යන, ගිහින් තියෙන, gym/fitness centers වල නම් සහ කොහෙද තියෙන්නේ කියලා, මේක අපි හැමෝටම උවමන වෙයි සහ යාළුවො set වෙන්නත් උදවු වෙයි මම හිතන්නේ

multifit - maradana,fitness sri lanka - pannipitiya, power world - dehiwala , high octane - kohuwala, lifetime - maharagama , fitfitness - kottawa , mansa - malabe, fitness kingdom - kottawa ..... මේ මම ගිහින් තියෙන ඒවාගෙන් කිහිපයක්


කැමති නම් කට්ටිය යන gym/fitness centers වල තියෙන ගුණ අගුණ, හොඳ නරක වගේ දේවලුත් මේකෙම දාමු, එතකොට අලුතින් ඉන්න එන්න කෙනෙක්ට උනත් එක උදව්වක් වෙනවනේ?

 

[kolavari]

මමත් යන්න ඉන්නේ ලබන මාසේ විතර...මේ ටිකේ වැඩ වැඩියි...

 

[fitnesslanka]

මමත් යන්න ඉන්නේ ලබන මාසේ විතර...මේ ටිකේ වැඩ වැඩියි...

ඕක ගොඩාක් යට තියෙන ප්‍රශ්නයක් නේ මචං , ඉතින් උඹ මොකද්ද යන්න ඉන්න gym එක?

 

[Lokka Ayya]

mama nam dan awrudu 6 thisse hamadama udeta gym yanawa kiyala hithala rata nida gannawa.. udeta nagitala.. magula wadata yanna parakku una ne kiyala wadata duwanawa..

 

[actinide]

ad ba ban heta yanawa

 

[Mal Baba]

prasanna peries
http://www.shakthigym.com/index.html

 

[Alucard_SxE]

Power rack ekata hari thana nodima

Squats walata nam ithin power rack eka thama. dan godak aya smith machine eke hack squats gahanawa. melo wedak ne

 

[djprabhath]

Fitness Kingdom
Pushup
Expo fitness

 

[London Mahathun]

power world maharagama
ප්ලේස් එක පොඩි කට්ටිය වැඩි කියල හිතෙනව.
ඉන්ස්ට්‍රක්ටර්ස්ලත් ෆ්‍රෙන්ඩිලි නැ. ලොකු ලයින් එකෙන් ඉන්නෙ.
ඉඩ මදි

 

[vinura kithmal]

Power world-dehiwala

 

[sacrox]

Oxyfit gym Negombo

 

[Friendly HACKER]

Bumpiyo

 

[layyarx]

power world maharagama
ප්ලේස් එක පොඩි කට්ටිය වැඩි කියල හිතෙනව.
ඉන්ස්ට්‍රක්ටර්ස්ලත් ෆ්‍රෙන්ඩිලි නැ. ලොකු ලයින් එකෙන් ඉන්නෙ.
ඉඩ මදි

මචන් මමත් යන්නේ power world - maharagama තමා. උඹ කියපු කතාව නම් ඇත්ත.මේකේ තියෙන treadmill වල දුවන්න බෑ . fast walking විතරයි පුළුවන්. Gym එකට හුඟක් එන්නේ කොල්ලෝ set පිටින්. උන් ඇවිල්ල machine ටික අල්ල ගත්තම තනියම එන එකෙක්ට workout එකක් කරන්න හෙන වෙලාවක් ඉන්න ඕනේ. අනිත් එක warmup කරන්නවත් හරි ඉඩක් නැ

 

[Download_Now]

Sky Gym - Kurunegala

 

[fitnesslanka]

mama nam dan awrudu 6 thisse hamadama udeta gym yanawa kiyala hithala rata nida gannawa.. udeta nagitala.. magula wadata yanna parakku una ne kiyala wadata duwanawa..

ithin hawas yamukooooo

 

[fitnesslanka]

ad ba ban heta yanawa

ubata balagiri doshe da?

 

[HKavinda]

B U M P​

 

[fitnesslanka]

bump

bump

B U M P​

umbala thun dena ekama gym ekakata wage yanne?

 

[bonji]

Maachanla ubala GYM 1 kata keeyak payekaranawada hoda facility walata

i mean
im planing to bring up the GYM concept
eth mama hithanne lanakawe jeewan thathwayata anuwa minissu loku ganak invest karanna kamathi nee

IM fitness first UAE

 

[bonji]

දැන් අපේ ලංකාවේ ගොඩාක් කොල්ලෝ කෙල්ලෝ body shape එක maintain කරගන්න , fitness හදාගන්න , muscles හදා ගන්න , booty/bums/නිතඹ/ පස්ස හදා ගන්න gym යනවනේ? ඉතින් ඒක නිසාම දැන් ලංකාවෙත් ගොඩාක් අලුත් අලුත් gym/ fitness centers තියෙනවා ... දාමුකෝ බලන්න ඔයාලත් යන, ගිහින් තියෙන, gym/fitness centers වල නම් සහ කොහෙද තියෙන්නේ කියලා, මේක අපි හැමෝටම උවමන වෙයි සහ යාළුවො set වෙන්නත් උදවු වෙයි මම හිතන්නේ

multifit - maradana,fitness sri lanka - pannipitiya, power world - dehiwala , high octane - kohuwala, lifetime - maharagama , fitfitness - kottawa , mansa - malabe, fitness kingdom - kottawa ..... මේ මම ගිහින් තියෙන ඒවාගෙන් කිහිපයක්


කැමති නම් කට්ටිය යන gym/fitness centers වල තියෙන ගුණ අගුණ, හොඳ නරක වගේ දේවලුත් මේකෙම දාමු, එතකොට අලුතින් ඉන්න එන්න කෙනෙක්ට උනත් එක උදව්වක් වෙනවනේ?

how much you willing to spend on Gym Membership ?