GYM ගියාම

||K~E~M~I~T~H||

Well-known member
  • Jul 3, 2010
    6,979
    693
    113
    37
    උඹේ හිතේ
    මිත්‍යාවක් විතරයි. ඒත් තමන් කරන ව්‍යායාමයේදි. නිසි ආකාරයෙන් හුස්ම ගැනිම වගේම පිට කිරිම නිසි ආකාරයෙන් කලා නම් කිසිම අතුරු ආබාධයක් හට ගන්නේ නෑ. කියලායි මම නම් අහලා තියෙන්නේ.
     

    ||K~E~M~I~T~H||

    Well-known member
  • Jul 3, 2010
    6,979
    693
    113
    37
    උඹේ හිතේ
    ඔව් ඇඟ හැදෙන්න හැදෙන්න බිජ්ජ පොඩි වෙනව.

    උඹේ පොඩි වේලාද ? උඹ ජිම් යන එකෙක් ද ? :rolleyes:කිසිම පදනමක් නැතිව එකෙක් කිව්ව පලියට ඒ මතයේම ඉන්න එක වැරදි බං.
    ඒ ගැන තවම තහවුරු වීමක් වේලා නෑ. ඒ හින්දායි මිත්‍යාවක් කියලා හැදින්වුවේ.
     

    Dr.Amdan

    Well-known member
  • Sep 26, 2015
    26,412
    1
    28,508
    113
    බොන මගුල්වල බලපෑම නිසා වෙනද දන්නෑ
     
    May 7, 2016
    12,338
    1,004
    0
    තොප්පිගල
    Thota pissuda ehenam oya bodybuilding Karanna unta hunu bijjak wath nathuwa athi:D

    ඔව් නේ බන් එහෙම බැලුවොත්
    එත් බන් ඔය contest වලදී එහෙම බලපන් උන්ගේ හෙන ඇබිත්තියට නේ තියෙන්නේ :D:D
    best%2Bbodybuilders%2Bimages75.jpg
    f913bc469037ce4d27817f865abbe7b1--bodybuilding-motivation-bodybuilding-fitness.jpg
    fbbd8106b11ba6273811507b9a25a0d0--mens-bodybuilding-body-builder.jpg
    S%2BPeter%2BBirchfield.jpg
    bodybuild3.jpg
     

    salitha22

    Well-known member
  • Feb 8, 2015
    7,060
    1
    12,147
    113
    ඔතන වෙන්නෙ උබජ ජිම් එකට යනකම් උබ කෙට්ටුයි පක ලොකුයි.උබ ජිම් එකට ගියහම උබෙ බොඩිය ලොකු වෙනකොට පක ඒ සයිස්මයි ඉතින් පක පොඩි.ජිම් යන්නෙ නැති උන්ට නම් බෙරෙන්න කාරනා ගොඩයි.උබලත් අහනවනෙ ඕවා.
     

    vito

    Well-known member
  • May 5, 2008
    10,910
    1
    12,217
    113
    අදාළ නෑ නේ
    ඔව් නේ බන් එහෙම බැලුවොත්
    එත් බන් ඔය contest වලදී එහෙම බලපන් උන්ගේ හෙන ඇබිත්තියට නේ තියෙන්නේ :D:D

    ඔව් බන් ඉතින් contest වලට එනකොට ඕකුන් අහවල් එක කෙලින් කරගෙන stage නගින්නයැ :P:P:P
     

    I love JS

    Well-known member
  • Feb 23, 2016
    4,447
    375
    83
    ඔතන වෙන්නෙ උබජ ජිම් එකට යනකම් උබ කෙට්ටුයි පක ලොකුයි.උබ ජිම් එකට ගියහම උබෙ බොඩිය ලොකු වෙනකොට පක ඒ සයිස්මයි ඉතින් පක පොඩි.ජිම් යන්නෙ නැති උන්ට නම් බෙරෙන්න කාරනා ගොඩයි.උබලත් අහනවනෙ ඕවා.

    :rofl::rofl:
     
    May 7, 2016
    12,338
    1,004
    0
    තොප්පිගල
    ඔව් බන් ඉතින් contest වලට එනකොට ඕකුන් අහවල් එක කෙලින් කරගෙන stage නගින්නයැ :P:P:P

    නොර්මල් type ඇඟ හදාගෙන ඉන්න එවුන්ගේ ටිකක් ලොකුයි අර එක්ස්ට්‍රෙම් ගිය එවුන්ට වඩා
    එකත් පොටෝ වලින් දැක්කේ :sorry::sorry:
     

    salitha22

    Well-known member
  • Feb 8, 2015
    7,060
    1
    12,147
    113
    Thoppi_Chaminda:22002989 said:
    ඔව් බන් ඉතින් contest වලට එනකොට ඕකුන් අහවල් එක කෙලින් කරගෙන stage නගින්නයැ :P:P:P

    නොර්මල් type ඇඟ හදාගෙන ඉන්න එවුන්ගේ ටිකක් ලොකුයි අර එක්ස්ට්‍රෙම් ගිය එවුන්ට වඩා
    එකත් පොටෝ වලින් දැක්කේ :sorry::sorry:


    එක්ස්ට්‍රීම් කියන්නෙ.උන් ඔය මීට් එකට නගින්න කලින් අවුරුදු 20ක් වත් එක දිගට නවත්තන් නැතිව එක දිගට සෙල්ලම් කරනවා.ඊට අමතරව ඒ අවුරුදු 20 විතර ස්ට්‍රොයිඩ් ගහලා මස් පිටිවර්ග ගහනවා.ඉතින් ඒ හදන හදිල්ලට පක පොඩිවට තමා පෙන්නෙ.

    ස්ට්‍රොයිඩ් ගහද්දි පක නම් පොඩි වෙන්නෙ නැ.ඇට දෙක නම් පොඩි වෙනවා.මන් මෙ කියන්නෙ අවුරුදු ගානක් ගහන කෙනෙක්ට.