Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

moonrock

Member
Sep 1, 2013
3,024
202
0
8 packs හදාගන්නේ කොහොමද?

ripped-abs-15.jpg
 

Rosantha

Well-known member
  • Aug 10, 2008
    5,922
    430
    113
    Tuscany
    ඊලඟ පෝස්ට් එහෙකදි මම ගෙදරම weights සෙල්ලම් කරලා ඇඟ හදා ගන්න හැටි දාන්න ඉන්නෙ..(බොහොම සරල විදියට ,අඩු මුදලකින්,ඇඟ ඇද වෙන්නෙත් නැතුව කරන හැටි
    මෙකෙ ඉතුරු ටිකත් දාපන් මචන්.