Hoda Vitamin

[X_tiGer_X]

Machanla Bonna hoda vitamin Tablet tikak kiyannako. Vitamin E Tablet aka Wage. Mahat wenna, Sudu wenna. Vitamin warga witarak

 

[counter dr]

nikan vitamin bonna epaa ban Doc kenekgen ahanne nathuwa.

 

[fviran]

Forshiva . spellings sure na

 

[tharindudoo]

beepan kolakada yako pethi gilinne nathuwa......

 

[nalakaer]

beepan kolakada yako pethi gilinne nathuwa......

sirawatama.........

 

[පැටියා]

owa bonna epa.
Kettuwata inna eka hodai. Hama pata watenna palathuru kapan

 

[X_tiGer_X]

beepan kolakada yako pethi gilinne nathuwa......

kohe bonnada bn. bodim wala enne. niwadu dawas 4i.edata ethin welawak ne bn

 

[X_tiGer_X]

owa bonna epa.
Kettuwata inna eka hodai. Hama pata watenna palathuru kapan

egata shakthiya madi machn.akai

 

[kandyan]

Multi vitamin එකක් නම් Guardian එක හොඳයි. 30 tblts තියන tub එකක් 750 ක් විතර වෙනව.

සුදු වෙන්න නම් මම දන්නේ නැහැ. නමුත් beauty culture වලදී Cod liver oil බොනවා. හැබැයි එක හරියටම දැනගෙන කරන්න. මොකද Vitamin A n D වැඩි උනොත් තිබ්බට එහා ලෙඩ වැඩි වෙනවා.
ඒ නිසා දොස්තර කෙනෙක්ව හමු වෙලාම ගත්ත නම් තමයි හොඳ.

 

[Iron Monger]

okata sinhala beheth ganin angatath hondai...

 

[X_tiGer_X]

Multi vitamin එකක් නම් Guardian එක හොඳයි. 30 tblts තියන tub එකක් 750 ක් විතර වෙනව.

සුදු වෙන්න නම් මම දන්නේ නැහැ. නමුත් beauty culture වලදී Cod liver oil බොනවා. හැබැයි එක හරියටම දැනගෙන කරන්න. මොකද Vitamin A n D වැඩි උනොත් තිබ්බට එහා ලෙඩ වැඩි වෙනවා.
ඒ නිසා දොස්තර කෙනෙක්ව හමු වෙලාම ගත්ත නම් තමයි හොඳ.

a egata shakthiyata da?
vitamin d tablet da hoda nette.
ithin mchn doct kenekgen ellane kohomada vitamin

 

[kandyan]

a egata shakthiyata da?
vitamin d tablet da hoda nette.
ithin mchn doct kenekgen ellane kohomada vitamin

උඹ සමබල අහාර වේලක් ගන්නේ නැත්නම්, heavy smoker or drinker කෙනෙක් නම්, අධික ලෙස කය වෙහෙසවනවා නම් (Gym යන අය එහෙමත්) අන්න ඒ වගේ අයට තමයි multi vitamins ගන්නේ......

Cod liver oil වල එකේ අඑක variants තියෙනවා. සමහර වෙලාවට හන්දි වල දුර්වලතා , කොලස්ටරෝල් සහ හදවත් ලෙඩ, අක්මාවෙහි ලෙඩ වලට මේවා දෙනවා. මොකද ඒවගේ omega3 තියෙනවා නිසා. මොන ලෙඩේට ගත්තත් cod liver oil ගත්තම skin එක ලස්සන වෙනවා. එකට හේතුව vitamin A n D.

නමුත් මේ කිසි දෙයක් දොස්තර කෙනෙකුගේ නිසි අධීක්ෂණයකින් තොරව සිදු කිරීම අනුමත කරන්න බැහැ.
දොස්තර කෙනකුට එකපාරට කියන්න බැරි උනාට දන්නා කියන කෙනෙකුට කියල තමන්ගේ අවශ්‍යතාව කියන්න. නැත්නම් Beauty Phisician කෙනෙක් ගාවට යන්න. මම හරියටම දන්නේ නැහැ එහෙම අය ලංකාවේ ඉන්නවද කියල (මම කිව්වේ saloon වල ය නෙවෙයි qualified doctorsලා).

අන්තිමට කියන්න තියන්නේ පණ්ඩිත වැඩ කරන්න ගිහින් තමන්ගේ හොඳට තියෙන සෞඛ්‍ය නැති කරගන්න එපා කියලයි.....

 

[wineetha pradeep]

TESTESVIRON DEPORT is good.but ask about ur doctr dr !