Home Gym

[donbos]

මචන් ලග පාත හොඳ ජිම් එකක් නෑ..හොමේ ජිම් එකක් ගොඩදාගන්න බැලුවේ.. මට බෙන්ච් එකයි 100KG වගේ වෙට් ටිකකුයි ඩම්බෙල් දෙකක් තිබ්බම ඇති..ikman එකෙන් 25ක්-30ක් අතර ෆුල් සෙට් තියනවා බ්‍රෑන්ඩ් කොලිටි ෂුවර් නෑ..උබල පාවිච්චි කරන ඒවා ගැන ගත්ත තැන විස්තර පොඩ්ඩක් කියපල්ලා...

 

[dgvirajm]

BumP!

 

[Ysa Karu]

බම්ප්

 

[sylar**]

100KG

 

[donbos]

100KG

බෙන්ච් එක 100ක් වත් දාන්න එපය් කොල්ලෙක් උනාම..

 

[sylar**]

බෙන්ච් එක 100ක් වත් දාන්න එපය් කොල්ලෙක් උනාම..

100 dalama balapanko 100kg kiyanne monawada kiyala.

 

[Rage Guy]

eser eke tiyenawa mchn.100kg nan wediy danata.50kg pass karanna sahenna kalayak yanawa.

 

[CoolMan88]

බෙන්ච් එක 100ක් වත් දාන්න එපය් කොල්ලෙක් උනාම..

:O umba meeta kalin Gym gihin thiyenawada?

 

[fitnesslanka]

bench gahai, kakul pathola weyi

 

[donbos]

:O umba meeta kalin Gym gihin thiyenawada?

ඔව් මචන් අවරුදු 4ක් 5ක් වෙනවා..දැන් ඉන්න තැන ජිම් එකක් නෑ බන්

 

[donbos]

eser eke tiyenawa mchn.100kg nan wediy danata.50kg pass karanna sahenna kalayak yanawa.

මන් බැලුව මචන් උන්ගේ බ්‍රෑන්ඩ් බඩු කොලිටි වගේ..ඒවා කරන වෙන එවුන් නැද්ද දැන් නෑ අඩුවට ගන්න...50 warm up බන් හිහි.. 100ක් ඕනෙ නෑ 70ක් ඇති
ස්කොට් එක දාන්නත් එක්ක වගේ බැලුවේ...

 

[fitnesslanka]

ඔව් මචන් අවරුදු 4ක් 5ක් වෙනවා..දැන් ඉන්න තැන ජිම් එකක් නෑ බන්

උඹ කොහෙද ඉන්නේ?

 

[donbos]

උඹ කොහෙද ඉන්නේ?

ජිම් නං තියනවා බන් body bar, fitness first,තව CR එකේ ජිම් එක තියනවා...මට ඕනෙ බන් ඇවිදන් යන දුර..ලොකුවට බිල්ඩ් කරන්න ඕනෙ නෑ ගෙදර හොදයි..

 

[1NAPOLION]

bump


home gym ekak hoda nadda

 

[Rage Guy]

මන් බැලුව මචන් උන්ගේ බ්‍රෑන්ඩ් බඩු කොලිටි වගේ..ඒවා කරන වෙන එවුන් නැද්ද දැන් නෑ අඩුවට ගන්න...50 warm up බන් හිහි.. 100ක් ඕනෙ නෑ 70ක් ඇති
ස්කොට් එක දාන්නත් එක්ක වගේ බැලුවේ...

amataudu enan uba hena aga tiyena ekek wenna one.ikman eke tiyenawa eka eka places wala.

 

[donbos]

amataudu enan uba hena aga tiyena ekek wenna one.ikman eke tiyenawa eka eka places wala.

අඟ තිබ්බ දැන් shred කරනවා බන්..ikman එකේ තියනවා මාලබේ පැත්තේ හොද ඩීල්..අරන් පාවිච්චි කරන එකෙක් මේකේ ඇති කියල හිතුවේ..

 

[fitnesslanka]

ජිම් නං තියනවා බන් body bar, fitness first,තව CR එකේ ජිම් එක තියනවා...මට ඕනෙ බන් ඇවිදන් යන දුර..ලොකුවට බිල්ඩ් කරන්න ඕනෙ නෑ ගෙදර හොදයි..

ithin ban gedara indan owa aran karaddi shredding walata amarui ne, anika ban ubage space eka hira wenne nadda? gym ekakata yana eka laabai ne?

Malabe Mansa balapan, nathnam Eser Marketing or ikman eke thiyena ekak thamai

 

[donbos]

ithin ban gedara indan owa aran karaddi shredding walata amarui ne, anika ban ubage space eka hira wenne nadda? gym ekakata yana eka laabai ne?

Malabe Mansa balapan, nathnam Eser Marketing or ikman eke thiyena ekak thamai

ලාබයි තමා.ඒ උනාට බන් මට මාස හයක් විතර යන්න ගියාම එපා වෙනවා පයින් යන දුර තමා ඕනෙ...eser ගනන් වෙට් වෙනම ගන්න ඕනෙ manasa හොද deal එකක් තිබ්බා එකට යන එක හොදයි වගේ,space අව්ලක්ම නැ ...thanx machan

 

[fitnesslanka]

ලාබයි තමා.ඒ උනාට බන් මට මාස හයක් විතර යන්න ගියාම එපා වෙනවා පයින් යන දුර තමා ඕනෙ...eser ගනන් වෙට් වෙනම ගන්න ඕනෙ manasa හොද deal එකක් තිබ්බා එකට යන එක හොදයි වගේ,space අව්ලක්ම නැ ...thanx machan

ai ubata godak durada inna place eke indala? aparade habayi ubata variations walata chance eka adu wenawa ithin good luck bro, badu gaththoth photos tikak ekka price tikath dapan

 

[Jonnie_Walker]

mamath dan use karane home gym eka bung gewala yana salli walin badu tika aragena sanaseeme wightlift karana puluwa eka eka wesa kollo weights ussane na