මම මචං කිසි දෙයක් හරියට එක දිගට කරගන්න බැරුව අනාත වෙලා හිටියේ. මම එක එක දේවල් ට්රයි කරා. හරි යන ඒව නෝට් කර ගත්ත.
ඒකෙන් මගේ ඩේලි ඇවරේජ් එක 3Hours ඉඳන් 5.3 වගේ අවා.
තාමත් ඉතින් ලොකු ගානක් නෑ ඒත් ප්රෝග්රස් එකක් තියෙනවනේ.
මෙන්න මේ ටික මට වැඩ කරනව.
01. රෑ 12ට අනිවා නිදා ගන්නව.
02. වැඩ කරන තැන කලුවර වෙන්න බෑ ජනේලයක් ඇරල හොඳට වාත්රෂය එළිය වැටෙන බ්රයිට් තැනක් වෙන්න ඕන. නැත්නම් මට නිදිමත ගතිය එනව.
03. මියිසික් කියන්නේ හොඳම යාලුව. යූටියුබ් හරි spotify වගේ හරි හොඳ ප්ලේසිට් එකක් දාගනින්. ටිකක් සද්දෙට හරි හෙඩ් සෙට් එකක් දාගනින්.
04. අර Pomodor වගේ විනාඩි 20කින් බ්රෙක් ගන්න මගුල් හරියන්නෑ. කෙලින්ම වැඩේට බැස්සට පස්සේ එකදිකට පැය ගානක් ඇදපන්. බ්රේක් ගන්නකොට ෆෝකස් එක රීගේන් කරගන්න අමාරුයි.
05. ෆොන් එක පැත්තකින් තියපන්.
06. වෙන උන්ට ඩිස්ටර්බ් කරන්න ඉඩතියන්න එපා. ගෙදරනම් දොර වහපන්.
07. උදේම සෝෂල් මීඩියා බලන්න එපා එතකොට පට්ට අමාරුයි අමාරු වැඩ වලට ෆෝකස් එක දෙන්න කෙලින්ම වැඩ පටන්ගනින්. රෑ නිදාගන්න කලින් සෝෂල් මීඩියා වලට පලයන්.
08. වෙලාව ට්රැක් කරපන් මොන වගේ දේවල් වලට නාස්ති වෙන්නේ කියල හොයාගනින්.
09. මේකත් ගොඩක් වැදගත් ඕනවට වඩා හිතන්න එපා. වැඩක් කරද්දි ඊලඟ පොඩිම ස්ටෙප් එක ගැන විතරක් වොරි වෙයන්. ඕනවට වඩා බ්රෙන්ස්ටෝමින් කර කර කාලෙ කන්න එපා.
ඩ්රිප්රෙස් වෙලා නිදි මත, ඇඟට පන නැති ගතිය එන්නේ අපි කරන දේක ප්රෝග්රස් එකක් නැති උනාම. එත දිගට හොදට වැඩ කරද්දි ඔය ඩ්රිපෙෂන් ගතිය නැති වෙලා යනව මොකද අපිට දැනෙනව ට්රැක් එකට වැටිල වගේ හැඟීමක්.
ඒ නිසා ප්රෝග්රස් එක මෙෂර් කරන්න පුුලුවන් විදියක් ඉම්ප්ලිමෙන්ට් කරගනින්.
කරල බලපන්කො. මමත් පර්ෆෙක්ට් නෑ. ඉස්සරට වඩා ගොඩක් හොඳයි.
ඒකෙන් මගේ ඩේලි ඇවරේජ් එක 3Hours ඉඳන් 5.3 වගේ අවා.
තාමත් ඉතින් ලොකු ගානක් නෑ ඒත් ප්රෝග්රස් එකක් තියෙනවනේ.
මෙන්න මේ ටික මට වැඩ කරනව.
01. රෑ 12ට අනිවා නිදා ගන්නව.
02. වැඩ කරන තැන කලුවර වෙන්න බෑ ජනේලයක් ඇරල හොඳට වාත්රෂය එළිය වැටෙන බ්රයිට් තැනක් වෙන්න ඕන. නැත්නම් මට නිදිමත ගතිය එනව.
03. මියිසික් කියන්නේ හොඳම යාලුව. යූටියුබ් හරි spotify වගේ හරි හොඳ ප්ලේසිට් එකක් දාගනින්. ටිකක් සද්දෙට හරි හෙඩ් සෙට් එකක් දාගනින්.
04. අර Pomodor වගේ විනාඩි 20කින් බ්රෙක් ගන්න මගුල් හරියන්නෑ. කෙලින්ම වැඩේට බැස්සට පස්සේ එකදිකට පැය ගානක් ඇදපන්. බ්රේක් ගන්නකොට ෆෝකස් එක රීගේන් කරගන්න අමාරුයි.
05. ෆොන් එක පැත්තකින් තියපන්.
06. වෙන උන්ට ඩිස්ටර්බ් කරන්න ඉඩතියන්න එපා. ගෙදරනම් දොර වහපන්.
07. උදේම සෝෂල් මීඩියා බලන්න එපා එතකොට පට්ට අමාරුයි අමාරු වැඩ වලට ෆෝකස් එක දෙන්න කෙලින්ම වැඩ පටන්ගනින්. රෑ නිදාගන්න කලින් සෝෂල් මීඩියා වලට පලයන්.
08. වෙලාව ට්රැක් කරපන් මොන වගේ දේවල් වලට නාස්ති වෙන්නේ කියල හොයාගනින්.
09. මේකත් ගොඩක් වැදගත් ඕනවට වඩා හිතන්න එපා. වැඩක් කරද්දි ඊලඟ පොඩිම ස්ටෙප් එක ගැන විතරක් වොරි වෙයන්. ඕනවට වඩා බ්රෙන්ස්ටෝමින් කර කර කාලෙ කන්න එපා.
ඩ්රිප්රෙස් වෙලා නිදි මත, ඇඟට පන නැති ගතිය එන්නේ අපි කරන දේක ප්රෝග්රස් එකක් නැති උනාම. එත දිගට හොදට වැඩ කරද්දි ඔය ඩ්රිපෙෂන් ගතිය නැති වෙලා යනව මොකද අපිට දැනෙනව ට්රැක් එකට වැටිල වගේ හැඟීමක්.
ඒ නිසා ප්රෝග්රස් එක මෙෂර් කරන්න පුුලුවන් විදියක් ඉම්ප්ලිමෙන්ට් කරගනින්.
කරල බලපන්කො. මමත් පර්ෆෙක්ට් නෑ. ඉස්සරට වඩා ගොඩක් හොඳයි.
Last edited:
