mahath wenna ona, eeth mata eka paara kanna ba godak, monawada mama karanna onaa?

[niranjan1111]

poddak ath use karana eka adu karapan

hama ekama joke ekata ganna epa ban..ath use karanne na mama ehema hamadama pissu balla wage

uba kettu wela hitiyanam ubata hama ekama kettui kettui kiyala kiyaddi pare bahapu gaman hane me lamaya kettu wela kiyaddi ubatama therei ban kettu una mahatha unta waada kochara duk widinawada kiala..mahatha un patama lucky

 

[niranjan1111]

poddak ath use karana eka adu karapan

කෝලිකුට්ටුයි රටඉඳියි කාපං හැමදාම උදේට මහත් වෙනවා එළට.. සමපෝෂ කාපං.. උදේට බිත්තර දෙකක් බීපං හැමදාම.. උඹට කන්න බැරි සීන් එකක් කිව්වනේ.. ඒකට ඩොකෙක් හම්බවෙයන්.. එතකොට හරි.. මෙගාමාස්, බොඩිටෝන්, පවර් මාස්.. ඔය වගේ ඒවා බොන්න එපා.. සල්ලි අපරාධයක් විතරයි වෙන්නෙ.. එහෙම හදාගන්න ඇගවල් වලිනුත් වැඩක් නෑ.. ලෙඩක් දුකක් හැදුන ගමන් උඹ හිටියටත් වඩා කෙට්ටු වෙනවා.. අනික ඒවා බොනවා නම් අනිවා ජිම් යන්න ඕන..

machan kesel walata wadi manapayak na eth rata idi wage kochara kal akranan oneda mahath wenna ?

 

[crazybuddy]

machan kesel walata wadi manapayak na eth rata idi wage kochara kal akranan oneda mahath wenna ?

රටඉඳි විතරක් කෑවට හරියන්නෑ.. කොලිකුට්ටු කන්න ඕනි.. උඹට ඒක අමාරුයි නම් බිත්තර දෙකක් බීපන් උදේට.. ජිම් යනවා නම් හොදයි.. හැබැයි ඒකෙ ඉන්න මාස්ටර් කාරයට කියපං කට් වෙන්න නෙමෙයි ඇග මහත් වෙන්න ෂෙඩූල් එකක් දෙන්න කියලා.. නැත්නම් ඌ දෙන්නෙ ඇග කට් වෙන්න..

 

[niranjan1111]

රටඉඳි විතරක් කෑවට හරියන්නෑ.. කොලිකුට්ටු කන්න ඕනි.. උඹට ඒක අමාරුයි නම් බිත්තර දෙකක් බීපන් උදේට.. ජිම් යනවා නම් හොදයි.. හැබැයි ඒකෙ ඉන්න මාස්ටර් කාරයට කියපං කට් වෙන්න නෙමෙයි ඇග මහත් වෙන්න ෂෙඩූල් එකක් දෙන්න කියලා.. නැත්නම් ඌ දෙන්නෙ ඇග කට් වෙන්න..

machan mawa gym ekakata ganida ban ? mama patta ketui mama gym giyoth eke un mata hina wei ban bokenma kiyanne danne nathi handa thawath wihiluwak wenna be ban shik meta wada honai belle wala dagananwa

 

[hiro_nakamura]

MATH KETTUI BAN.MATATH MAHAT WENNA OONE

 

[niranjan1111]

 

[0716aravinda]

bumppp

 

[Rohantha]

arawa mewa bonna epa doctor kenekgewath gym coach kenekgewath upades nethuwa eka ekaa kiyana paliyata.

uba ura wage mahath wenna kemathi nehene. ehema mahath unama hena kethai. kellek wath balanne nehe. anika leda angak wedak karagannath behe.

honda gym ekak hoyala gym ekata palayan. coach ube anga lassanata hadala ganiy ekata one karana supplement ubata ganna wenawa. coach ge guides anuwa anga hadaganin salli wiyadam karala. paaduwak wenne nehe.

 

[chucks]

arawa mewa bonna epa doctor kenekgewath gym coach kenekgewath upades nethuwa eka ekaa kiyana paliyata.

uba ura wage mahath wenna kemathi nehene. ehema mahath unama hena kethai. kellek wath balanne nehe. anika leda angak wedak karagannath behe.

honda gym ekak hoyala gym ekata palayan. coach ube anga lassanata hadala ganiy ekata one karana supplement ubata ganna wenawa. coach ge guides anuwa anga hadaganin salli wiyadam karala. paaduwak wenne nehe.

100% AGREE!

 

[Randir]

more often eat...............
eggs
red meat
drink milk 1 litre every day - buffalo milk is good

 

[T.Bag]

Mega mass ganna salli naththan Soya protein powder eka ganin. supermarket wala thiyenawa.

 

[GRO_MAX]

ara Dr. Serasinghe gen beheth gaththa kauru hari innawada?

 

[alien malli]

Mamath maara kettui bn. Patta kettui. A/l iwara wela gym ekakata yanna inne.. Danna kiyana honda gym ekak thiyenawada maharagama, nugegoda paththe?

 

[චිරි චිරි වැස්ස]

මෙගාමාස් ගන්න එපා,,, මෙගා මාස් එකෙන් වෙන්නෙ තනිකර Fat වැඩිවෙන එක විතරයි,, Gym එකක සෙල්ලම් කරන ගමන් Gain Fast කියන Powder එක ගනින්,, ඒක superb Powder එකක් Suplimente ගන්නවනම්,,, Universal Nutrition ගනින්

​

http://www.google.com/products/cata...=X&ei=qmDTT4rLMIKGrAeRqvT8Dw&ved=0CJoBEPMCMAE

 

[SANI99]

Mama godak kettuyi, usai...mata thawa 5kg withara wadi karaththoth kettuma nathuwa tikak OK thathwayakata enna puluwan wei kiyala hithnwa.. eeth kochchara kanna try karath eka para godak kanna baha, warin wara nam tikak kanna puluwan.. eeth eka practicle naha, anika mata udeta kannath baha nagitala paya 3k wath yankan.. kawru hari dannwada wisandumak??

නැගිටලා පැය3 නොකා හිටියහම කෙට්ටු වෙලා බේරුනොත් ඇති,
මොන කරන්නත් ඉස්සරලා උදේට කන්න පුරුදුවෙයන්

 

[VIPER1]

athe gahapan udenma nagitala ubata kochra kewat madi madai ude idan gedara tena hama redkma kai anit ewnta kanwat tena ekk na (athdakimen)