Navy

[Sameera884]

bamp

 

[llrajitha]

machan umbata physical training karala okkoma hadagannanam kale madi....

eth mama kiyannam wadak. oya aniwa thawa honda yaluwekwa allan me sathiya purama dawasata 1km duwala, rest ekak aran, push ups 20k gahala apahu duwala, pushups karanna purudu wenna. habai wade karanna thawa kawa hari hoya ganna, hondata duwanna puluwan ekek. ethakota eya oyawath adagena kohoma hari duwai...

 

[elakiriputha]

bump thamai machn!

 

[Mal Baba]

ඔෆිසර ඉන්ටවිවුස් තියෙන්නෙ ගොඩක් වැලිසර කෑම්ප් එකේ තමයි
කොහෙටද උබට ඉන්ටවු කොලේශන් එක දීල තියෙන්නෙ
​

 

[Street Fighter]

1 Km 5min valin duvanna kiyanava ban....

 

[tigooo]

umba sliit eke IT degree ekak neda kale ... ?.
dan me mokada navy yanne ...?.....

navy IT branch1ta thamai ban apply kale

අඩුම තරමේ බප්1කින්වත් සහයොගය dunnaaaaaaa!!!

uba wagema bump1kin hari sup1 depu nodipu hamotama tanq wewa

machan umbata physical training karala okkoma hadagannanam kale madi....

eth mama kiyannam wadak. oya aniwa thawa honda yaluwekwa allan me sathiya purama dawasata 1km duwala, rest ekak aran, push ups 20k gahala apahu duwala, pushups karanna purudu wenna. habai wade karanna thawa kawa hari hoya ganna, hondata duwanna puluwan ekek. ethakota eya oyawath adagena kohoma hari duwai...

ow ban, math me balanne ehema ekek hoya ganna, anith eun mata wada kammaleyo ne ban, unta matawada bada gediya thiyanawa

ඔෆිසර ඉන්ටවිවුස් තියෙන්නෙ ගොඩක් වැලිසර කෑම්ප් එකේ තමයි
කොහෙටද උබට ඉන්ටවු කොලේශන් එක දීල තියෙන්නෙ
​

galapitauda road, mahabage

1 Km 5min valin duvanna kiyanava ban....

pissu da , ado echchara ekmanata kohomada ban duwanne, bada thiyala thamai duwanna wenne

 

[crash45]

 

[GuneBhai]

40 dips
10 bar push ups

1 mile withara run ekakui........ navy eke training thadai putha... tikak hithala balala palayan!

 

[RuZZa]

40 dips
10 bar push ups

1 mile withara run ekakui........ navy eke training thadai putha... tikak hithala balala palayan!

ඔව් උඹේ කතාවෙ ඇත්තක් නැති වෙන්න බෑ ..... මීට සතියක විතර ඉස්සෙල්ලා අවුරුදු 23 අයියා කෙනෙක් එල්ලිලා මැරුනා navy එකට ගියපු ... ..
හේතුව හොයා බලනකොට මිනිහට එහේ දීපු දේවල් දරා ගන්න බැරිවෙලා ...
පස්සෙ හොරෙන් ගෙදර ඇවිත් ...අම්මයි තාත්තයි නුත් එයාට බැනලා .....
navy එකෙනුත් සල්ලිත් ලොකු ගානක් ඉල්ලලා තිබුනලු .....

හැබැයි 1 mile දුවලා push ups 20-30 ගහන එක ලොකු ගේමක් නෙවෙයි .... ....
කාලා කාලා නිකන් හිටපු කෙනෙක්ට බැරි උනොත් මිසක් .....

 

[tigooo]

ඔව් උඹේ කතාවෙ ඇත්තක් නැති වෙන්න බෑ ..... මීට සතියක විතර ඉස්සෙල්ලා අවුරුදු 23 අයියා කෙනෙක් එල්ලිලා මැරුනා navy එකට ගියපු ... ..
හේතුව හොයා බලනකොට මිනිහට එහේ දීපු දේවල් දරා ගන්න බැරිවෙලා ...
පස්සෙ හොරෙන් ගෙදර ඇවිත් ...අම්මයි තාත්තයි නුත් එයාට බැනලා .....
navy එකෙනුත් සල්ලිත් ලොකු ගානක් ඉල්ලලා තිබුනලු .....

හැබැයි 1 mile දුවලා push ups 20-30 ගහන එක ලොකු ගේමක් නෙවෙයි .... ....
කාලා කාලා නිකන් හිටපු කෙනෙක්ට බැරි උනොත් මිසක් .....

ado matanam ellenna onene, teka durak duwana kota marila wateai

uba anthimata keyapu ekanam aththa, ekane ban me fuck wela inne

 

[RuZZa]

ado matanam ellenna onene, teka durak duwana kota marila wateai

uba anthimata keyapu ekanam aththa, ekane ban me fuck wela inne

මට හිතුනා .....

කෙනෙකුට දුවන්න බැරි වෙන්නෙ හරි මහන්සි වෙලා මුකුත් කරන්න බැරි වෙන එකට ලොකුම හේතුව තමයි තමන්ගෙ දනහිස් වලට උඩිනුයි උරහිස් වලින් ඇතුලිනුයි තියන ශරීර බර අත් පය වලට දරා ගන්න බැරි එක ...

උඹට push ups ගහන්නම බැරි නම් ඉස්සෙල්ලා මේ වගේ ක්‍රම වලට දවසට 25-35 අතර ගානක් ගහන්න ....

 

[kterulz]

bump...​

 

[chirantha19890821]

Machan.....

1) 2.4Km tiyenawa duwanna 6mnts walin
2) Pushups 60i.....
3) Situps 45i
4) 6ft thappekin paninna tiyenawa :- Api nikam paninawa wage baha..... Ath 2 tiyala 1 parama paninna one......!!!!!

5) 10ft kambayak dige naginna tiyenawa....!!!
6) 6ft(da koheda hariyata mathaka na) diga walakin paninna tiyenawa....!!!!

Amathaka una.....
7) Pullups(Api kiyanne Bar gahanawa kiyala....) 30k gahanna one

Danata echcharai ban mathaka.....!!!!!!

 

[GuneBhai]

navy IT branch1ta thamai ban apply kale

apoi IT da apply kale....... ehenan umba physical walin pass unoth athi... dip. hari deg. hari thiyenan ginnak nathiwa inna puluwan wei...... habai samanya jeewitheta wada katuwak kanna wei!

 

[tigooo]

apoi IT da apply kale....... ehenan umba physical walin pass unoth athi... dip. hari deg. hari thiyenan ginnak nathiwa inna puluwan wei...... habai samanya jeewitheta wada katuwak kanna wei!

kattanam thamai ban, mama ekata kamathi

uba me gana monawada danne, danna deyak keyapanko

 

[laknath123]

 

[llrajitha]

umba yanne cadet officer widihata nemei neda? IT walata wage gannakota mama hithanne na training godak amaru wei kiyala. SLIIT ape batch eke mama danna dennekuth Army officer giya machan.....

 

[tigooo]

umba yanne cadet officer widihata nemei neda? IT walata wage gannakota mama hithanne na training godak amaru wei kiyala. SLIIT ape batch eke mama danna dennekuth Army officer giya machan.....

ne ban cadet officer nemai, IT branch -rank1 Lieutenant

 

[ŦĦĔ ƦȆƉǾӾ]

apoi IT da apply kale....... ehenan umba physical walin pass unoth athi... dip. hari deg. hari thiyenan ginnak nathiwa inna puluwan wei...... habai samanya jeewitheta wada katuwak kanna wei!

ඔව්..IT පැත්තෙන් යන හින්දා ඕව කරන්න වෙන එකක් නෑ...නිකන් මෙඩිකල් ටෙස්ට් එකක් තියයි...හැබැයි කෝඩ් එකක් නන් ගහන්න දෙයි..

 

[tigooo]

ඔව්..IT පැත්තෙන් යන හින්දා ඕව කරන්න වෙන එකක් නෑ...නිකන් මෙඩිකල් ටෙස්ට් එකක් තියයි...හැබැයි කෝඩ් එකක් නන් ගහන්න දෙයි..