Nidimatha saha mahansiya

[podda malli]

මචං ඔයාලට උදේ 8.30 - 11 වගේ වෙනකන් නිදිමත එන ගතියක් නැද්ද? නිකම්ම නිදිමතක් නෙමේ ඇගේ පතේ තෙහෙට්ටු ගතියක් එක්ක වගේ? දවල් 1 වගේ වෙනකොට අඩු වෙලා නැති වෙලා යනව.

මට එපා වෙලා තියෙන්නේ බන්. කිසි වැඩක් කරගන්න නෑ. නිදිමතයි ඇගට පන නෑ. මම කලින් හිතුවේ කම්මැලි කමට කියල. ඒත් මට වැඩක් කරන්න ඕනකම තිබ්බත් කරගන්න බෑ.

මේ නිදිමත වෙන්නේ හැබැයි ඉදගෙන හිටියොත්. මොකක් හරි ෆිසිකලි වැඩක් කරනවනම් එහෙම අවුලක් නෑ.

උබලට මෙහෙම ප්‍රශ්න නැද්ද බන්? තිබිල සනීප උනානම් මොනා නිසාද එහෙම වෙලා තිබ්බේ?

මම හිතන්නෑ මට ඩිප්‍රෙෂන් කියල.

 

[sithija.h]

මටත් ඔය සීන් එක තියෙනව හැබැයි හැමදාම නෑ. එක කාලෙකට එන්නෙ බං. දේශගුණය එක්ක වෙන සීන් එකක්ද දන්නෙ නෑ. අමුතු නිදිමතක් එනව

 

[podda malli]

මටත් ඔය සීන් එක තියෙනව හැබැයි හැමදාම නෑ. එක කාලෙකට එන්නෙ බං. දේශගුණය එක්ක වෙන සීන් එකක්ද දන්නෙ නෑ. අමුතු නිදිමතක් එනව

මටත් මචං. මටත් කාලෙන් කාලෙට වගේ එන්නේ. සමහර දවස්වලට කිසි අවුලක් නෑ යකා වගේ ඉන්න පුලුවන්. සමහර දවස්වලටනම් මාරම මහන්සියි.

 

[sithija.h]

මටත් මචං. මටත් කාලෙන් කාලෙට වගේ එන්නේ. සමහර දවස්වලට කිසි අවුලක් නෑ යකා වගේ ඉන්න පුලුවන්. සමහර දවස්වලටනම් මාරම මහන්සියි.

මට නම් හිතෙන්නෙම හරියට නිදා ගත්තෙ නැතොත් තමයි මේක වෙන්නෙ කියල. කලාතුරකින් වෙන්නෙ මේ සීන් එක. තව උදේ නැගිටල ආයිත් නිදාගත්තත් මේ සිද්දිය වෙනව.

 

[podda malli]

මට නම් හිතෙන්නෙම හරියට නිදා ගත්තෙ නැතොත් තමයි මේක වෙන්නෙ කියල. කලාතුරකින් වෙන්නෙ මේ සීන් එක. තව උදේ නැගිටල ආයිත් නිදාගත්තත් මේ සිද්දිය වෙනව.

මටනම් කලාතුරකින් නෙමේ ගොඩක් දවස්වලට මට මේක තියෙනව. මම නිදාගන්නව හොදට පැය 7ක් 8ක්. නිදාගන්න වෙලාවල් උනත් වෙනස්කරන්නෑ.

 

[Emios]

Depression

 

[podda malli]

Depression

මට නෑ බන්. මට කලකිරිච්ච ගතිය, දුක ගතිය ඕව මුකුත් නෑ.

 

[creed1]

උබ මලින්ම සීනී බලපන් එක නොර්මල් නම් තෛරොයිඩ් චෙක් කර ගනින්.

 

[podda malli]

උබ මලින්ම සීනී බලපන් එක නොර්මල් නම් තෛරොයිඩ් චෙක් කර ගනින්.

තයිරොයිඩ් අවුලක් නෑ මචං මම බැලුව. සීනියි, කොලෙස්ටරෝල් බලන්න ඕන.

 

[kaimanimations]

YAKO.. SAMNYEN UDE 8 -11 WENAKAL THAMAYYY PRODUCTIVE TIME EKA/////////


SEENI PODDAK BALAPAN

 

[chega995]

upp

 

[podda malli]

YAKO.. SAMNYEN UDE 8 -11 WENAKAL THAMAYYY PRODUCTIVE TIME EKA/////////


SEENI PODDAK BALAPAN

 

[SadSandun]

මචං ඔයාලට උදේ 8.30 - 11 වගේ වෙනකන් නිදිමත එන ගතියක් නැද්ද? නිකම්ම නිදිමතක් නෙමේ ඇගේ පතේ තෙහෙට්ටු ගතියක් එක්ක වගේ? දවල් 1 වගේ වෙනකොට අඩු වෙලා නැති වෙලා යනව.

මට එපා වෙලා තියෙන්නේ බන්. කිසි වැඩක් කරගන්න නෑ. නිදිමතයි ඇගට පන නෑ. මම කලින් හිතුවේ කම්මැලි කමට කියල. ඒත් මට වැඩක් කරන්න ඕනකම තිබ්බත් කරගන්න බෑ.

මේ නිදිමත වෙන්නේ හැබැයි ඉදගෙන හිටියොත්. මොකක් හරි ෆිසිකලි වැඩක් කරනවනම් එහෙම අවුලක් නෑ.

උබලට මෙහෙම ප්‍රශ්න නැද්ද බන්? තිබිල සනීප උනානම් මොනා නිසාද එහෙම වෙලා තිබ්බේ?

මම හිතන්නෑ මට ඩිප්‍රෙෂන් කියල.

Do some exercises for half an hour in the morning. You will be fresh al the day!

 

[Banned!]

Iron tablet
Vitamin B complex

 

[AnGeLHuNteR]

​

 

[pazzy12]

Poddak suger check karaganin machoo

 

[Dhanushka.N]

උබ මලින්ම සීනී බලපන් එක නොර්මල් නම් තෛරොයිඩ් චෙක් කර ගනින්.

 

[chanakamanjula]

Macho uba 24 shift da wada karanne, ehama nam oka enawa

 

[kolavari]

Dawasak dekak allala hodata nidaganin ban...recharge wenna..

Mata nam eka dawasak nidimaruwoth aaye eka thiyenawa digatama..hoda nindak danna one paya 12k wage..dawas dekak withara..ita passe hariyanawa..

Im not a doc just my personal experience..

 

[kolavari]

Owata dostharala gawata yanna epa..okun pisso

Thiyena okkoma test karanna kiyanawa..blood, sugar, pressure..ita passe eth oka hariyata kiyanna baha unta me nisa kiyala..wate yawai ubawa..