Night වැඩ කරන Job එකක් long term කරන එක

[EzioAuditore]

Night වැඩ කරන්න තියෙන job එකක් long term (2+ years) කරන එක ගැන මොකක්ද හිතන්නේ. Health එක අතින් ගත්තොත් එහෙම අවුල් වෙයිද? ( Job එක Operational analyst - Synergen)

 

[kasun090354t]

Day off එකක් හෝ දෙකක් සෙට් වෙනවානම් අවුලක් නෑ. කරන වැඩ, තියන නිදහස, පහසුකම් මත ඩිෆෙන්ඩ් වෙනවා.

 

[Rsupun]

මට නම් කියක් දුන්නත්‍ යන් නෑ
8 yrs day and night shift කලා මාරු වෙවි
එත් helth එක ගැන බැලුවාම වැඩක් නෑ

 

[EzioAuditore]

Day off එකක් හෝ දෙකක් සෙට් වෙනවානම් අවුලක් නෑ. කරන වැඩ, තියන නිදහස, පහසුකම් මත ඩිෆෙන්ඩ් වෙනවා.

සෙනසුරාදා ඉරදා නිවාඩු

 

[gnilukshi]

කොහොමත් මැරෙනවා.
80න් උනත් එකයි, 50න් උනත් එකයි

 

[itguy77]

up

 

[JokerFan]

Up

 

[Mr.dark]

diabetes, heart disease, and obesity
mental health issues such as depression and mood disorders
memory issues
relationship problems
random headaches - on the way....

 

[puji123]

as per my experience. there is health issues. diabetes +memory issues

 

[Rsupun]

diabetes, heart disease, and obesity
mental health issues such as depression and mood disorders
memory issues
relationship problems
random headaches - on the way....

100% true

 

[EzioAuditore]

diabetes, heart disease, and obesity
mental health issues such as depression and mood disorders
memory issues
relationship problems
random headaches - on the way....

dawalta hodata nida gaththath oya prashna ewida?

---

as per my experience. there is health issues. diabetes +memory issues

What if I sleep 8 hours during day time? after finishing the work
------ Post added on Nov 10, 2023 at 8:29 PM

 

[Mr.dark]

dawalta hodata nida gaththath oya prashna ewida?

---

What if I sleep 8 hours during day time? after finishing the work
------ Post added on Nov 10, 2023 at 8:29 PM

yes because of the biological clock.

 

[EzioAuditore]

yes because of the biological clock.

 

[Thilinacba]

2+ years loku issue ekak na 8+ hours nindak aran, exercise karala, food and life eka balance karala karanawa nam, but 5 years walin ehata noya inna eka hondai. RCM industry eke relatively stress ekath wadi neh.

 

[EzioAuditore]

mama Engineering bn kalin field eka. job nathi nisa maru wenne. RCM gana danne na mukuth mama, stress wadi kiyanne ai kiyannako?

---

bump
------ Post added on Nov 11, 2023 at 4:20 AM

---

Bump
------ Post added on Nov 11, 2023 at 7:24 AM

---

Bump
------ Post added on Nov 11, 2023 at 8:16 AM

 

[itguy77]

up

 

[Don GasCan]

මාස 6 පස්සේ තමා චේන් පනින්න පටන් ගන්නේ
ටික ටික ග්ලිචස් එයි දවල්ට බුක් ගාල නින්ද යයි හීන පෙනිලා ගැස්සිලා ඇහැරෙයි. රෑට නින්ද යයි ගැස්සිලා ඇහැරෙයි. දවල් ඇහැරල හිටියත් මනසින් නිදි සමහර වැඩ උබ කරපු හැටි අමතක වෙයි

කෙට්ටු වෙයි, ඇස් බහී, මාන්දමික බවක් දැනෙයි,ලිංගික අසාව දුර්වල වෙයි, ඩ්‍ර්ග්ස් ගන්නවන්ම් ඇබ්බැහිවෙයි සිගා එම පලයි, මොටිවේශන් ඉල්ලේ , නිශාචරයෙක් වෙනවා , අලස වෙනවා , ජිවිතේ පැය ගාන අධික වේගයෙනුත් විටෙක අධි මන්දගාමි ලෙස යනවා දැනෙයි. ලෙඩ හැදෙන එක වැඩිවෙයි

බෙසිකලි උබේ නැචුරල් ක්ලොක් එක ෆක් වෙනවා ඉට පස්සේ මොලේ බාල් නටන්න ශෝට් සකිට් වෙන්න ගන්නවා.

 

[thaweesha]

Call center wageda?
Smoke karana gaman wada karanna purudu wenna.

 

[chanakamanjula]

mama harbour eke 24h shift wada karanne
mama nam advice denne yanna epa kiyala
6 month paninakota ape active gathiya nathi wela yanawa
stress eka wadi wenwa
dawalth nidi mathayi e nida gathhata stress eka adu wenne na
ikmanata kenthi yanwa,
hitapu gaman mona magulak da me job eka kiyala hitenwa

dont recommend it

 

[rommonXYZ]

Puluwannam noya idapan, aurudu 3k patta presuure eke wada kale LSEg eke 12 hr shift. aurudu 3ta aurudu 15ka wage wayasa giya.