Pada prasnayak

Wal MAMA

Well-known member
  • Oct 29, 2014
    1,132
    107
    63
    ado eka senior user kenek pada threads wagayak dala thibba ne. dannawanam threads tika dapan.
     

    arsehole-froce

    Well-known member
  • Nov 11, 2014
    2,530
    182
    63
    Gampaha
    49228_1671672191_4388_ncopy.jpg


    කාලෙකිං පඩ පිලිබඳ මොකුත් දාන්න උන් නෑ.. ඉතිං අද කියාදෙන්න හිතුවා පඩේ කන්ට්‍රෝල් කරන විදිය කස්ටියට..චන්ද කලේ කට්ට බෙර කරන් කඩේ යනකොට පඩ යවන්න වෙනවා.. කොහොම උනත් කන්ට්‍රෝල් කරගන්නව නං වටිනවා..

    පඩිනවා කියන්නේ ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක්..ඉතින් පඩයක් ලෝඩ් වෙනකොට හිර කරං ඉන්න එක නං අනුමත කරන් නෑ ඕන්.. ඒත් පඩ ලෝඩ් වීම පාලනය කරගන්න එක කාටත් කරන්න පුලුවං..

    සීනි පාලනය

    සීනි වැඩිපුර අහාරයට ගත්තහම විශාල ලෙස ගැස් මුදාහැරීමක් වෙන්වා ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියේදී.ඉතින් මේ ගැස් වල ෆෘක්ටෝස් ලැක්ටෝස් සහ සෝබිටෝල් වලින් ඇතිවන බලපෑමෙන් පඩ්න්න පඩ සෙට් වෙන හංදා සීනි පලනය වැදගත්

    අරක්කු බියර් සෝඩා පාලනය
    මේවගේන් බඩ වැල් ගැස් වලින් පිරීම නිසා පඩ ලෝඩ් වෙනව වැඩි වෙන්න පුලුවන්. බියර් වලින් තමා වැඩිම බලපෑමක් වෙන්නේ.

    චුයින්ගම් කෑම නවත්තන්න
    චුයින්ගම් එකක් නිතර නිතර හපන කොට ආහාර ජීරන පද්දතියට වාත කොටස් ඇතුල් වෙලා පඩ යෑමට බලපෑමක් වෙන්න පුලුවන්.

    දුම් පානයෙන් ඈත් වෙන්න.
    දුම් බොනකොටත් ශරීර ඇතුලට වාතය ඇතුල් වීමෙන් පඩ එන්න වැඩි නැඹුරුවක් තියන්වා

    තුන් වේල හරි වෙලාවට කෑම අරගන්න

    දිනකට බොන වතුර ප්‍රමානය වැඩි කරගන්න. මෙමගින් පඩ වලට හිස එසවීමට පඩේ ගඳ ගැසීමේ ප්‍රවනතාවය අඩුවීමට කෙලින්ම බලපානව..


    නින්දෙදි කකුල් අතර කොට්ටයක් තබාගන්න.. එතකොට පඩේට ලේසියට එලියට එන්න අමාරුයි

    පස්ස උඩු අතට හරවා කිසි විටෙක නිදා නොගන්න..එසේ කලහොත් බඩ තද වී ප්‍රෙසර් එක සමග උඩට හැරවූ පස්සෙන් නින්දෙදී පඩ පිට වෙනු ඇත

    ප්‍රධාන ආහාර වේල් වලට පලමුව උනුසුම් වතුර වීදුරුවක් දෙහි සමග බීමට ගන්න

    ආතතියෙන් මිදෙන්න

    දිනපතා ව්‍යායම වල යෙදෙන්න

    බහිස්‍රාවීය කටයුතු පිලිවෙලකට කරන්න
    දවස් දෙක තුන කක්ක නොදා ඉන නැතුව උදේ හවස පිලිවෙලකට ආහාර අරන් පිලිවෙලකට කක්කා දැමීමක් හදා ගන්න.. පඩ යන එක පාලනය වෙනවා සුවර්

    ඔබේ දවස පලතුරකින් කිරි වගේ දෙයකින් ආහාර ගැනීම ආරම්භ කරන්න.එතකොට කට්ට බෙර වෙන් නැතුව දියාරු ගතියෙන් රෙමට පුලුවන් බබා වගේ.. නැතුව දවස් දෙක තුන ස්ටොක් කාලොත් ෆස්ට් එකේ දාල තමයි අලන්න වෙන්නේ



    එහෙනං ආයෙත් පඩ කතාවකින් හමුවෙමු. එතෙක් හැමෝටම ජය

    මගේ පඩ පෝස්ට් ටික කලිං කියෙව්වෙ නැත්නං..

    පඩේ ගැන නොදත් දේ 1
    පඩේ ගැන නොදත් දේ 2
    පඩේකින් ආතල් ගන්න හැටි
    පඩේ ගඳට සහ හඬට ගියොත්
    පඩ ඇඩ් එක
    පඩ ගීතය
    පඩ ප්‍රශ්නාවලිය අංක එක
    සමහර පඩ කුනු බිත්තර ගඳ ඇයි
    පඩ ප්‍රශ්නාවලිය දෙක-සත්තුංගෙ පඩ ගැන(Hot hot FART)

    මේක හරි ගියේ නැත්තන් අරළු පෙති බීල බඩ සුද්ද කරගනින්
     

    ජොසී

    Well-known member
  • May 29, 2014
    5,206
    4,453
    113
    Padavi Sripura
    මචං ගෑස් වලට බෙහෙත් අරගෙන, හරි විදියට කෑම පාලනය කරලා ගෑස් අඩු කරගනිං. එතකොට ඕකත් අඩු වෙනවා.
     

    gepa

    Well-known member
  • මේක හරි ගියේ නැත්තන් අරළු පෙති බීල බඩ සුද්ද කරගනින්


    මේක හරියනවා බොල.. ඉහත පුරුදු ප්‍රගුන කරන්න..

    බොක හිර කරන්.. මහ මෙර තරම්..හෙම ඉන්නෙපා.. ලැට් නොයා නම්..

    බෙටි හිර කරන් ..පුක ලොකු උනොත්..පඩ සෙට් වෙනෝ..හැමදාකමත්..

    නිතර වැටෙනා බෙට්ටට ඉතින්..කතා කරගන්න පුලුවන් නම්.. කියයි හඬගා..උබට මතුරා..දිනපතා රීපියෝ කියලා
     
    • Like
    Reactions: aruna1

    randext86

    Well-known member
  • Feb 24, 2009
    1,642
    1,880
    113
    Here and there
    මේක හරියනවා බොල.. ඉහත පුරුදු ප්‍රගුන කරන්න..

    බොක හිර කරන්.. මහ මෙර තරම්..හෙම ඉන්නෙපා.. ලැට් නොයා නම්..

    බෙටි හිර කරන් ..පුක ලොකු උනොත්..පඩ සෙට් වෙනෝ..හැමදාකමත්..

    නිතර වැටෙනා බෙට්ටට ඉතින්..කතා කරගන්න පුලුවන් නම්.. කියයි හඬගා..උබට මතුරා..දිනපතා රීපියෝ කියලා


    :rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:
    You must spread some Reputation around before giving it to gepa again.
     

    creed1

    Well-known member
  • Aug 19, 2007
    6,733
    1,575
    113
    Hakata-ku, Fukuoka
    මචන් හැමදාම උදේට Yogurt 3ක් කන්න හිස්බඩට දවල්ට කමෙන් පස්සෙත් එහෙම කරන්න. රැට 1ක් කන්න.
     

    aruna1

    Well-known member
  • Apr 22, 2008
    10,817
    6,690
    113
    38
    Galle
    මේක හරියනවා බොල.. ඉහත පුරුදු ප්‍රගුන කරන්න..

    බොක හිර කරන්.. මහ මෙර තරම්..හෙම ඉන්නෙපා.. ලැට් නොයා නම්..

    බෙටි හිර කරන් ..පුක ලොකු උනොත්..පඩ සෙට් වෙනෝ..හැමදාකමත්..

    නිතර වැටෙනා බෙට්ටට ඉතින්..කතා කරගන්න පුලුවන් නම්.. කියයි හඬගා..උබට මතුරා..දිනපතා රීපියෝ කියලා

    ෂිට් යකෝ ලොල්
     

    kasun137

    Active member
  • Oct 27, 2008
    636
    65
    28
    Galle
    මේක හරියනවා බොල.. ඉහත පුරුදු ප්‍රගුන කරන්න..

    බොක හිර කරන්.. මහ මෙර තරම්..හෙම ඉන්නෙපා.. ලැට් නොයා නම්..

    බෙටි හිර කරන් ..පුක ලොකු උනොත්..පඩ සෙට් වෙනෝ..හැමදාකමත්..

    නිතර වැටෙනා බෙට්ටට ඉතින්..කතා කරගන්න පුලුවන් නම්.. කියයි හඬගා..උබට මතුරා..දිනපතා රීපියෝ කියලා

    :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
     

    Juck22

    Member
    Aug 21, 2014
    166
    16
    0
    සුදු ළුණු කිහිපයක් ලිපට දාලා පුචන් කාපන් එතකොට එක සැරේ උබේ කටෙන් හරි , පුකෙන් හරි වත ඔකොම යයි. ඔය වාත අමාරු වලට බඩේ ඇගේ අරහේ මෙහෙ රිදෙනකොට මෙහෙම කෑවාම හරි යනවා.

    පාමසි වල තියෙනවා අලුයෝඩ්‍රෝක්ස්‌ කියලා පෙත්තක් ( පේපරමින්ට් රහයි ) ඒක අරන් හපලා කාපන්. ඕක කැමති තරමක් කාපන් මොකුත් වෙන්නේ නැහැ මමනම් 2-3 කනවා . ලෙඩේ කියලම ඉල්ල ගන්න එක හොදයි.

    ඕකට දොස්තරා පස්සේ ගියත් දෙන්නේ ඔය පෙත්තම තමයි එක එක වර්ග වලින් දෙයි එක කොම්පැණි වලින් එන වර්ග තියෙනවා. තව ඕනම් සිරප් එකකුත් දෙයි සිරප් එකේ නමත් මම දන්නවා ඕනම් දෙන්නම් මමත් සිරප් එක බොනවා හැබැයි ගෑස්ටික් වලට ඒක බිව්ව ගමන් දැවිල්ල නැතුව යනවා
     

    DaFuq

    Well-known member
  • Nov 3, 2013
    2,365
    271
    83
    GPS is not Available!
    හැමදාම උදේට ලැට් එකට පළයන්. පඩ වළ ගඳ එන්නේ සල්ෆර් අඩංගු වෙනකොට. නිතරම හොඳට වතුර බොන්න. ගෝවා මල් කාපන්. ෆාමසියකින් අරළු පෙත්තක් අරන් බොන්න. :yes: