යාලුවනේ මගේ දකුනු අත සති දෙකකට කලින් වෑටිලා තාමත් හරියට උඩට උස්සන්න බෑ සින්හල බෙහෙත් කලා තවම අඩු නෑ. මේක හොද කරගන්න ක්රමයක් කියන්න. pls help me.