Vegan එවුන් මෙහෙ වර

[.::J@S::.]

විගන් වෙජිටේරියන් කියන්නේ දෙකක් කියල යකුනේ...
තොපි වෙජිටේරියන් උනාට කිරි බොනවනේ..
විගන් උන් එහෙමවත් කරන් නැහැ...

 

[හෙනයා]

​

 

[elektro]

loke laabalama billionapathiyange mulinma inna kenek thamai Mark Zuckerberg..ow ubala hemawelema inna FB eke aithi kaaraya

porath vegetarian
https://www.facebook.com/4/posts/10100171116198561/

uuta loke hodama mas kohoma kanna hekida

 

[හෙනයා]

loke laabalama billionapathiyange mulinma inna kenek thamai Mark Zuckerberg..ow ubala hemawelema inna FB eke aithi kaaraya

porath vegetarian
https://www.facebook.com/4/posts/10100171116198561/

uuta loke hodama mas kohoma kanna hekida

thread eke title eka hodata kiyawapan macho.. oya wage wenna nam api eda idan try karanawa. ethanin ehata nam amarui

 

[coefficient]

මචන්ල මමත් බිත්තර,dairy products ඇරෙන්න වෙන කිසිම සත්ව නිශ්පාදනයක් ගන්නෙ නෑ.(මස්,මාලු,කරවල සොසේජස්,ජෙලි ජාති.....)

මට හරියටම මේවා ගැන දන්න එකෙක් කියපන් මට මොන වගේ පෝශන ඌනතාද මට ඇති වෙන්න පුලුවන්? මම යකඩ පෙති නන් ගන්නව. මට ප්‍රෝටීන් ගන්න වෙන ක්‍රමයක් තියෙනවද?

මට මේවා කියල PM එකක් දාන්න පුලුවන්නන් ලොකු පිනක්. හැබැයි හරියට දන්න කෙනෙක්.

umbata thiyenne anawashya bayak.... umba dairy,eggs ganna thaak niyama prathipala enne nà.... eka thamai àththa. mama vegan wenna kalin vegetarian welaa hitiya awurudu gaanak. vegan unaama thawa healthy unaa.. umba bayawelaa inne.

umbata onema nam one wenne B12 witharai pitin.

anith de thamai godak recommendations hadaagena thiyenne animal products ekka thiyena standard amarican diet ekata saapekshawa. e nisa e recommend reddawal echchara gàlapenneth nà vegan diet walata.

mama dannawa umba mama kiyana ewa piliganna kàmathi nà kiyala, mokada mage sorces clear nàthi nisa etc..
mama umbath ekka kalin kathaakapu welaawe umba elakiri bonne nà kiwwa, biththara gannawa kiwwa, but ekath nawaththanawa kiwwa. but dàn aye dekama gannawa.
umba ohoma baya wela baya wela, anithimata vegetarian kamath nawaththanawa.. ekai wenne.

me redde standard hadala thiyenne eka eka organizations, industries wala anugrahayath àthuwa. "animal products ganna epaa" kiyana eka kelin kiyanne nàthuwa "saturated fat" ganna epaa kiyala notherena bhaashaawen minissunta kiyala animal products industries walata awul nowenna recommendations hadana hukana health organization thiyenne me loke. umbalata ewa pilipadinawa baya gullo wage!
vegan diet is the only fucking diet that can REVERSE heart disies!

ane man danne nà, ona reddak karaganilla.

 

[coefficient]

elakiri bona eka FUKING STUPID! balahalla poddak search karala. bones wala thiyena calsium winaasa karanawa elakiri! thanikarama umbala hithan inna eke anith pàththa#

umbalata mewa kiyanna one docter kenek mada?
awurudu gaanak me me ledeta me me behetha deepan kiyala pharmaceutical drug industry eke syslabus eka igena gena , nutrition gàna melo huttak danne nàthi kenek nohoth "doctor" kenekda umbala àwith kiyanna one mewa?

YAKO DOCTORS LA DANNE LEDA WALATA BEHETH DENNA WITHRAI!
LEDE HÀDENA EKA NAWATHTHANNA DANNE NÀ! UNTA EWA KIYALA DENNE NÀ. UNTA EWA KIYALA DUNNOTH KOHOMADA YAKO PHARMACEUTICAL DRUG INDUSTRY EKA PAWATHINNE? KOHOMADA BEHETH WIKUNAGANNE LEDDU NÀTHUWA!

THRUM GANILLA

 

[animation]

mata nam hithenne me thread eka dapu kenata vegan aya ekka tharahak thiyenawa da koheda
mata kaath ekka wath wali daganna one na
mama danna ona tharam aya innawa vegan. eyalata kisima awulak natuwa hondata innawa

 

[other guy]

විටමින් බී කම්ලෙක්ස් පෙත්ත රුපියල් 8යි. මාසේකට දහයක් ගත්තත් ඇති. ඕකට මස් මාලු කන්න ඕනේද? ඔය වගේ දෙයකට ත්‍රේඩ් එකක් දාන්න තරම් උඹට වැඩ නැද්ද?

 

[animation]

විටමින් බී කම්ලෙක්ස් පෙත්ත රුපියල් 8යි. මාසේකට දහයක් ගත්තත් ඇති. ඕකට මස් මාලු කන්න ඕනේද? ඔය වගේ දෙයකට ත්‍රේඩ් එකක් දාන්න තරම් උඹට වැඩ නැද්ද?

​

 

[animation]

loke laabalama billionapathiyange mulinma inna kenek thamai Mark Zuckerberg..ow ubala hemawelema inna FB eke aithi kaaraya

porath vegetarian
https://www.facebook.com/4/posts/10100171116198561/

uuta loke hodama mas kohoma kanna hekida

dan itin duwagena ei redi kare thiyan​

 

[magadia]

add rep7+

 

[Killerstuffbaby]

mage nam oya seen nehe ahu una hema magulama kanawa ihen bahina rogayak nehe. lunch ekata beef, chicken, veg salad oya okkoma ekapaara kanne. apita offshore wala hema maasa hayakata serayakma full medical checkup ekak karanawa. ada wenakal kisima ledak nehe. hebei exercise nokara idala baranam 90kgs una eeta passe keema poddak adu kala eeth lunch eka nam pelenna gannawa e ekka tikak heavy bodybuilding exercise karanna gaththa den bara 78kgs.

 

[ACHIK]

අයියෝ මමත් හිතාගෙන හිටියේ vegan කෙනෙක් වෙන්න මේක බැලුවහම ඔනේ නෑ කියලා හිතෙනවා..

 

[coefficient]

vitamin B12 gana hondama video ekak meka (kiyala hithanawa mama...)
balanna....

B12 kiyanne mokakda, koheda ewa thiyenne, mokakda eken wenne, mokakda eka nathi unoth wenne, supliment ganna oneda etc... godak dewal kiyanawa.
nutrition gana hadaarapu vegan kenek....

 

[AnGeLHuNteR]

Vegan කියල එළවලු කන්නේ සත්තු මරණ හින්දනේ, දැන් ඔය එළවලු වලට කෘමිනාශක ගහද්දි සත්තු කියක් මැරෙනවද?
තව ඔය කෘමිනාශ ගිහින් වකුගඩු අමාරුවෙන් කියක් මැරෙනවද?

 

[හෙනයා]

dan itin duwagena ei redi kare thiyan​

 

[හෙනයා]

mata nam hithenne me thread eka dapu kenata vegan aya ekka tharahak thiyenawa da koheda
mata kaath ekka wath wali daganna one na
mama danna ona tharam aya innawa vegan. eyalata kisima awulak natuwa hondata innawa

හොදට කියවල බලපන් මචෝ.. අපිට පන්න පන්න ගහන්න උවමනාවක් නෑ.. මොකද උබල කරන වැඩේ කිසි වැරැද්දක් නෑ.. (සාමාන්‍ය ලෙස හිතල බැලුවොත්, ගැඹුරට හිතල බැලුවොත්.... නෑ එක්කෝ ඒවා ඕනේ නෑ.. ) ඔය ජීවිතය ගෙවන ගමන් තමුන්ගේ ශරීර සෞඛ්‍ය ගැනත් හිතන්න කියල තමයි thread එකේ කියල තියෙන්නේ.. නැතුව ඕකෙන් අයින් වෙන්න කියල නෑ..

 

[ruchira55]

හොදට කියවල බලපන් මචෝ.. අපිට පන්න පන්න ගහන්න උවමනාවක් නෑ.. මොකද උබල කරන වැඩේ කිසි වැරැද්දක් නෑ.. (සාමාන්‍ය ලෙස හිතල බැලුවොත්, ගැඹුරට හිතල බැලුවොත්.... නෑ එක්කෝ ඒවා ඕනේ නෑ.. ) ඔය ජීවිතය ගෙවන ගමන් තමුන්ගේ ශරීර සෞඛ්‍ය ගැනත් හිතන්න කියල තමයි thread එකේ කියල තියෙන්නේ.. නැතුව ඕකෙන් අයින් වෙන්න කියල නෑ..

රණවිරුවා යුධ බිමට බහින්නේ වෙඩිකන්න බයේ නෙවෙයිනේ මචන්. වෙඩි කරන්න බය නෑයි කියලා බලෙන් වෙඩි කන්න යන්නෙත් නෑනේ. බුලට් පෲෆ් ඒවා නොදා ඉන්නෙත් නෑනේ. ඒ අයගේ හිතේ උතුම් සිතිවිල්ලක් තියෙනවා. ඒක තමයි, තමන්ගේ ජීවිතය පූජා කරලා හරි රට බේරාගැනීම.

ලෝකෙ ඉන්න ගොඩක් වීගන් හෝ විජිටේරියන්ලටත් එහෙම හේතුවක් තියෙනවා. ඒ තමයි, තමන් වෙනුවෙන් අන් සතෙක්ගේ ජීවිතයෙන් වන්දි නොගෙවිය යුතුයි කියන අදහස. බහුතර වීගන්/වෙජිලා දන්නවා ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂණය නැති උනොත් මැරෙන බව. ඒත් තමන් වෙනුවෙන් මැරෙන සත්තු වෙනුවෙන් තමන්ගේ ජීවිතය (ඉක්මනට මැරුනට කමක් නෑයි කියන සිතුවිල්ලෙන්) කැප කරලයි ඒගොල්ලෝ එහෙම වෙලා තියෙන්නේ. (මම මේ කතා කරන්නේ රැල්ලට පොශ් වෙන්න වීගන්/වෙජි උන අය ගැන නෙවෙයි)

 

[හෙනයා]

රණවිරුවා යුධ බිමට බහින්නේ වෙඩිකන්න බයේ නෙවෙයිනේ මචන්. වෙඩි කරන්න බය නෑයි කියලා බලෙන් වෙඩි කන්න යන්නෙත් නෑනේ. බුලට් පෲෆ් ඒවා නොදා ඉන්නෙත් නෑනේ. ඒ අයගේ හිතේ උතුම් සිතිවිල්ලක් තියෙනවා. ඒක තමයි, තමන්ගේ ජීවිතය පූජා කරලා හරි රට බේරාගැනීම.

ලෝකෙ ඉන්න ගොඩක් වීගන් හෝ විජිටේරියන්ලටත් එහෙම හේතුවක් තියෙනවා. ඒ තමයි, තමන් වෙනුවෙන් අන් සතෙක්ගේ ජීවිතයෙන් වන්දි නොගෙවිය යුතුයි කියන අදහස. බහුතර වීගන්/වෙජිලා දන්නවා ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂණය නැති උනොත් මැරෙන බව. ඒත් තමන් වෙනුවෙන් මැරෙන සත්තු වෙනුවෙන් තමන්ගේ ජීවිතය (ඉක්මනට මැරුනට කමක් නෑයි කියන සිතුවිල්ලෙන්) කැප කරලයි ඒගොල්ලෝ එහෙම වෙලා තියෙන්නේ. (මම මේ කතා කරන්නේ රැල්ලට පොශ් වෙන්න වීගන්/වෙජි උන අය ගැන නෙවෙයි)

ඔය දෙකේ සැහෙන්න වෙනස්කමක් තියෙනවා..

................
...
........
.....

 

[ruchira55]

ඔය දෙකේ සැහෙන්න වෙනස්කමක් තියෙනවා..

................
...
........
.....

මම මෙතන ටාගට් කරේ වීගන්ලව උනාට. වෙජිටේරියන්ස්ලත් ලොකු කැපකිරීමක් කරලා තියෙනවා. වීගන්ස්ලට සාපේක්ෂව කැපකිරීම අඩු වෙන්න පුළුවන්, ඒත් ඒක අමතක කරන්න බෑ. ඒකයි මම ඒ අයවත් මේකට එක්තු කරේ.