vipassana meditation ගිය උන් ඉන්නවාද?

[KasunKDP]

vipassana meditation ගිය උන් ඉන්නවාද?

දවස් 10ක් එකදිගට බාවානා කරන්න පුලුවන්ද බන්...?

මොනාද හම්බෙච්ච benefits?

 

[Opinion]

maath asai ban oka try karala balanna. awurudu 2500kata wada parani meditation kramayak oka

 

[KasunKDP]

maath asai ban oka try karala balanna. awurudu 2500kata wada parani meditation kramayak oka

බාවනා ක්රමේ කොහොම උනත් එකදිගට එච්චර කල් බාවනා කරාම සැහෙන්න පරිවර්තනයක් වෙයි

ගෙදර ඉද්දි කොච්චර හිතුවත් එහෙම බාවනා කරන්න බෑනේ...

meditation center එකට ගියාම ගැම්මට වැඩේ කරගෙන යන්න පුළුවන් වෙයි..

 

[NK123]

දවස් 10ක් එකදිගට බාවානා කරන්න පුලුවන්ද බන්...?

24x10 = 240
පැය 240ක්

 

[dayt0na]

checkout satsang with mooji

 

[Kodiya97]

මම විස්වාස කරන දෙයක් කියන්නද?චුල්ල පංතක පොඩි හාමුදුරුවෝ රහත් වුනේ සුදු රෙදි කඩක් කිලුටු වෙනවා දැකලා... එරමිණිය ඔතාගෙන ඇස් පියාගෙන කරන භාවනාව කියන එක විශාල විශයක එක කොටසක් විතරක් වෙන්න පුලුවන්

 

[zigzag69]

මාත් යන්න ඉන්නෙ next week Kanduboda mefitation center එකට. 2 weeks නේවාසික.

 

[KasunKDP]

24x10 = 240
පැය 240ක්

Nidagannai kannai nawattanawa itin.
So, dawasata 15hrs withara karanawa athi

 

[ruchira55]

Yoga karapan

 

[Sachira123]

ඔච්චර වෙලා කරන්න බෑ

 

[KasunKDP]

මම විස්වාස කරන දෙයක් කියන්නද?චුල්ල පංතක පොඩි හාමුදුරුවෝ රහත් වුනේ සුදු රෙදි කඩක් කිලුටු වෙනවා දැකලා... එරමිණිය ඔතාගෙන ඇස් පියාගෙන කරන භාවනාව කියන එක විශාල විශයක එක කොටසක් විතරක් වෙන්න පුලුවන්

Ehemada meka karanne?

මාත් යන්න ඉන්නෙ next week Kanduboda mefitation center එකට. 2 weeks නේවාසික.

Ubata samanyen kochara wela eka digata meditate karanna puluwan da, mindfulness or whatever..

 

[KasunKDP]

ඔච්චර වෙලා කරන්න බෑ

Ubatada?

 

[zigzag69]

24x10 = 240
පැය 240ක්

එක දිගට කරන්නෙ නෑ time table එකක් තියනව ගොඩක් තැන් වල.

 

[Mohowk]

Dwsta peya 2 gane kroth 4k yddi benifit enwa
Eth bn peya 2k amarui.
Mn 12ta alrm tyla nidagnne
Eth aharenne nane

 

[KasunKDP]

Yoga karapan

Meditation tharam wadak na ne..
Blood circulation wage dewal walata hodai

 

[KasunKDP]

Dwsta peya 2 gane kroth 4k yddi benifit enwa
Eth bn peya 2k amarui.
Mn 12ta alrm tyla nidagnne
Eth aharenne nane

4k kiwwe dawas da?

 

[zigzag69]

Ehemada meka karanne?



Ubata samanyen kochara wela eka digata meditate karanna puluwan da, mindfulness or whatever..

කලින් කරල නෑ. ගොඩක් අමාරු වෙයි මුලදි concentrate කරන්න. මොකද මගෙ mind එක යකාගෙ කම්මල වගෙ

 

[ruchira55]

Meditation tharam wadak na ne..
Blood circulation wage dewal walata hodai

Vipassana karana eka lesi na ban. Oya wage benefits balan karana vipassanawen wadak wena ekakuth na. Samatha try karapan. Uba wage ekekta hariyanne yoga thamai. Eekai mama yogaa kiwwe. Godak catholic aya yoga karanawa

 

[KasunKDP]

කලින් කරල නෑ. ගොඩක් අමාරු වෙයි මුලදි concentrate කරන්න. මොකද මගෙ mind එක යකාගෙ කම්මල වගෙ

මම සුද්දෙක්ගේ review එකක් කියෙව්වා , මුලින් ගොඩක් අමාරු උනාලු,,, පස්සේ හුරු උනාලු..

 

[KasunKDP]

Vipassana karana eka lesi na ban. Oya wage benefits balan karana vipassanawen wadak wena ekakuth na. Samatha try karapan. Uba wage ekekta hariyanne yoga thamai. Eekai mama yogaa kiwwe. Godak catholic aya yoga karanawa

සමත කියන්නේ මොකක් හරි එකක් දිහා බලන් ඉදල කරන බාවනාව නේද!

යොගා තියෙන්නේ physical benefits විතරනේ බන්..