ලන්කාවෙ උන්ට විටමින් මදි කියන්නෙ ඇත්ත වගෙ මෙන් බලහන් මන් ඉයෙ බැලුව
උබලත් චෙක් කරල බලපන්
Last edited:
එග්ස් කනව බන් එනිසා වෙන්න ඇති මෙ ගානටවට් ඇත්තෙ, නැත්තම් මන් අව්වෙ යන්නෙම නැAwwe idapan
Egg kapan
ow 10000 gattaකොහොමද චෙක් කරන්නෙ? (විටමින් ඩී විතරක්ද?)
ow anith eka man dekka videos ehema lankawe unge 60% witara vitamin D issues tynawa kyla docala kynawaචෙක් කරන්න ඕන කියල හිතුවෙ ඇයි. මොනාද උන ඉෆෙක්ට්ස්.
ඈලි මෑලි කම?
gedara pool ekak tibbanam karanna tibba9;30 to 10:30 dawalta pool akakata gihin hitapan hodata
aye medicin monawath oni ne
apo oni tharam thiyenne ban, sat sun palayan, 400-500 rs wenne 1hgedara pool ekak tibbanam karanna tibba
ehama tynawa ban eth yewenne nane,apo oni tharam thiyenne ban, sat sun palayan, 400-500 rs wenne 1h
pills gattanam lesi wede,Ude awee inna kiyana eka boruwak.ude newe 11.30 to 2 lu awwe inna one.paya dekak wath one shirt netuwa agata abosrb karanna.hitiyata passe aga hodannath be ewelema.vitamin d abosrb wenne skin eke hadena oil layer eken.indiawe 75% vitamin d nalu.
pills gannakota vitamin k and magnesium aniwa ganna.nattan absorb wenne ne calcium gihin arteries wala store wenawapills gattanam lesi wede,
ඔව ඔක්කොම එකට තියාන් පිල් එකක් නැද්දpills gannakota vitamin k and magnesium aniwa ganna.nattan absorb wenne ne calcium gihin arteries wala store wenawa
ube sun exposer khmdaමාත් full body checkup ඵකක් කරා.ඊයේ repots අාවේ..කිසිම අවුලක් නෑ..මම නම් ඔය කිසිම supplement ඵකක් ගන්නේ නෑ..
Vitamin k and d ekata tiyenawa man ara thread eke dala tiyenawa.magenisum wenama ganna wenawaඔව ඔක්කොම එකට තියාන් පිල් එකක් නැද්ද