WFH දවල්ට එන නිදිමත නැතිකර ගන්නෙ කොහොමද?

[Reincarnator]

Just started working from home since last Monday. 1st two days were ok, but from 3rd day onwards I can bearly keep my eyes open from around 11am to 3pm. For now I tried taking a shower every hour from 11-3, nescafe/coffee, going outside for a 5mins break every 2 hours. Nothing is working. I sleep 7hrs per day on average. I don't have diabetes either.
Any advice?

 

[33000v]

coffee ekatath wada karan na kiyanne nan ane manda

 

[Don GasCan]

බොරින් රස්සාවක් කරන්නේ එකයි
රස්සාව වෙනස් කරපන්

 

[jusi]

music.. better listen to a radio channel,
and change the room atmosphere , let more light come into the room,

 

[EdNygma]

මටත් ඕක ලාවට තියනවා. තාම හරි විසදුමක් හොයගන්න බැරිවුණා

 

[dmsupun]

Raata wala thoora thoora athe gagaha inne natuwa 12ta kalinwath nidaa ganin. Dawalta podi nap ekak daapan.

 

[neyohk]

ඒකට අපිට දවල්ට තියා රෑටවත් හරියට නින්ද යන්නෙ නෑ..බෙහෙතක් කියපංකො සැපට නිදාගන්න

 

[Reincarnator]

බොරින් රස්සාවක් කරන්නේ එකයි
රස්සාව වෙනස් කරපන්

Not an option at the moment.

 

[nkt]

e velet mn nm ithin nidagannaw

 

[Reincarnator]

මටත් ඕක ලාවට තියනවා. තාම හරි විසදුමක් හොයගන්න බැරිවුණා

Thama patan gaththu gamanma nisa kiyala mama hithuwe. Digatama thiyeyi da danne na. ‍

 

[Nidarshana_k]

9 Gag use karapan

 

[EdNygma]

Thama patan gaththu gamanma nisa kiyala mama hithuwe. Digatama thiyeyi da danne na. ‍

Environment change එකක් කරලා බලන්න. Isolate වෙන නිසා මං හිතන්නේ ඕක වෙන්නේ..

 

[Bad_horse]

වැඩ කරන කාමරේට හොඳට එළිය වැටෙනවද?

 

[Reincarnator]

e velet mn nm ithin nidagannaw

Mata ehema karanna bari suddo aharenne oya welawata.

---

වැඩ කරන කාමරේට හොඳට එළිය වැටෙනවද?

Natural light eka nan tikak adui. Kaha bulb ekak dala thiyenne.
------ Post added on May 19, 2023 at 11:59 AM

 

[Nanosudha]

weda karapan, mata kanna wath time na

 

[dhanuka kumara]

 

[හෙළයෙක්]

ඕක උබේ බයොලොජිකල් කලොක් එකක් මම හිතන්නෙ.

උබට තියෙන්නෙ තව ටිකක් උදෙන් නැගිටල ඔය ටයිම් එක ඔහේ ඉදල ආයෙ හවස පැයක් විතර වැඩ ටික ෆිනිශ් කරන්න ටයිම් එක හදාගෙන උබේ ඩේ එකේ වැඩ ටික උදේට දාගන්න එක.

මටත් ඔහොම තමා. මන් කරන්නෙත් 4~5 සිට 11 වගේ වෙනකන් වැඩ කරන එක උදේට. හවසට ලොකු වැඩක් කරන්න ෆෝකස් වෙන්නෙ නෑ. ඒ ටයිම් එකට ඔය එච්චර හිතන්න නැති වැඩ කරන්නෙ.

 

[JokerFan]

Honda electronic gems, retro album ekak ahanna

 

[Reincarnator]

ඕක උබේ බයොලොජිකල් කලොක් එකක් මම හිතන්නෙ.

උබට තියෙන්නෙ තව ටිකක් උදෙන් නැගිටල ඔය ටයිම් එක ඔහේ ඉදල ආයෙ හවස පැයක් විතර වැඩ ටික ෆිනිශ් කරන්න ටයිම් එක හදාගෙන උබේ ඩේ එකේ වැඩ ටික උදේට දාගන්න එක.

මටත් ඔහොම තමා. මන් කරන්නෙත් 4~5 සිට 11 වගේ වෙනකන් වැඩ කරන එක උදේට. හවසට ලොකු වැඩක් කරන්න ෆෝකස් වෙන්නෙ නෑ. ඒ ටයිම් එකට ඔය එච්චර හිතන්න නැති වැඩ කරන්නෙ.

Wenna puluwan. mama May wenakan rata thama wadipurama aharila hitiye.

12 - 4 athara thama meetings set wenne. EU, UK aya join wenne e welawata nisa. Aharila innama one welawata thamayi nidimatha enne.

 

[usa_nihaal]

gd tgread