Bodya hadanne kohomada bn

[Emios]

Kotchara gym giyath hena himitane ban hadenne.muscle pimbila tibila 4 months wage giyama eka para aye patta kettu wenawa munath ekka.gym kotchara kal yanna oneda ban eka digata.

 

[kinkon]

 

[gihann6]

ado matath danaganna one bun. Beginner kenekta hoda pre workout ekak. C4 hodaida. Pre workout, supplements mukuth kalin aran naha bun mama

 

[Emios]

Maw wage hadenna steroid ganna oneda

 

[kinkon]

Maw wage hadenna steroid ganna oneda

Protein wadi foods,whey protein wage dewal ekka hariyata plan karala yakada kawama bodya hodata hadila enawa athi.

 

[visalbro]

protein thama hodata kapan

 

[supun_sg]

hoda diet plan ekak hadaganin. eka thamai #1

 

[Emios]

Protein wadi foods,whey protein wage dewal ekka hariyata plan karala yakada kawama bodya hodata hadila enawa athi.

Bonna tiyena okoma whey supplements biwwa bn.bimpenawa tikak kal tiyenawa ita passe henata kettu wenawa

 

[kinkon]

Bonna tiyena okoma whey supplements biwwa bn.bimpenawa tikak kal tiyenawa ita passe henata kettu wenawa

Ea umbe body eke hati wenda athi..Hadichcha ewa lesiyen bahinne nam na permanently hitinawa ne..Onna nikan hitiyoth bada nam eai.

 

[hichchiputha]

Kotchara gym giyath hena himitane ban hadenne.muscle pimbila tibila 4 months wage giyama eka para aye patta kettu wenawa munath ekka.gym kotchara kal yanna oneda ban eka digata.

dont stop/ cut wenna gahapan machan size karanna epa

pm 1 damma reply dapan ban

 

[Emios]

Ea umbe body eke hati wenda athi..Hadichcha ewa lesiyen bahinne nam na permanently hitinawa ne..Onna nikan hitiyoth bada nam eai.

Man issara 18 wage patta kettui but dan size bn.but gym giyama lassanata enawa but masa 4n wage ara 18 tibba size ekata bahinawa etakota mucle okoma bahinawa.cardio nawattala try karannada?

 

[kinkon]

Man issara 18 wage patta kettui but dan size bn.but gym giyama lassanata enawa but masa 4n wage ara 18 tibba size ekata bahinawa etakota mucle okoma bahinawa.cardio nawattala try karannada?

Oka professional kenek gen ahala danaganda wenawa..ekko bodya hadegena enakota nawaththana nisa wenda athi bahinne nathnam food intake eke awulak wenda athi ea hadena kale ha ita passe.

 

[FALL3N]

තොට මොන gym ද බං. උබල කොච්චර ගැහුවත් ඔච්චර තමයි බං. උබලගේ අඩු කුලේ උන්ගේ body හැදෙන්නේ නෑ බං..ඒවට අපේ වගේ genetics තියෙන්නෙ ඕන. කෙල්ලෙක් දැක්කත් ඇඹරිලා යන්න. උඹලට ඉතින් කොහොමත් සල්ලි දීලා යන spa තමයි බං උරුමවෙලා තියෙන්නේ. උඹලට කවදාවත් හරියට එකක් talk වෙන්නේ නෑ බං. එක්කො australia citizen හරි මොකක් හරි පතාර බොරුවක් ගහන්න වෙනවා. ඔබට ඉතින් ඒ ව ගේමක් ම නෑ නේ. ඒ ඇරෙන්න උඹට සාමාන්‍ය විදිහට මුකුත් කරගන්න බෑ මචං උඹ නිකන් පුස්සක් විතරයි. තිත්ත ඇත්ත පිලිගනින්. නිර්වාණය තමයි උඹට හරියන්නේ. ඕක අල්ලලා දාපං බං. ඔය පවුකාර ජීවිතය එපා වෙන්නේ නැද්ද බං?

 

[Emios]

තොට මොන gym ද බං. උබල කොච්චර ගැහුවත් ඔච්චර තමයි බං. උබලගේ අඩු කුලේ උන්ගේ body හැදෙන්නේ නෑ බං..ඒවට අපේ වගේ genetics තියෙන්නෙ ඕන. කෙල්ලෙක් දැක්කත් ඇඹරිලා යන්න. උඹලට ඉතින් කොහොමත් සල්ලි දීලා යන spa තමයි බං උරුමවෙලා තියෙන්නේ. උඹලට කවදාවත් හරියට එකක් talk වෙන්නේ නෑ බං. එක්කො australia citizen හරි මොකක් හරි පතාර බොරුවක් ගහන්න වෙනවා. ඔබට ඉතින් ඒ ව ගේමක් ම නෑ නේ. ඒ ඇරෙන්න උඹට සාමාන්‍ය විදිහට මුකුත් කරගන්න බෑ මචං උඹ නිකන් පුස්සක් විතරයි. තිත්ත ඇත්ත පිලිගනින්. නිර්වාණය තමයි උඹට හරියන්නේ. ඔය පවුකාර ජීවිතය එපා වෙන්නේ නැද්ද බං?

What did you smoke again

 

[Fbfocus]

me corona asse gym giye na ban sathi 2kakinvath

 

[FALL3N]

What did you smoke again

IDK man, kinda smoke that makes me talk the truth? why?

 

[asylum]

only solution for you is the SPA.

 

[ddr651]

උබ නෙමෙයි බන් කොයි එකත් නවත්තුවම බහිනවා
අපහු ගැහුවම හැදිලා එනවා
Muscle memory කියලා කියන්නේ
හැමදේටම discipline එකක් තියෙන්න ඕනේ
අපි හොද diet එකක් අරන් හරියට workout කලානම් ඕක අව්ලක් නැහැ
උබම කියලා තියෙනවා නේ gym යද්දී හරි කියලා
No shortcuts . Go to the gym

 

[dagayaa]

තොට මොන gym ද බං. උබල කොච්චර ගැහුවත් ඔච්චර තමයි බං. උබලගේ අඩු කුලේ උන්ගේ body හැදෙන්නේ නෑ බං..ඒවට අපේ වගේ genetics තියෙන්නෙ ඕන. කෙල්ලෙක් දැක්කත් ඇඹරිලා යන්න. උඹලට ඉතින් කොහොමත් සල්ලි දීලා යන spa තමයි බං උරුමවෙලා තියෙන්නේ. උඹලට කවදාවත් හරියට එකක් talk වෙන්නේ නෑ බං. එක්කො australia citizen හරි මොකක් හරි පතාර බොරුවක් ගහන්න වෙනවා. ඔබට ඉතින් ඒ ව ගේමක් ම නෑ නේ. ඒ ඇරෙන්න උඹට සාමාන්‍ය විදිහට මුකුත් කරගන්න බෑ මචං උඹ නිකන් පුස්සක් විතරයි. තිත්ත ඇත්ත පිලිගනින්. නිර්වාණය තමයි උඹට හරියන්නේ. ඕක අල්ලලා දාපං බං. ඔය පවුකාර ජීවිතය එපා වෙන්නේ නැද්ද බං?

spa giya eka ditta damma wedaniya karuma owa

උබ නෙමෙයි බන් කොයි එකත් නවත්තුවම බහිනවා
අපහු ගැහුවම හැදිලා එනවා
Muscle memory කියලා කියන්නේ
හැමදේටම discipline එකක් තියෙන්න ඕනේ
අපි හොද diet එකක් අරන් හරියට workout කලානම් ඕක අව්ලක් නැහැ
උබම කියලා තියෙනවා නේ gym යද්දී හරි කියලා
No shortcuts . Go to the gym

steroid gahapan pata gala muscles enawa. low dose thama wadiya gahuwoth badu

 

[Heshan Daminda]

අඩෝ මේ චෙස්ට් එක එල්ලෙන අඩු කරගන්න ඕන බන්. ඒක කරගන්නේ කොහොමෙයි බන්. කොච්චර ගැහුවත් ඒක හදාගන්න බෑනේ. ඉස්සර බෙන්ච් ප්‍රෙස් ගහද්දි චෙස්ට් එක පාත් කරද්දී හුස්ම පිට කරපු නිසාද කොහෙද එහෙම හැදිලා තියෙන්නේ.