Vitamin D මදිලු ඔයි

[Emios]

මන් 2 weeks high dose multivitamin එකක් යූස් කරා. Nutrient/ Vitamin deficiency එකක් තිබ්බනම් අඩු වෙන්න ඕනේ ඒ කාලේ.

.multvitamins wala vitamin d tiyenne 400iu wage.kisima change ekak wenne ne.mutltivitmain toyenne vitmain stable karanna misak deficiency correct karanna newe.vitamin b12 adu nan injection gahanna one kotchara multi vitamin biwath wedakn ne

 

[RottenCOLT]

Ko ban free saukya sevaya

---

Vitamin d wadi wunamath case
------ Post added on Nov 2, 2025 at 4:36 PM

Ow bn mamath dakka eka.
loku kalayak bonnenam naha.

 

[Emios]

Ow bn mamath dakka eka.
loku kalayak bonnenam naha.

Ehema wenne ne.body eken stable karanawa 60 70 range ekedi.toxic wenna daily 10000iu walata wada masa 5kata wada wath bonna one.toxic wenne 150 pennama

 

[Fiona Dabare]

.multvitamins wala vitamin d tiyenne 400iu wage.kisima change ekak wenne ne.mutltivitmain toyenne vitmain stable karanna misak deficiency correct karanna newe.vitamin b12 adu nan injection gahanna one kotchara multi vitamin biwath wedakn ne

හැබැයි මන් daily බිත්තර 4 වත් කනවා + මස්/ සී ෆුඩ් එක්ක.
Almond/ peanuts කටේ දාගන්නවා හිතුන හිතුන වෙලාවට. කොලත් කනවා හොදට. ඒ ඔක්කොම විටමින් D rich.

 

[Emios]

හැබැයි මන් daily බිත්තර 4 වත් කනවා + මස්/ සී ෆුඩ් එක්ක.
Almond/ peanuts කටේ දාගන්නවා හිතුන හිතුන වෙලාවට.

Owalin anith ewa poddak stable unath vitamin d nan correct wenne ne mchn.aniwa 5000iu ganna wenawa daily masa dekak

 

[RottenCOLT]

Ehema wenne ne.body eken stable karanawa 60 70 range ekedi.toxic wenna daily 10000iu walata wada masa 5kata wada wath bonna one.toxic wenne 150 pennama

Ah ela. 5000 eka masa 2k aran 2000 maru unahama shape wei neda?

 

[Emios]

Ah ela. 5000 eka masa 2k aran 2000 maru unahama shape wei neda?

Yes mchn eka tamai hodama widiya

 

[sinhawanshaya]

Ow bn mamath dakka eka.
loku kalayak bonnenam naha.

වැඩි වෙන්න්නෙ කාලෙට නෙමෙ, ඩොසෙජ් එකට. mg ගාන තීරනෙ කරන්නෙ bodyweight age ඔක්කොම බලලා. හරි ඩොසෙජ් එක මැරෙන කම් ගහ්ත්තත් අවුලක් නැ

 

[Fiona Dabare]

Owalin anith ewa poddak stable unath vitamin d nan correct wenne ne mchn.aniwa 5000iu ganna wenawa daily masa dekak

හොද Brand මොනාද?

 

[Emios]

හොද Brand මොනාද?

Oya man uda link ekka demma

 

[Fiona Dabare]

Oya man uda link ekka demma

Spirulina brand එකක් දන්නවද හොද locally ගන්න පුලුවන්?

 

[Emios]

Spirulina brand එකක් දන්නවද හොද locally ගන්න පුලුවන්?

Ne ban.local magul sure ne.now wage monthly testing karana brand rkakin ganin nattan heavy metals tiyenawa supplement wala cancer arawa mewa hadei

 

[sinhawanshaya]

Ne ban.local magul sure ne

අඩො හෙළයො හෙළයොන්ට ම වස විස පොවනවාද?

 

[Fiona Dabare]

Ne ban.local magul sure ne.now wage monthly testing karana brand rkakin ganin nattan heavy metals tiyenawa supplement wala cancer arawa mewa hadei

ඔව් ඒක තමයි අවුල. Local ඒවගේ quality එක sure නැ. imported ඒවගේ authenticity එක sure නැ.

 

[RandomGuy]

ලන්කාවෙ උන්ට විටමින් මදි කියන්නෙ ඇත්ත වගෙ මෙන් බලහන් මන් ඉයෙ බැලුව

උබලත් චෙක් කරල බලපන්

Uba lankaweda inne?

 

[Emios]

ඔව් ඒක තමයි අවුල. Local ඒවගේ quality එක sure නැ. imported ඒවගේ authenticity එක sure නැ.

Now ara man link eka dala tiyena store eka sure.orginal qr eka tiyenawa.

---

අඩො හෙළයො හෙළයොන්ට ම වස විස පොවනවාද?

Ne ban usa walath tiyenawa monthly testing karenne nathi brands.supplment gannawanan monthly reports submit karana ekakin ganna one nattan passe cancer thama.genuine heduwwath heavy metals filter wenne ne
------ Post added on Nov 2, 2025 at 4:54 PM

 

[pc kush]

Ow oka orginal qr code eka tiyenawa.oya kade now authorized dealer.mk7 kiyanne vitamin k2 eke absorb karana hodama version eka.oka gathoth athi masa dekata

ela machan. man ehenam mekak order karannam.machan meka ganna oni kohomada kiyalath poddak kiyapanko?morning or night?after meals or before meals?

 

[London Mahathun]

Wedak ne mchn.ube adu nan oken wenne tiyena level ekama stable wena eka.wedi karanna one nan oke 5000 daily ganna wenawa masa dekak wath

meken 1000iu tablets 5k gattanam eth hari neda bn. mata 5000iu hoyaganna bari una. mama 1000iu + K2 eka gaththe. ehema gannakota K2 eka match wenawada?

 

[Emios]

ela machan. man ehenam mekak order karannam.machan meka ganna oni kohomada kiyalath poddak kiyapanko?morning or night?after meals or before meals?

Large ma meal ekath ekka ganin fat tiyena.dawalta kamen passe hodai.magenisum tablet gannawanan hodai.ganne nattan wattaka ata welala kanna

 

[sinhawanshaya]

ela machan. man ehenam mekak order karannam.machan meka ganna oni kohomada kiyalath poddak kiyapanko?morning or night?after meals or before meals?

ඔවා බොතලෙ ගහලා තියෙනවා