දවල් කෑමට මාසෙකට රු.10000ක් වියදම් කරන එක පාඩුද?

[Noah_Trent]

මාසෙකට ඒ ගාන වගේ දීල (දවසකට රු. 400 - 500) එලියෙන් කන එකද ගෙදරින් පාන්දර නැගිටල උයල කෑම අරන් යන එකද හොඳ මචන් මේ කාලේ?

 

[NaiRobi]

Meal prep kaloth nam gaana adu wenna puluwan + much healthier

Daily uayana eka nam therumak nathi wei..time + energy baluwama loku wenasak nathi wei...and wastage ekath wadi

 

[tharakaf]

මාසෙකට ඒ ගාන වගේ දීල (දවසකට රු. 400 - 500) එලියෙන් කන එකද ගෙදරින් පාන්දර නැගිටල උයල කෑම අරන් යන එකද හොඳ මචන් මේ කාලේ?

එලියෙන් කන එකේ direct වියදමට වඩා බලන්න ඕනා, කන කෑම වලින් උඹට හැදෙන ලෙඩ ටික හොඳ කරන්න යන සල්ලි ගැන. ඒක indirect cost එකක්. එහෙම බැලුවොත් තනියෙන් හදාගෙන fridge එකක දාගෙන කන දීර්ගකාලීනව ඇඟටයි පොකට් එකටයි හොඳයි

 

[Peace for All]

Cook for a few meals in advance..

Occasionally eat from outside..

 

[dmsupun]

එලියෙන් කන එක ලාබයි. සති අන්තෙ ආස දෙයක් උයන් කාපන් අඩියක් ගහන ගමන්.
P.s.
මීල් ප්‍රෙප් කර කර වද වෙන්න තරම් ලංකාවෙ කෑම ගනබ් නෑ.

 

[2osama]

එලියෙන් කන එක ලාබයි ලෙසියි ප්‍රශ්නය තියෙන්නේ කඩේ කැමවලට තෙල් නාවනවා

 

[Noodle]

eliyen kana eka healthy