ගිහින් ආව. එත් සතියක් ගියාම ආයේ හිටියා වගේමයි.
ඔව්
v ?
Vitamin?
තේරුනේ නෑ ?
ඒ මොක්කද?
ඒ මොනවද?
කීයක් යනවද අර report ගන්න?
හේතුව?
Latest ads
-
Pure VPN - Up to 27 Months- vgp
- Updated:
-
Gemini AI PRO 18 months Offer- Hawaka
- Updated:
-
koko account
- DasunEranga
- Updated:
වැඩක්වත් හරියට කරන්න හිතෙන්නේ නෑ මේ දවස්වල
- Thread starter Avatar998
- Start date
More physical activities. Go out for a run or a jog, hit the gym. Excessive porn isn't good for for dopamine stimulation
ලොග් වෙනවලු ඩ්රොප් කරනවලු.. මොනවද මේ මූ කියන්නේ
උඹ මොකක් හරි ලී බඩු සාප්පුවක ද වැඩ කරන්නේ table ඩ්රොප් කරනවා කිව්වේ
10,000කට අඩුවෙන් පුළුවන් බන්, ඔය තයිරොක්සීන් වගේ ටෙස්ට් ටිකක් මිලය්. එත් ඒවා කරපන් මොකද ලෙඩක් තිබ්බොත් අහුවේවි නෙ. ඉස්සෙල්ල ඩොකෙක් හම්බ වෙලා කියපන් ඔය අවුල් ටික. එතකොට ටෙස්ට් ලියල දෙනවා. ඔය මා දුන්නු බෙහෙතත් ලියල දුන්න. ටෙස්ට් නෝමල්. ඩොක්ට කියුව තව මාස කීපයක් බෙහෙත බොමු කියල. සයිකයට්රිස්ට් කෙනෙක් චැනල් කරන්න. ගණන් ගන්න එපා. ඕන තරම් අපේ වයස්වල උන් එනවා බෙහෙත් ගන්න.
ඩයරියක් ගනින්.දැන් සති ගාණක් ඔහේ වෙලාව කනවා. වැඩ කල් දදා ඉන්නවා. එහෙන් වැල බලන්න පුරුදු වෙලා, daily අතේ ගහනවා. කිසිම දෙයක් කරන්න feeling එකක් එන්නේ නෑනේ බන්. මන් WFH කරන එකෙක්. කිසිම energy එකක් නෑනේ අලුත් දෙයක් study කරන්නවත්.
ලියපං සතියට කරන්න ප්ලැන් කරන දේවල් පිටුවේ මුල. හැමදාම දවස අවසානේ ලියපං කරපු දේවල්. ඇත්තම ලියපං. කරන්න පුලුව්න උන දේවල් හා බැරිවුන දේවල්.
කරන්න උපරිම ට්රයි කරපං.
මෙහෙම කරලා අවසන් දවසේ ආයි බලපං. රිව්ව් කරපං. ටික ටික වැඩේ වෙනවා තේරේවේ.
මේක දිගටම කරහං.
ජිවිතේ ප්ලැන් එකෙන් පැනලානම් ප්ලැනට ගන්න පුලුවන්.
Similar threads
