Vitamin D & b12 බැලුවා

Naughty_kiththa · Friday at 7:37 PM

Vitamin D - 18 යි

Vitamin b12 - 750 ක් වගේ තියෙනවා . 300 -800 වගේ range එකේ තියෙන්න ඕන.

Nawaloka එකෙකන් බැලුවේ දෙකටම 15යි, Asiri එකේ 25 යි කීවා. Asiri උන් සැරටම වැඩි කරලා

London Mahathun · Friday at 7:46 PM

Emios ge Vitamin D threads balapan. Vitamin D aganna wei.
mageth adu wela thibila dan poddak thibba ganata wada wadi wela.

clumsyhulk · Friday at 7:52 PM

Naughty_kiththa said:
Vitamin D - 18 යි

Whuttoo ubata nagin nadda ???

Ubala WFH da??
Kohomada ochchxra adu venne. Eliyata bahinnema nadda. Mnvda kanne
------ Post added on Nov 13, 2026 at 7:53 PM

Naughty_kiththa · Friday at 8:07 PM

London Mahathun said:
Emios ge Vitamin D threads balapan. Vitamin D aganna wei.
mageth adu wela thibila dan poddak thibba ganata wada wadi wela.

අඩෝ බලන්නම් thanks. බෙහෙත් බොන්න කීප සැරයක්ම පටන් ගත්තා, ආයේ මග ඇරැණා

clumsyhulk said:
Whuttoo ubata nagin nadda ???

Ubala WFH da??
Kohomada ochchxra adu venne. Eliyata bahinnema nadda. Mnvda kanne
------ Post added on Nov 13, 2026 at 7:53 PM

ඔව් බන් wfh එකයි අවුල.

IBS එහෙම තියෙනවා මේකත් බලපානවා ඇති.

තාම නගිනවා.. මගේ අවුල බඩු යන්න වෙලා යනවා

කලින් යන එකේ අනිත් පැත්ත

------ Post added on Nov 13, 2026 at 8:10 PM

animation · Friday at 8:12 PM

mage 14

clumsyhulk · Friday at 8:15 PM

Naughty_kiththa said:
තාම නගිනවා.. මගේ අවුල බඩු යන්න වෙලා යනවා කලින් යන එකේ අනිත් පැත්ත

sajith.xp.pk · Friday at 8:16 PM

අපේ වයිෆ් ගෙ අත කහන්න ගත්ත අමුතු විදියට. සතියක් දෙකක් කැහුව. ඩොකාල එක එක ඇලජි වලට බෙහෙත් දෙනව. හරියන්නෙ නෑ. ඒ පාර එයාම ChatGPT අරව මේව අහල තනියම ගිහින් Vitamin D එකක් කරගෙන. 23 යි කියල ඒක අරන් ඩොකාට දීල බෙහෙත ලියවගෙන අන්න බොන්න පටන් ගත්තා. අර අතේ කැහිල්ල හෙමීට අඩු වෙලා ගියා.. 23 ට බැහැල. තියෙන්න ඕන 30-100 අතරද මොකක්ද කතාවක් කිව්වා. මාසයක් බීල එන්න කිව්ව රිපෝට් එක අරන්.

දවසට විනාඩි 30 ක් වත් අව්වෙ ඉන්න ඕන. එතකොට හරි.

Amila llll · Friday at 8:31 PM

animation said:
mage 14

mage 9ta tibbe. dan 50i

animation · Friday at 8:33 PM

Amila llll said:
mage 9ta tibbe. dan 50i

monawa karalada wadi karagatte?

Naughty_kiththa · Friday at 8:34 PM

sajith.xp.pk said:
අපේ වයිෆ් ගෙ අත කහන්න ගත්ත අමුතු විදියට. සතියක් දෙකක් කැහුව. ඩොකාල එක එක ඇලජි වලට බෙහෙත් දෙනව. හරියන්නෙ නෑ. ඒ පාර එයාම ChatGPT අරව මේව අහල තනියම ගිහින් Vitamin D එකක් කරගෙන. 23 යි කියල ඒක අරන් ඩොකාට දීල බෙහෙත ලියවගෙන අන්න බොන්න පටන් ගත්තා. අර අතේ කැහිල්ල හෙමීට අඩු වෙලා ගියා.. 23 ට බැහැල. තියෙන්න ඕන 30-100 අතරද මොකක්ද කතාවක් කිව්වා. මාසයක් බීල එන්න කිව්ව රිපෝට් එක අරන්.

දවසට විනාඩි 30 ක් වත් අව්වෙ ඉන්න ඕන. එතකොට හරි.

Bro ගත්ත vitamin d brand එත කියන්නකෝ

Amila llll · Friday at 8:35 PM

animation said:
monawa karalada wadi karagatte?

d3+k2 beela. loku dose ekak gatta

animation · Friday at 8:43 PM

Amila llll said:
d3+k2 beela. loku dose ekak gatta

kochchara da dose eka? dan wenasak therenawada?

chullahattipadopana · Friday at 9:00 PM

Vitamin D 20000 wage injection gahanna

UbeThaththa · Friday at 9:04 PM

b12 එකට කීයක් ගියාද බං?

Emios · Friday at 9:06 PM

vitamin d bona unuth oka bila okoma level hari kiyala athulatama wela inna epa,ira eliye nodanna benefit tiyenawa.11 am wage eliye idpan puluwan taram

Naughty_kiththa · Friday at 9:14 PM

UbeThaththa said:
b12 එකට කීයක් ගියාද බං?

7000 - 8000 වගේ. ඒක තමයි ගනන් වැඩි

kasun090354t · Friday at 9:18 PM

ලොකුම අවුලක් ඉතින්, සිංහල බෙහෙත් බදින්න ගියත් අහන්නේ D vitamin ගැන. බොරුවක් කරනවා වෙන්නත් බෑ, hospital ඒකක ඉන්නවා වගේ තමා D vitamin අඩු එකෙක් ළඟ ඉන්නවා කියන්නේ. :lol:

Amila llll · Friday at 9:26 PM

animation said:
kochchara da dose eka? dan wenasak therenawada?

60k IU biwwa daliy sathiyak wage. ita passe weekly biwwa maasak wage.
ita passe 5K IU eka daily.

tibba skin issues tikak nathi una. joint pain ekak tibba ekath nathi una.

sajith.xp.pk · Friday at 9:46 PM

Naughty_kiththa said:
Bro ගත්ත vitamin d brand එත කියන්නකෝ

මේක කවදාවත් කරන්න එපා. විස වෙනව. අනිවාරෙන්ම D check කරවගන්න 8000 ක් වගේ යයි. හොඳ ලැබ් එකකින් කරවන්න.. ඊටපස්සෙ, ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට කියල, දැනට තියෙන අමාරුකම්, ආබාධ කියල මිසක් නිකන් අරන් බොන්න එපා..

patiencefox · Friday at 9:51 PM

sajith.xp.pk said:
අපේ වයිෆ් ගෙ අත කහන්න ගත්ත අමුතු විදියට. සතියක් දෙකක් කැහුව. ඩොකාල එක එක ඇලජි වලට බෙහෙත් දෙනව. හරියන්නෙ නෑ. ඒ පාර එයාම ChatGPT අරව මේව අහල තනියම ගිහින් Vitamin D එකක් කරගෙන. 23 යි කියල ඒක අරන් ඩොකාට දීල බෙහෙත ලියවගෙන අන්න බොන්න පටන් ගත්තා. අර අතේ කැහිල්ල හෙමීට අඩු වෙලා ගියා.. 23 ට බැහැල. තියෙන්න ඕන 30-100 අතරද මොකක්ද කතාවක් කිව්වා. මාසයක් බීල එන්න කිව්ව රිපෝට් එක අරන්.

දවසට විනාඩි 30 ක් වත් අව්වෙ ඉන්න ඕන. එතකොට හරි.

sajiya vitamin D above 60-90 thyena eka tama hodama

Vitamin D & b12 බැලුවා

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Similar threads