ඇඟේ බර වැඩිපුර අඩු නොවී, බඩ විතරක් අඩු කරගන්න ප්ලෑන් එකක් කියපල්ලකෝ.... (දැනට බර 73kg උස 5 9`) ඩයට් කරනකොට ආම්ස් එහෙම බහිනවා බලන් ඉද්දි.... හැබැයි බඩ එහෙමමයි :no: කොහොමත් තව කාලයක් යනකන් ජිම් යන්න බැරි හින්ද අහන්නේ.... මීල් ප්ලෑන් එකක් උනත් ලොක් ඩවුන් කාලේ සාර්ථක විදිහට කරන්න පුළුවන්...