Latest ads

Electronics
Vehicles
Property
Search

Search results

  1. sachith19920726

    උබලගේ Ignore List වල කවුද ඉන්නේ?

    gayankuwait sasliit crazybuddy nuwan buwa edition 1118lakmalkumara ridila™ mal baba
  2. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    යකෝ gym එකට ගිහින් අනිත් එවුන් ගහන බර දිහා බලල උබ ගහන්න යන්න එපා තොට පිස්සුද.. හරි නම් මුලින් බාර් එක විතරක් අරගෙන movement පුරුදු වෙයන්.. උබට පුළුවන් බරින් ගහපං.. දැන් උබට 5 දෙකක් දාල හොදට වදිනව නම් උබේ ශක්තිය තියෙන්නෙ ඒ කිලෝ දහය උස්සන්න.. ඒකෙන් හොදට වදිනව.. ඊලගට උබට ටික දවසක් යනකොට ඔය බර...
  3. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    creatine ද ඔය.. ඔවුන්ගෙ ගැන නම් කිසි අදහසක් නෑ..
  4. sachith19920726

    my gmail hacked

    recovery mail එක ඌ change කරද්දී උබේ දාල තියන recovery mail එකට mail එකක් එනව pw change කරන්න පුළුවන් ඒකෙන් ගිහින්..
  5. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    ...දාන්නම්... gym පලයන්.. කටු ඇග තියන උන් තමයි අනිවාරෙන් gym යන්න ඕන.. කන්න පුළුවන් වෙන්නෙ gym යන්න ගත්තට පස්සෙ.. අනිවරෙන් මහත් වෙනව.. මහත් වෙන්නෙ නෑ කියන්නෙ කනව මදි..
  6. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    සප්ලිමන්ට් ගැහුව කියල නම් උස්සන්න පුළුවන් බර වැඩි කරගන්න පුළුවන් කියල හිතන්න එපා.. creatine වලින් වගේ නම් හෙල්ප් එකක් තියනව.. ඒත් උබ හරියට වැඩේ කරල නෑ.. අඩුම bench එක දැන් 50-60 වත් ගහගන්න පුළුවන් වෙන්න ඕන මාස හත අටක් නම්.. අනික හරියට කාපං.. බර කොච්චර වැඩි උනාද ? කොච්චර gym ගියත් ඉතින් හොදට...
  7. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    මේ ටිකේ එක එක මගුල් බන්.. ලියන්න ගණන්ව ආයෙ නවත්තනව.. ඉක්මනටම දානවා.. :love: ඇග හැදෙන එක ගානට හැදෙයි.. කන්සිස්ටන්ට් වෙලා දිගටම නවත්තන්නෙ නැතුව කරපන්.. හොදට කෑම කාපං.. මුලින් වැඩි වෙනසක් වෙන්නෙ නෑ.. දිගටම කරපන්.. ශක්තිය වැඩි වෙනව ඉබේම.. අද තිහෙන් ගහල හෙට හතලියෙන් ගහන්න බෑ.. චුට්ට චුට්ට ඉස්සරහට...
  8. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    තව thread එකක් ලියමින් සිටිමි..
  9. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    ඔතන දාල තියන ගණන් නම් වැඩී.. preworkout ගන්න එපා.. creatine ගනින්.. fat අඩු කරන්න නම් ප්‍රෝටීන් අනිවාරෙන් කන්න ඕන.. අනිත් thread එක දාපුවාම බලපන්..
  10. sachith19920726

    God's Graphics!

    :lol: dont even think about it braah :eek:
  11. sachith19920726

    Internet Tax?

    ඇහැරියන් යකෝ..
  12. sachith19920726

    මේ වගේ ගොබ්බයො ඉන්න රටක්..

    මන්ද බුද්ධික හුකන්නෙකුට internet connection එකක් හම්බුනාම මෙහෙම දේවල් වෙන්න පුළුවන්.. ඒ අතින් scurvy ය හොදයි..
  13. sachith19920726

    කේන්දරේ_බැලුවා_2_years_later

    :rofl:
  14. sachith19920726

    සැබෑ මිතුදම

    ලනුවක් හොයාගන්න බැරි උනෙයි
  15. sachith19920726

    ඉරිසියයි බන්

    ඕ..
  16. sachith19920726

    ඉරිසියයි බන්

    sadun buwa කියල එකෙක් ඉන්නව මේකෙ අහල බැලුවෙ නැද්ද උගෙන්
  17. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    thread එක කියවගෙන වරෙන්.. http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=21913066&postcount=215 uk/us වල එක gym එකක වත් supporter එකක් අදින්න තියා ඒ මොකද්ද කියලවත් දන්නෙ නෑ..
  18. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    support එක දෙන එකා අත තියාගෙන නෙවේද ඉන්නෙ.. බර කියන්නෙ එක පාර වැඩි කරන්න එපා.. 30 අමාරු නම් 20 ටික කාලයක් ගහපං.. ටික ටික වැඩි කරපන්.. කාවවත් impress කරන්න බර දාන්න එපා බන්.. අනික rest හරියට ගනින්.. මුලින් පටන් ගන්න උන්ට විනාඩි දෙක තුනක් හරි ගනින් අමාරු නම්.. මන්ද බන් කලාතුරකින් තමයි ඔහොම දෙයක්...
  19. sachith19920726

    GYM යමු : ~ Part I ~

    පටි ජොක්කු ඕන නෑ gym යන්න :lol::lol::lol: අයිතිකාරයගෙන් වැඩක් නෑ බන්.. බඩු තියනව නම් එච්චරයි..
  20. sachith19920726

    :oo::oo::oo:

    :oo::oo::oo:

    No contents
Top Bottom