සුදුලූනු නිවැරදිව ආහාරයට ගනිමු
සුදුලූනු වල අඩංගු ඇලිසින් නම් සංයෝගය අපේ සිරැරේ නිරෝගී පැවැත්මට ඉවහල් වන වටිනා සංයෝගයකි. මෙම සංයෝගය නිෂ්පාදනය කරන එන්සයිමය ක්රීයාකාරී වන්නෙ සිවිය ඉවත්කල පසුවයි. අප සුදුලූනුවල සිවිය ඉවත්කල වහාම එක්වරම රත්වන ෙතලබෙදුනකට දැමුවහොත් මෙම පෝෂකය විනාශ වී යනවා. සුදුලූනු...