1. Blair Solari

    දැ‍‍ං තමයි දවල්ට කාලා ඉවර උනේ උනේ

    බැදලා ඉක්මන්ට ළමයි ටිකක් හදාගන්නකො අන්කළ්. පරිප්පු, බිත්තර, චිකන් ඩෙවල්, බත්, චිලි පේස්ට්, කැකිරි ------ Post added on 1766154152
  2. Blair Solari

    හෙළයොන්ට දෙන පණිවිඩෙ ලන්කාව දියුණු කරන්න

    ආර්ථික ප්‍රශ්නෙ තමයි ඕකට මුල. plus, doc/ eng ගොඩ යනවා වෙන්න පුලුවන් ආර්ථික මට්ටමෙන් ඒත් ආකල්පමය වශයෙන් දියුණුවක් නෑතුව මෙයාලා සමාජ දියුණුවට දායක වෙන්නැහැ. plus, schools වලින් ඉගෙනගන්න push කරනවා මන් දැකලා නැ අහිතකර විදිහකට. extracurricular activities, sports, සංගම්, සමිති.. ඕනතරම් තියෙනවා...
  3. Blair Solari

    හෙළයොන්ට දෙන පණිවිඩෙ ලන්කාව දියුණු කරන්න

    ලෞකික පාර එකක්, ලෝකෝත්තර පාර එකක්. ලෝකෝත්තර මාර්ගයට පිවිසෙන්න (සෝවාන් වෙන්න) ඕනෙ කෙනෙක්ට තියෙන distractions තමයි මුදල්, රැකියා, පවුල.. ඉතින් ඔව්, සර්පයෙක් තමයි. ඒකනේ මහණදම් පුරන්නේ සීලය රකිමින්, rat race එකෙන් අයින් වෙලා. බන තියෙන්න නිවන් දැකලා ලෞකිකත්වයෙන්/ සසර ඕඝයෙන් මිදෙන්න මිසක්, ලෞකික...
  4. Blair Solari

    හෙළයොන්ට දෙන පණිවිඩෙ ලන්කාව දියුණු කරන්න

    අධ්‍යාපන ක්‍රමේ අවුලක් නැ. සම්පත්, මුදල්, රැකියා අවස්ථා සීමීතයි. ඉන්න ළමයි ගාන වැඩියි. ඉතින් රජයේ විශ්වවිද්‍යාලයකට යන්න හැමෝම තරග කරනවා. ඒකෙන් අවශ්‍ය සීමීත ප්‍රමාණය සමත් කර ගනන පුලුවන් වෙන්න තරග විභාග සංකීර්ණ වැඩි වෙනවා. ඉතින් රේස් එකක් තමයි 1 වසරේ ඉදන්. imo, ළමයි හදන්න ආර්ථික මට්ටමක් සහ ගැළපෙන...
  5. Blair Solari

    Instagram හරහා කෑල්ලක් දාගැනීමේ පහසු ක්‍රම 101

    නාකි වැඩියි උබ අපේ generation එකේ dating තේරුම් ගන්න. plus, උබලගේ algorithms වලින් suggest කරන අඩු කුලේ contents, contents creators ලා අපිට suggest වෙන්නැහැ.
  6. Blair Solari

    Instagram හරහා කෑල්ලක් දාගැනීමේ පහසු ක්‍රම 101

    මාසෙන් හදපු බොඩි එක දැකලා සුදාම්මිලා පිස්සු වැටෙනවා ඇති. 😝
  7. Blair Solari

    Instagram හරහා කෑල්ලක් දාගැනීමේ පහසු ක්‍රම 101

    2023 ත් කෙල්ලෙක් දාගනන් විදිහ අහනවා, කෙල්ලෙක් නැ 2025 gym ගිහින් බලනවා, ඒත් කෙල්ලෙක් සෙට් වෙන්නැහැ 2026 ත් කෙල්ලෙක් දාගන්න විදිහ අහනවා.. #incelsEK
  8. Blair Solari

    Meditation results

    එකම හැගීම තමයි හාමුදුරුවෝ දෙන්නම සන්නිවේදනය කරන්න උත්සහ කරන්නේ. සූත්‍ර පිටකය ආශ්‍රිතව තමයි ගොඩක්ම රේවත හාමුදුරුවෝ ධර්ම දේශනා පවත්වන්නේ.
  9. Blair Solari

    Animal or Plant protein?

    whole eggs 3 egg white 3
  10. Blair Solari

    Animal or Plant protein?

    සාමාන්‍ය විදිහට කනවා මන්නම්, ඔය ඔක්කොම mix diet එකක්. workout කරන දවස් වලට වැඩ්පුර බිත්තර (6) එක්ක iso 100 scoop එකක් කනවා. එලවළු, පලතුරු හොද vitamin, antioxidant, fiber source එකක්. protein නම් ඉතින් පොඩ්ඩයි ලැබෙන්නේ.
  11. Blair Solari

    නැවත ඉපදීමක් තියනවාද. ජීවය හැදෙන්නේ කොහොමද

    විද්‍යාත්මව ඔප්පු කරලා නැහැ තාම කිසිම දෙයක්.
  12. Blair Solari

    සුපිරි කෑම කන බුවෙක් 😍😍

    බත් එක්ක polycyclic aromatic hydrocarbons
  13. Blair Solari

    සෙක්සි බෝම්බයක් 😋😍

    @Psiko 7.5 kg dumbbell දෙක අරන් නැවෙද්දි @Psiko ගෙ පිටිපස්සෙන් ඌ ගාවට එන ගිම් ඉන්ස්ට්‍රක්ටර් අයියා
  14. Blair Solari

    Meditation results

    බනත් අහලා බලන්න මාස 1.5 ක්. https://youtube.com/@akampitha?si=yZx8Pp0kCFUDCPuC

    No contents