අද ඉඳන් හැමදාම රෑට කඩල කනවා

[SHEHAN_GIWANTHA]

මගේ කොලෙස්ටරෝල් 200 කිට්ටු වෙලා. Triglycerides & LDL වැඩියි. දවසට වේල් දෙකක් හැමදාම/ගොඩක් වෙලාවට බත් කාලා එපා වෙලත් ඉන්නේ. ඉතින් අද ඉඳන් කඩල කන්න පටන් ගත්තා. බත් කෑවම වගේ නිදිමත ඇඟට අපහසුවක් දැනෙන්නෙත් නෑ. කඩල කෑවම කොලා අඩු වෙනවා කියලා ගොඩක් ලිපි වල තියෙනවා දැක්කා. අනික කඩල කොහොමත් ගුණ කෑමක්නේ. බලමුකෝ මාසයක් විතර කාලා කොහොමද ප්‍රතිපල කියලා.
රෑට ධාන්‍ය වර්ග කන කට්ටිය කවුද තව ඉන්නේ?

කඩල වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11 ක්

ඔබේ ආහාර වේලට කඩල එකතු කරගැනීමට හේතු 8ක්‌

කඩල ගුණ - අගුණ

 

[Don GasCan]

48h නිරාහාරව ඉදපන් පගෝ . ග්‍රෝත් හෝමෝන් හැදෙන්න

 

[SimMaster]

Ube thama virgin da? Thaniyen kadaganna epa ban

 

[Hyaenidae]

48h නිරාහාරව ඉදපන් පගෝ . ග්‍රෝත් හෝමෝන් හැදෙන්න

ඔය කිව්වට එක පාරටම 48h ඉන්න බෑ

 

[SHEHAN_GIWANTHA]

48h නිරාහාරව ඉදපන් පගෝ . ග්‍රෝත් හෝමෝන් හැදෙන්න

Dawas dekak badaginne inna mata pissu na pago

---

Ube thama virgin da? Thaniyen kadaganna epa ban

------ Post added on Jul 11, 2023 at 7:43 PM

 

[RottenCOLT]

kadala idala hitala kanawa wage nemei hamadama kanna giyahama epa wenwane.

 

[SHEHAN_GIWANTHA]

kadala idala hitala kanawa wage nemei hamadama kanna giyahama epa wenwane.

Umbata hamadama udeta milk tea or plain tea beela epa wela tiyenawada?
man nan kohomath bonne na. Godak un marenna watenawa ude tea eka nattan

 

[Don GasCan]

ඔය කිව්වට එක පාරටම 48h ඉන්න බෑ

ඔව් පැය 10 කරලා පටන් ගන්න ඕනේ . කොමත් මාස 6න් පැය 48 ඉන්න පුලුවන් . මිනරල් සෝල්ට් ඩ්‍රින්ක් එකක් තියනවනම් . මාස 3 වගේ ට්‍රේන් වෙන්න පුලුවන් .

---

Dawas dekak badaginne inna mata pissu na pago

---

View attachment 209796
------ Post added on Jul 11, 2023 at 7:43 PM

එනම් මැරියන් ඔය ලෙඩ වලින් පගයා
------ Post added on Jul 11, 2023 at 7:52 PM

 

[RottenCOLT]

Umbata hamadama udeta milk tea or plain tea beela epa wela tiyenawada?
man nan kohomath bonne na. Godak un marenna watenawa ude tea eka nattan

teanam epa wenne naha thami.
mama udeta kalayak kadala kanna aran matanam epa una sathiyak wage yanakota. samahara wita oyata ehema wena ekak naha.

 

[Axi]

කඩල වල මාර කෙමිකල් තොගයක් තියෙන්නේ.

 

[Emios]

Oats kapan.badagnini enneth ne

 

[SIC]

Kadala kanna epa bn rata. Bara wadine. Sahallu monhari ganna. Apple cider vinger bonna

 

[Hyaenidae]

ඔව් පැය 10 කරලා පටන් ගන්න ඕනේ . කොමත් මාස 6න් පැය 48 ඉන්න පුලුවන් . මිනරල් සෝල්ට් ඩ්‍රින්ක් එකක් තියනවනම් . මාස 3 වගේ ට්‍රේන් වෙන්න පුලුවන් .

මං නං මේක නිකං කනව / දියකරල බොනව 48-72 කරනකොට

 

[TonyMontana83]

kadala hamadama kanne kohomada bn

 

[Miami-Vice]

bump

 

[NRTG]

Oats කන්න අපේ @Solo Rider මාමි වගේ

 

[Ashan052]

කඩලා කන්නෙ ඇයි හපලා කන්න

Oats කන්න අපේ @Solo Rider මාමි වගේ

දනපති කෑම

 

[Tikiril]

අර වන්නකු සීන් එක හරි යන්නෙ නැද්ද?

 

[Candid-B]

හදල කඩනවා කඩල හදනවා.

 

[Honda.putha]

මගේ කොලෙස්ටරෝල් 200 කිට්ටු වෙලා. Triglycerides & LDL වැඩියි. දවසට වේල් දෙකක් හැමදාම/ගොඩක් වෙලාවට බත් කාලා එපා වෙලත් ඉන්නේ. ඉතින් අද ඉඳන් කඩල කන්න පටන් ගත්තා. බත් කෑවම වගේ නිදිමත ඇඟට අපහසුවක් දැනෙන්නෙත් නෑ. කඩල කෑවම කොලා අඩු වෙනවා කියලා ගොඩක් ලිපි වල තියෙනවා දැක්කා. අනික කඩල කොහොමත් ගුණ කෑමක්නේ. බලමුකෝ මාසයක් විතර කාලා කොහොමද ප්‍රතිපල කියලා.
රෑට ධාන්‍ය වර්ග කන කට්ටිය කවුද තව ඉන්නේ?

කඩල වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11 ක්

ඔබේ ආහාර වේලට කඩල එකතු කරගැනීමට හේතු 8ක්‌

කඩල ගුණ - අගුණ

masema kadala kanna epa yako.