ඉටිපන්දම් දැල්ල දිහා බලන් කරන භාවනාව

[madhawavish]

මේ භාවනාව කරද්දි ඇස් වලට ඩැමේජ් එකක් එයිද... පස්සෙ නිකන් ඉන්න වෙලාවටත් ලයිට් ස්පොට් එකක් පේන සීන් එකක් තියෙනවද..

---

@Fiona Dabare
------ Post added on Feb 17, 2025 at 9:07 PM

 

[Nidarshana_k]

Up

 

[Little Hulk]

කොහෙද ඕවා කරන්න කියලා තියෙන්නෙ? ත්‍රිපිටකයේ නැති ඒවා කරන්න ගිහින් ඇස් නෙවේ ඔලුව ඩැමේජ් වෙන්න බලයි.

 

[rukshrulz]

මේකෙම පත දිග හෑල්ලක් තිබ්බ දැන් සෑහෙන කාලෙකට කලින් ඔය භාවනාව ගැන.
තිබ්බෙ දැල්ල දිහා බලාගෙන කරපන් කියල නෙවෙයි. "දැල්ල මනසින් දැක"
නොදන්න දේවල් කරන්න ගිහින් ඇස් දෙකයි මොලෙයි දෙකටම හික් ගෑවුනාම හරි.

 

[topkollek]

ඉටි පන්දම් භාවනාව කරන්නෙ ඉටිපන්දමක් දිහා බලාගෙන නෙවෙයි.

 

[Al Baik]

ඉටි පන්දම් භාවනාව යනු සමථ භාවනාවක් වන අතර, එය සිත එකඟ කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙහි පියවර කිහිපයක් තිබේ:

පූර්ව සූදානම:
1. නිශ්ශබ්ද, අඳුරු කාමරයක් තෝරා ගන්න
2. පහසු ඉරියව්වකින් වාඩි වන්න
3. ඉටි පන්දම ඔබේ ඇස් මට්ටමට ඉදිරියෙන් තබන්න (අඩි 3-4ක් පමණ දුරින්)

භාවනා ක්‍රමය:
1. ආරම්භය:
- ත්‍රිවිධ රත්නය සිහිපත් කරන්න
- භාවනාවේ අරමුණ සිහිපත් කරන්න

2. මූලික පියවර:
- ඇස් අර්ධ වශයෙන් විවෘත කර ගිනි දැල්ල දෙස බලන්න
- ගිනි දැල්ලේ ස්වභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
- දැල්ලේ චලනය, වර්ණය, ආකෘතිය දෙස අවධානය යොමු කරන්න

3. සිත එකඟ කිරීම:
- දැල්ල දෙස එකාග්‍රව බලා සිටින්න
- සිතිවිලි පැමිණි විට ඒවා හඳුනාගෙන නැවත දැල්ල වෙත සිත යොමු කරන්න
- "බුද්ධෝ" යන වචනය සිතින් පුනරාවර්තනය කරන්න (කැමති නම්)

4. ප්‍රතිඵල:
- සිත සන්සුන් වේ
- එකාග්‍රතාව වැඩි වේ
- මානසික ශක්තිය වර්ධනය වේ

වැදගත් උපදෙස්:
- විනාඩි 15-20 පමණ කාලයක් භාවනා කරන්න
- ඇස් වෙහෙසට පත්වූ විට මඳක් විවේක ගන්න
- දැල්ල දෙස තදින් නොබලන්න
- සුවපහසු ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න

අනතුරු ඇඟවීම්:
- ඉටි පන්දම ආරක්ෂිතව තබන්න
- දැල්ලට ඉතා ළඟින් නොබලන්න
- ළමුන් සිටී නම් අධීක්ෂණය අවශ්‍යයි

මතක තබා ගන්න:
- මෙය පුහුණුවක් පමණි
- ක්‍රමයෙන් දියුණුව පැමිණේ
- නිතර පුහුණුව වැදගත්

භාවනාව අවසන් කිරීම:
- සෙමින් ඇස් පියා ගන්න
- මෛත්‍රී සිතිවිලි පතුරුවන්න
- පින් අනුමෝදන් කරන්න

මෙම භාවනාව නිසි ලෙස කිරීමෙන් සමාධිය වර්ධනය වන අතර, මානසික සුවය ද ලැබේ LU.

 

[2osama]

මදැයි NPP එකට කඩේ ගිය එවුන් දැන් නිවන් යන්න හොයනවා

 

[sinhawanshaya]

ලොකු බාවනාවල් නම් තියෙනවා එත් රටෙ හැටි

 

[maticat]

මේ භාවනාව කරද්දි ඇස් වලට ඩැමේජ් එකක් එයිද... පස්සෙ නිකන් ඉන්න වෙලාවටත් ලයිට් ස්පොට් එකක් පේන සීන් එකක් තියෙනවද..

---

@Fiona Dabare
------ Post added on Feb 17, 2025 at 9:07 PM

මදුරු කොයිල් වලට මාරු වෙන්න, ඇහැට අමාරුවක් නෑනෙ

 

[Tz4400]

මේ භාවනාව කරද්දි ඇස් වලට ඩැමේජ් එකක් එයිද... පස්සෙ නිකන් ඉන්න වෙලාවටත් ලයිට් ස්පොට් එකක් පේන සීන් එකක් තියෙනවද..

---

@Fiona Dabare
------ Post added on Feb 17, 2025 at 9:07 PM

Hithen mawa ganin winadiyak wage balala

 

[animation]

bump

 

[Mahesh Wanasinghe]

what is happening here sinhalu

 

[Candid-B]

ලයිට් එකක් දිහා බලන් භාවනා කරන්න. ලංකාවෙ කරන්ට් එක 50Hz නේ. ඒ කියන්නෙ තප්පරේට බල්බ් එක 50පාරක් නිවෙනව පත්තු වෙනවා. ඒත් අපිට ඒක පේන්නෙ නෑ. භාවනා කරල හිත සමාධි වුණහම අපිට ඔය බල්බ් එක තප්පරේට 50වතාවක් නිවෙනනව පත්තුවෙනවා slow motion වෙලා පේනවා. ඕනම දෙයක් එතකොට ඕන වෙලාවක slow motion කරල බලන්න පුළුවන්.

 

[iworld]

what is happening here sinhalu

පුකේ තියන මොලේ උඩට අද්දනවා

 

[Al Baik]

ලයිට් එකක් දිහා බලන් භාවනා කරන්න. ලංකාවෙ කරන්ට් එක 50Hz නේ. ඒ කියන්නෙ තප්පරේට බල්බ් එක 50පාරක් නිවෙනව පත්තු වෙනවා. ඒත් අපිට ඒක පේන්නෙ නෑ. භාවනා කරල හිත සමාධි වුණහම අපිට ඔය බල්බ් එක තප්පරේට 50වතාවක් නිවෙනනව පත්තුවෙනවා slow motion වෙලා පේනවා. ඕනම දෙයක් එතකොට ඕන වෙලාවක slow motion කරල බලන්න පුළුවන්.

Walding Spark ho Laser Beam Poojawa Gana Da Kiyanne Mey?

 

[a2mdb]

කොහෙද ඕවා කරන්න කියලා තියෙන්නෙ? ත්‍රිපිටකයේ නැති ඒවා කරන්න ගිහින් ඇස් නෙවේ ඔලුව ඩැමේජ් වෙන්න බලයි.

සමථ භාවනාවෙ කර්මස්ථාන වල කසින භාවනා වල තේජෝ කසිනය ගැන ඔය අහන්නෙ

වේද වලත් ඔයිට සමාන භාවනාවක් තියනවා මට මතක විදිහට

 

[Al Baik]

සමථ භාවනාවෙ කර්මස්ථාන වල කසින භාවනා වල තේජෝ කසිනය ගැන ඔය අහන්නෙ

වේද වලත් ඔයිට සමාන භාවනාවක් තියනවා මට මතක විදිහට

ඔව් මිතුර... තේජෝ කසිනය යනු සමථ භාවනාවේ දස කසින අතරින් එකකි.

තේජෝ කසිනය පිළිබඳ මූලික කරුණු:

1. තේජෝ කසිනයේ අර්ථය:
- තේජස හෙවත් ගින්න අරමුණු කරගත් භාවනාවකි
- දස කසින අතරින් තුන්වන කසිනයයි

2. ප්‍රධාන අරමුණු:
- සිත එකඟ කර ගැනීම
- සමාධිය වර්ධනය කිරීම
- ධ්‍යාන ලබා ගැනීම

3. ආනිසංස:
- සිත ශක්තිමත් වේ
- එකාග්‍රතාව වැඩි දියුණු වේ
- මානසික ආතතිය අඩු වේ
- ධ්‍යාන සඳහා මාර්ගය සකස් වේ

4. භාවිතය:
- ඉටි පන්දමක්
- දීප සිළුවක්
- ගිනි දැල්ලක්
- මේවා භාවිත කළ හැකිය

5. වැදගත් කරුණු:
- කල්‍යාණ මිත්‍ර ඇසුර අවශ්‍යයි
- ගුරු උපදෙස් වැදගත්
- නිසි පරිසරයක් අවශ්‍යයි

මතක තබා ගන්න:
"සමාධි භාවනා නිසා, පඤ්ඤා පරිපූරති"
- සමාධි භාවනාවෙන් ප්‍රඥාව පරිපූර්ණ වේ (AN 8.2)

මෙම භාවනාව ආරම්භ කිරීමට පෙර කල්‍යාණ මිත්‍ර උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ Lu...

 

[Candid-B]

Walding Spark ho Laser Beam Poojawa Gana Da Kiyanne Mey?

ඉටි පන්දම් දැල්ල බලම්න අමාරු නම් sun glass දෙකක් දාන් භාවනා කරන්න.

 

[Xi Jinping]

මදැයි NPP එකට කඩේ ගිය එවුන් දැන් නිවන් යන්න හොයනවා

උබේ අම්මගේ හිල දිහා බලන් භාවනා කරලා අන්තිමේ මිල්රෝයි රටත් දාල ගියේ

 

[madhawavish]

කොහෙද ඕවා කරන්න කියලා තියෙන්නෙ? ත්‍රිපිටකයේ නැති ඒවා කරන්න ගිහින් ඇස් නෙවේ ඔලුව ඩැමේජ් වෙන්න බලයි.

මේකෙම පත දිග හෑල්ලක් තිබ්බ දැන් සෑහෙන කාලෙකට කලින් ඔය භාවනාව ගැන.
තිබ්බෙ දැල්ල දිහා බලාගෙන කරපන් කියල නෙවෙයි. "දැල්ල මනසින් දැක"
නොදන්න දේවල් කරන්න ගිහින් ඇස් දෙකයි මොලෙයි දෙකටම හික් ගෑවුනාම හරි.

සම සතළිස් කර්මස්ථාන වල තේජෝ කසිණයත් මේ වගේ තමා වඩන්නෙ.. ඉටිපන්දම් දැල්ලටත් වඩා ලොකු දැල්ලක් දිහා බලන් කරන්ඩ කියල තියෙනව සමහර පොත් වල..