කෙට්ටු වෙන්න fat burning sup

[DooA]

කෙට්ටු වෙන්න fat burning sup

කෙට්ටු වෙන්න විදියක් කියපන්කො. මම gym එකට යනවා. යන්න යන්න මහත් වෙනවා වගේ බන්.
මට ඕනේ කෙට්ටු වෙන්න. Fat burning Supplement එකක් ගැහුවොත් මොකද? සයිඩ් ඉෆෙක්ට් තියෙනවද ? හොද brand එකක් කියපන්කො.

 

[Mid Night Fighter]

supplements walata nam yanna epa ban .

 

[kellsupun]

ayya kenek oka gahuwa gym yana gmn gahana eka hodai natnm wadak ndda koheda

 

[DooA]

supplements walata nam yanna epa ban .

යන්නෙම නෑ කියලා හිතන් හිටියේ

ayya kenek oka gahuwa gym yana gmn gahana eka hodai natnm wadak ndda koheda

උ ගැහුවේ ප්‍රෝටීන් ද

 

[Melon8]

ප්‍රාණජීව තමයි තියෙන සේෆ්ම සප්ලිමන්ට් එක

 

[KasunKDP]

ඕව ගහන්න එපා 'අයියෙ' ...

කෑම අඩු කරන්න...

 

[DooA]

ඕව ගහන්න එපා 'අයියෙ' ...

කෑම අඩු කරන්න...

අයියා.

එකනම් එහම තමයි

 

[scurvy]

carbs adu karala protein wedi karapan ponna labbo.
Bath noka mas kaapan.

 

[Hk123]

ඔය suppliment වලින් හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වෙනවද බන්?දන්නැති නිසයි අහන්නේ...අපේ එකෙක්ගේ මුනේ කුරුලෑ එන්ට පටන් ගත්තා උ ගහන්ට පටන් ගත්ත දවස් වල ඉදන්??​

 

[DooA]

ඔය suppliment වලින් හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වෙනවද බන්?දන්නැති නිසයි අහන්නේ...අපේ එකෙක්ගේ මුනේ කුරුලෑ එන්ට පටන් ගත්තා උ ගහන්ට පටන් ගත්ත දවස් වල ඉදන්??​

කොහොමද දන්නේ නැ. AL කලේ මට හැදිලා තිබ්බ කුරුලෑ දැන්නම් හොදයි. ආයේ අවොත් නම් චා

carbs adu karala protein wedi karapan ponna labbo.
Bath noka mas kaapan.

උදේට වයිට් එග් 5 යි. (අප්පිරියයි)
දවල්ට නොර්මල්..
රෑට වයිට් එග් (3යි ) (අප්පිරියයි)

මාසයක් ගියා ටිකයි කෙට්ටු උනේ බන්. ෂෝර්ට් කට් එකක් හෙව්වේ

 

[ruchira55]

paan kanna epa. hodata duwanna. mahansi wela wada karanna

 

[DooA]

paan kanna epa. hodata duwanna. mahansi wela wada karanna

දුවන්නේ gym එකේදී.

හැමදාම මහන්සි වෙලා කෝඩ් කරනවා බන්. හරියන්නේ නැනේ/

 

[DooA]

දෙන්න පුළුවන් හැමෝටම 7 ගානේ දුනා ​

 

[kellsupun]

උ ගැහුවේ ප්‍රෝටීන් ද

ane mnda bn ara udeta gahanna thiynne karal wage bonna

 

[DamN DoG]

Hoda cardio workout ekak karapan. Set eka danakota speed eka wadi karala reps gahapan.

 

[ruchira55]

දුවන්නේ gym එකේදී.

හැමදාම මහන්සි වෙලා කෝඩ් කරනවා බන්. හරියන්නේ නැනේ/

gym wala duwala wadak na bolaw. duwapan pare
code karalaa iwarawelaa watte pitiye wadakuth karapan

 

[LAkmalRusira]

total workout ekak karanna.. tikak mahansi wela karanna oni...anika digatama karanna onihorata karala hariyan na

 

[pubchi]

carbs adu karala protein wedi karapan ponna labbo.
Bath noka mas kaapan.

මස් කන්න එපා යකෝ. කාපන් බිත්තර සුදු මද.

 

[pathumdc]

Bump

 

[sampathdrc]

cardio exercise karapan machan..