ආහ්.... යකෝ තාත්තත් තට්ටයනම් බොරුවට ත්රෙඩ් දානන එපා බන්. හිත හදාගනින්වයසක පොරක් මචන්, අත්දැකීම් අඩු වෙන්න බෑ මචන්.
මානසික ආතතිය බලපානව මචන්, රෑට ඇහැරගෙන ඉන්න එකත් බලපානවලු.
හැබැයි මට තියෙන්නෙ ජාන වලින්ම එන තට්ටෙ, අපේ තාත්තත් නොම්බර එකේ තට්ටය.....
තව දෙයක් තියෙනව ඒ කොන්ඩෙ යනවනම් අත් කරත්ත පදින එක අඩු කරන්න.
වයසක පොරක් මචන්, අත්දැකීම් අඩු වෙන්න බෑ මචන්.
ආහ්.... යකෝ තාත්තත් තට්ටයනම් බොරුවට ත්රෙඩ් දානන එපා බන්. හිත හදාගනින්
ඉස්සල්ලම ගිහින් බලපන් ත්රෙඩ් එක දැම්මෙ කව්ද කියල.
ඊට පස්සෙ දාපිය කමෙන්ට්. විකාර කියවන්නෙ නැතුව.
අප්පා මචන්................ඕක පට්ට ගඳයි බන්. පලාතක ඉන්න බෑ මචන් ඕක ගාල.එළකිරි එකේ ගුන්නා බායි තමයි මේ තෙලේ කිවුවේ, brungaamalaka thaile
අප්පා මචන්................ඕක පට්ට ගඳයි බන්. පලාතක ඉන්න බෑ මචන් ඕක ගාල.
නිකන් අලි බෙටි ටොන් එකක් ඔලුවෙ තියාගත්ත වගේ. ඕක ගාල මාසෙන් දෙකෙන් හරි යනවනම් කමක් නෑ. ජීවිත කාලෙම ඔය ගඳ ඉවසන්න නම් බෑ පුතෝ.
මම ගෑව මචන් ඕක දවස් 3යි, ඊට වඩා ගඳ ඉවසන්න බැරි වුනා බොලන් .ඕක හැමදාම ගානවට වඩා ලෙසී තට්ටෙ බන්.
පොරගෙ බඩ මස් කඩයක් ලඟ පල් වුණ කුණු ගොඩක් වගේ වෙලා ඇති. ඉස්සරහට යට මයිල් ටිකත් හැලෙයි.
ඉදිරියේ රාළ;20601956 said:
.tama adu ne.konde yana ekanam adui.mekata hoda bethak nedda?mata gastrikuth tikak tyenawa.Help meeeeee
වෙජිටේරියන් වෙන්න. උෂ්ණ කෑම කන්න එපා. රතු මිරිස් මිශ්ර කෑම මොකුත් කන්න එපා. සැරට ඕන නම් ගම්මිරිස් දාගන්න, පාන් කන්න එපා. තෙල් කෑම කන්න එපා. මේ අතරතුර ලඟම ආයුර්වේදෙට යන්න. එහෙන් දෙයි බේත්. ඉක්මනින් නම් ඕක හරියන්නෙ නෑ අඩුම තරමින් මාස 6ක් වත් යාවි සුළු ගුණයක් වත් දැකගන්න. පාවිච්චි වුණොත් හොඳ වෙයි. නැත්තම් නෑ.mata tama 19i.mage konde sahenda sudu wela.awurudu gaanak sinhala beth kala
ඉදිරියේ රාළ;20603198 said:
මම අවුරුදු 15-16 ඉදලම vegitarian.රජයේ ආයුර්වේදෙන් කිව්ව හොද කරන්න බෑ කියල.දැන් අවුරුද්දක් තිස්සේ ආයුර්වේද doctor කෙනෙක්ගෙන් බේත් ගන්නවා.එයාටත් දෙන්න පුළුවන් බේත් ඉවරයි කිව්ව.දැන් නම් මොන බෙතක්වත් කරන නෑ.දැන් ඩයි කරලවත් දානවා.
ඉදිරියේ රාළ;20601324 said:වැරදි ආහාර රටාව නිසා බඩේ අම්ල පිත්ත තත්වය උග්ර වෙලා බඩ ගිණියම් වෙලා. ඒකෙන් තමා ඔය ඔක්කොම ලෙඩ එන්නේ.
ඔය නිසා තමා ඉස්සර අවුරුද්දකට සැරයක් බඩ විරේක කරන්නේ. අවුරුදු 100 පැනලා මිනිස්සු ඉස්සර කාලේ හිටියේ ඒ ක්රමයට.
දැන් අවුරුදු 10කට සැරයක් වත් බඩ විරේක කරන්නෙ නෑනේ. ඒකයි මේ ලෙඩ අම්බානකට වැඩි.
වෙදෙක් අල්ලගෙන බඩ විරේකයක් කරගන්න. ඊට පස්සෙ දෙන උපදෙස් පිළිපදින්න. එච්චරයි ඕනා වෙන්නේ. ඊට පස්සෙ සැපේ හිටියෑකි.
එහෙනම් අල්ලන්න ඕනා පාරම්පරික සිංහල වෙදෙක් හෝ වෛද්යවරියක්. විශේෂයෙන් නාඩි පරික්ෂා කරන්න පුළුවන් කෙනෙක් වෙන්නම ඕනා. බොහොම වයසක කෙනෙක්. එයාට අවුරුදු බර ගාණක් නාඩි අල්ලලා පළපුරුද්දෙන් පුළුවනි ඔයාට තියෙන ලෙඩේ හොයන්න. එහෙම අය ඉන්නවා, වැඩිය කිසිම ප්රසිද්ධියක් නෑ, හැබැයි හෙව්වොත් මුණ නොගැසී තියෙන්නෙ නෑ. හොයා ගන්න පුළුවන්.මම අවුරුදු 15-16 ඉදලම vegitarian.රජයේ ආයුර්වේදෙන් කිව්ව හොද කරන්න බෑ කියල.දැන් අවුරුද්දක් තිස්සේ ආයුර්වේද doctor කෙනෙක්ගෙන් බේත් ගන්නවා.එයාටත් දෙන්න පුළුවන් බේත් ඉවරයි කිව්ව.දැන් නම් මොන බෙතක්වත් කරන නෑ.දැන් ඩයි කරලවත් දානවා.
ඒක තියෙන්නෙ නිරෝගී අයට ඉදිරියට ලෙඩ නොවී ඉන්න බඩ විරේක කරන්න. ලෙඩක් තියෙනවා නම් ඒක අදාළ වෙන්නෙ නෑ.
