කොලෙස්ටරෝල් හෙල්ප්

[pmalliBaba]

කොලෙස්ටරෝල් හෙල්ප්

මචන්ලා අද blood එකක් චෙච්ක් කරා. කොලෙස්ටරෝල් 236 ට තියනවා.ldl 164 ට තියනව. බෙහෙත් බොන්න නම් බෑ. මම බෝඩිම් ගත වෙලා ඉන්න නිසා කෑම වලින් අඩුකරගන්න ටිකක් අමාරුයි.කොලෙස්ටරෝල් හැදුන අය උපදෙසක් දෙන්ඩකෝ බලන්ඩ අඩු කරගත්ත හැටි.

 

[Pessimist]

ඕක පට්ට බං. බෙහෙත් ගන්න එපා දිගටම තෙල් කාපං. එක පාරට පපුවෙ අමාරුව හැදිල මැරිල වැටෙන්නෙ පොඩ්ඩක්වත් එකතැන් වෙලා විඳවන්න ඕන්නෑ youtube එකෙත් තිබ්බ හාට් ඇටෑක් හැදිල මැරිල වැටෙන ඒව;

 

[Svns]

ඕක පට්ට බං. බෙහෙත් ගන්න එපා දිගටම තෙල් කාපං. එක පාරට පපුවෙ අමාරුව හැදිල මැරිල වැටෙන්නෙ පොඩ්ඩක්වත් එකතැන් වෙලා විඳවන්න ඕන්නෑ youtube එකෙත් තිබ්බ හාට් ඇටෑක් හැදිල මැරිල වැටෙන ඒව;

 

[pmalliBaba]

ඕක පට්ට බං. බෙහෙත් ගන්න එපා දිගටම තෙල් කාපං. එක පාරට පපුවෙ අමාරුව හැදිල මැරිල වැටෙන්නෙ පොඩ්ඩක්වත් එකතැන් වෙලා විඳවන්න ඕන්නෑ youtube එකෙත් තිබ්බ හාට් ඇටෑක් හැදිල මැරිල වැටෙන ඒව;

pissu kelinda epa oiii

 

[Vshmitha]

rata nidaganna kalin unu watura ekk bonna
ude nagitta gamn unu watura ekk bonna

 

[jeewa101010]

බේත් වලටම හුරු වෙන්න එපා. අයුර්වේදේට ගිහින් බලන්න

 

[Helo1]

karapinca kola kada bonna. amuwan kawat kamak naha.

 

[DangerMan119]

pathola hodailu

 

[dulaj1987]

කොලොස්ට්‍රෝල් 200 ට අඩුවෙන්න ඕන නේදසිංහල බෙහෙතක් කරන්න​.

 

[dulaj1987]

youtube එකේ විස්තර ගොඩක් තියනවා. පොඩ්ඩක් බලන්න​

 

[kasun090354t]

Ammo math giya awurudde baluwa limit wala thibbe aye balanna one. Oya udin kiyala thiyana dewal thama karanne sudulunu karapincha wage dewal kiyana widihata hadala ganna. Kama jathi parissamta ganna. Oke thawa ratio ekak thiyanawa 5 wadada koheda aduwenna one kiyala eka gana salakilimath wenna
Wadiye bayawenna epa doc kenek hambawenna

 

[pmalliBaba]

rata nidaganna kalin unu watura ekk bonna
ude nagitta gamn unu watura ekk bonna[/Q thank you machan.karala balannam

 

[pmalliBaba]

බේත් වලටම හුරු වෙන්න එපා. අයුර්වේදේට ගිහින් බලන්න

hoda ayurweda doc kenek dannawada ???

 

[pmalliBaba]

karapinca kola kada bonna. amuwan kawat kamak naha.

Keda nam bonna hoyaganna wdhak na. kanna thamayi wenne. udetayi hawasatayi sudulunuyi karapinchayi amuwen kewata kamak na kyla ekek kiwwa

 

[pmalliBaba]

youtube එකේ විස්තර ගොඩක් තියනවා. පොඩ්ඩක් බලන්න​

thanks machan. balannam

 

[pmalliBaba]

Ammo math giya awurudde baluwa limit wala thibbe aye balanna one. Oya udin kiyala thiyana dewal thama karanne sudulunu karapincha wage dewal kiyana widihata hadala ganna. Kama jathi parissamta ganna. Oke thawa ratio ekak thiyanawa 5 wadada koheda aduwenna one kiyala eka gana salakilimath wenna
Wadiye bayawenna epa doc kenek hambawenna

ratio eka 4.6 wage

 

[Alexb]

Gammiris Tilak kanna

 

[pmalliBaba]

Gammiris Tilak kanna

thank machan

 

[fitta]

ayurweda passema pannanath epa hodata excise karanna calorie intake adu karanna vegetables fruits and non oil food ganna. specially pan piti kama seeni nawaththanna.

 

[ChaaniAkka]

පුරුද්දක් විදියට උණුවතුර බොන්න. රෑ නින්දට පෙර වගේම උදේ අවදිවෙලා උණුවතුර බොන්න. රාත්‍රී නින්දට පෙර ඇස්පිරින් බාගයක් ගන්න එක හොඳයි. High Blood Pressure තියෙනවා නම් ඇස්පිරින් ගන්න හොඳ නෑ.