මේක අරන් ගුද විවරයේ ගාගන්න.පුක හොදට හොද ගන්න.ගුද සංසර්ගය අවම කරන්න .ටොයිලට් පේපර් යුස් කරන එක ටික දවසකට නවත්තන්න.ඇලජික් නිසාද දන්නෙත් නැ.නිතරම පුක වියලිව තබා ගන්න.
මේ පණු බෙහෙත් එක අරන් බොන්න
රතිරියට මද රස්නේ උනුවතුරට බේසමකට ගෙන එයට ළුණු කුඩු ස්වල්පයක් දමා පුක ළුණු වතුරේ ගිල්වා විනාඩි 10ක් පමණ තබන්න.
මේ පණු බෙහෙත් එක අරන් බොන්න
රතිරියට මද රස්නේ උනුවතුරට බේසමකට ගෙන එයට ළුණු කුඩු ස්වල්පයක් දමා පුක ළුණු වතුරේ ගිල්වා විනාඩි 10ක් පමණ තබන්න.
Last edited:
