දනිස්ස පනිනවට බෙහෙත්

[CorD SaC]

දනිස්ස පනිනවට බෙහෙත්

මචන්ල මගේ යාලුවෙක් ඉන්නවා, ගොඩක් වෙලාවට එයාගේ දනිස්ස පනිනවා...මේ පාරත් සිංහල බෙහෙත් වගයක් කරා වෙදමහත්තයගෙන්, තාම අඩුවක් නෑ. ඒ වෙද මහත්තයා බොරු ඩයල් එකක්ද මන්දා... ඉංග්‍රීසි බෙහෙත් ඇහුවම ඔපරේෂන් කරන්න කියනවා. මේක නිට්ටාවටම සනීප කර ගන්න තැනක් දන්නවද? ගොඩක් ලොකු උදව්වක් මචං බම්ප් එකක් හරි දාන්න
​

 

[ryandok]

දනිස් bump

 

[nevermindNevergiveup]

kollu hondai man hitanne

 

[KavinduDD]

බම්ප්

 

[asylum]

bump.

 

[CorD SaC]

kollu hondai man hitanne

​

 

[awjas2621]

BUMP

 

[chandij86]

Machan weda gama yanna.Pugoda tiyenne.horiwila weda mahaththayage putha. Google Map eke athi .Mage danissa Hoda una.danissa peththata giya.hebei Masa 4k witra beheth kala tika tika tami hoda une..dan aulak ne.. Nama Dr. Sena Bandara.. Monday Wendsday friday ,poyaday nethiwa iturudaws tike innawa..udema yanna epa senaga wedi..12ta wage yanna..weekend yanwanan hodai..saneepa karanna beri nan kiyai kelinma..hebei wiwasen karanna..mamath hituwe jeeeitha kaletama hoda karaganna beri wei kiyala...eth hoda una

 

[topkollek]

Orthopedic surgeon කෙනෙක් හම්බවෙයන්.

 

[ftthushara]

|| BUMP ||

 

[D_Mad]

uppppppppppppp

 

[randext86]

සිංහල බෙහෙත් වලින් ඕක හොඳ කරන්න බෑ. බොරුවට කාලේ/සල්ලි නාස්ති කරගන්න එපා. orthopaedic surgeon කෙනෙක්ට පෙන්නන්න. සමහරවිට පොඩි surgery එකකින් හොඳ කරන්න පුළුවන්. තත්වේ දරුණු නම් ටිකක් ලොකු එකක් කරන්න වෙනවා.

 

[CorD SaC]

Machan weda gama yanna.Pugoda tiyenne.horiwila weda mahaththayage putha. Google Map eke athi .Mage danissa Hoda una.danissa peththata giya.hebei Masa 4k witra beheth kala tika tika tami hoda une..dan aulak ne.. Nama Dr. Sena Bandara.. Monday Wendsday friday ,poyaday nethiwa iturudaws tike innawa..udema yanna epa senaga wedi..12ta wage yanna..weekend yanwanan hodai..saneepa karanna beri nan kiyai kelinma..hebei wiwasen karanna..mamath hituwe jeeeitha kaletama hoda karaganna beri wei kiyala...eth hoda una

ගොඩක් ස්තුතියි මචං... එතකොට ඒ මාස හතර උඹට එක තැනම ඉන්න උනාද. ජොබ් එකක් කරන එක්කෙනෙක්ට කරන්න බැරිද
​

Orthopedic surgeon කෙනෙක් හම්බවෙයන්.

ඒක තමා මචන් බැලුවෙ

​

 

[CorD SaC]

සිංහල බෙහෙත් වලින් ඕක හොඳ කරන්න බෑ. බොරුවට කාලේ/සල්ලි නාස්ති කරගන්න එපා. orthopaedic surgeon කෙනෙක්ට පෙන්නන්න. සමහරවිට පොඩි surgery එකකින් හොඳ කරන්න පුළුවන්. තත්වේ දරුණු නම් ටිකක් ලොකු එකක් කරන්න වෙනවා.

ඇයි සිංහල බෙහෙත් වලින් හොඳ කරන්න බෑ කියන්නෙ . අඩු වයසින් surgery කරල අතුරු ආබාධ එයිද මචං
​

 

[reddeckuka]

machn hoda physiotherapist kenek channel karahn.. aniwa hoda karaganna puluwn

 

[randext86]

ඇයි සිංහල බෙහෙත් වලින් හොඳ කරන්න බෑ කියන්නෙ . අඩු වයසින් surgery කරල අතුරු ආබාධ එයිද මචං
​

knee joint එක stable වෙලා තියෙන්නේ ligament හතරකින්. හරියට නිකන් ලණු පොටවල් හතරක් වගේ. ඕවා එකක් හරි damage වෙලා නම් දනිස්ස stable නෑ. පොඩි damage එකක් නම් තියෙන්නේ බොහොම පොඩි surgery එකකකින් හදන්න පුළුවන්. කරලා දවසක් දෙකක් rest කරන්න විතරයි තියෙන්නේ. හැබැයි සම්පුර්ණයෙන්ම කැඩිලා නම් ටිකක් ලොකු එකක් surgery කරන්න වෙනවා. ලොකු කිව්වට ඉතින් මහා ලොකු එකක් නෙමෙයි, කපන්නේ කොටන්නේ නෑ, youtube එකේ බලපන්. මාසයක් එකහමාරක් විතර යනවා fully recover වෙන්න. එහෙම කිසිම අතුරු ආබාධයක් නෑ. ඕන තරම් sports කරන එවුන් කරනවා.
සම්පුර්ණයෙන්ම කැඩිලා නම් සිංහල බෙහෙත් වලින් ගොඩ දාන්න බෑ, මොකද ඇට කටු කැඩුම් බිඳුම් වලට වඩා මේක වෙනස්. නිතරම දනිස්ස පනිනවා කියන්නේ බොහෝ දුරට කැඩිලා වෙන්න පුළුවන්.

 

[dise72]

මට නම් ඩොක්ටර් උපාලි බානගලගේ ප්‍රතිකාරය ඵලදායි උනා...

 

[kinkon]

Oya wage ewa nittawata suwa karana tharuna weda mahaththayek gana Sirasa TV eke pennuwa..Nama mathaka na.

 

[CorD SaC]

knee joint එක stable වෙලා තියෙන්නේ ligament හතරකින්. හරියට නිකන් ලණු පොටවල් හතරක් වගේ. ඕවා එකක් හරි damage වෙලා නම් දනිස්ස stable නෑ. පොඩි damage එකක් නම් තියෙන්නේ බොහොම පොඩි surgery එකකකින් හදන්න පුළුවන්. කරලා දවසක් දෙකක් rest කරන්න විතරයි තියෙන්නේ. හැබැයි සම්පුර්ණයෙන්ම කැඩිලා නම් ටිකක් ලොකු එකක් surgery කරන්න වෙනවා. ලොකු කිව්වට ඉතින් මහා ලොකු එකක් නෙමෙයි, කපන්නේ කොටන්නේ නෑ, youtube එකේ බලපන්. මාසයක් එකහමාරක් විතර යනවා fully recover වෙන්න. එහෙම කිසිම අතුරු ආබාධයක් නෑ. ඕන තරම් sports කරන එවුන් කරනවා.
සම්පුර්ණයෙන්ම කැඩිලා නම් සිංහල බෙහෙත් වලින් ගොඩ දාන්න බෑ, මොකද ඇට කටු කැඩුම් බිඳුම් වලට වඩා මේක වෙනස්. නිතරම දනිස්ස පනිනවා කියන්නේ බොහෝ දුරට කැඩිලා වෙන්න පුළුවන්.

නිකංම එහෙම කැඩෙනවද බං. ගොඩක් ස්තුතියි මචන් comment එකට

​

මට නම් ඩොක්ටර් උපාලි බානගලගේ ප්‍රතිකාරය ඵලදායි උනා...

කොහෙද මචන් ඉන්නේ
​

 

[CorD SaC]

Oya wage ewa nittawata suwa karana tharuna weda mahaththayek gana Sirasa TV eke pennuwa..Nama mathaka na.

ප්‍රෝග්‍රෑම් එක වත් මතක නැද්ද
​