නින්ද යන්නෙ නෑ ? :/

[Nanosudha]

රැට නින්ද යන්නේ නෑ බන්. පාන්දර 3 වගේ නින්ද යන්නේ. ඇයි එහෙම වෙන්නේ :/ බලෙන් නිදා ගන්න ගියත් බැ , නින්ද යන්නේ නෑ .

But කියට නිදා ගත්තත් 7.30 ඇහැරෙනවා

 

[avjayarathne]

night owl කෙනෙක්

 

[kasun_kbp]

බීපන්. සුවසේ නින්ද යයි. සුවසේ අවදි වෙයි. නපුරු සිහින නොදකියි.

 

[Nanosudha]

night owl කෙනෙක්

Friday, and Weekend night adina hinda wenna beda

---

බීපන්. සුවසේ නින්ද යයි. සුවසේ අවදි වෙයි. නපුරු සිහින නොදකියි.

WFH
------ Post added on Jul 21, 2022 at 5:10 PM

 

[avjayarathne]

Friday, and Weekend night adina hinda wenna beda

මාත් ඔහොම තමයි නින්ද යන්නේ 3.00-3.30 අතර
පැය 4 1/2න් ඇහෙරෙනවා

දවල්ට ෆිට් එකේ ඉන්නවනම් එච්චරයි

 

[222ranga]

සමහර කාල වලට වෙනවා බන් මට්ත් එක ටික දවසකින් හරියයි කාගෙන ඉදපන්

 

[ishan.fdo]

රැට නින්ද යන්නේ නෑ බන්. පාන්දර 3 වගේ නින්ද යන්නේ. ඇයි එහෙම වෙන්නේ :/ බලෙන් නිදා ගන්න ගියත් බැ , නින්ද යන්නේ නෑ .

But කියට නිදා ගත්තත් 7.30 ඇහැරෙනවා

running karapan daily 10 minutes, podda podda vadi karapan duwana time eka.. 1 month walin kiyapan ninda yanavada nadda kiyala

 

[pitiye.appu]

රැට නින්ද යන්නේ නෑ බන්. පාන්දර 3 වගේ නින්ද යන්නේ. ඇයි එහෙම වෙන්නේ :/ බලෙන් නිදා ගන්න ගියත් බැ , නින්ද යන්නේ නෑ .

But කියට නිදා ගත්තත් 7.30 ඇහැරෙනවා

සෙම් රෝග වල ලක්ෂණයක්

 

[Any.key]

දැන් කොච්චර කාලයක්ද?

 

[thaweesha]

Take some weed

 

[Emios]

Endless problems

 

[Sandy_Fdo]

Uba dawalta nida gannawada?
Ciga gahanawada?
Raata coffee or red bull bonawada?

 

[justinlk]

දවල් ට නිදාගන්නවා ද?

 

[Emios]

Ude re kiyala ekak ne ban.mohothata hadagatta hinayak eka.

 

[Kumbhakarna22]

රැට නින්ද යන්නේ නෑ බන්. පාන්දර 3 වගේ නින්ද යන්නේ. ඇයි එහෙම වෙන්නේ :/ බලෙන් නිදා ගන්න ගියත් බැ , නින්ද යන්නේ නෑ .

But කියට නිදා ගත්තත් 7.30 ඇහැරෙනවා

මේක සෙම් රෝගි තත්වයක් වගේ.. නින්ද වැඩි කරන මියුසික් තියනවා යූ ටියුබ් එකේ ..ඒවා අහගෙන ඇදට යන්න.. නිකන්ම නින්ද යයි..

 

[Walter Hartwell White]

මේක සෙම් රෝගි තත්වයක් වගේ.. නින්ද වැඩි කරන මියුසික් තියනවා යූ ටියුබ් එකේ ..ඒවා අහගෙන ඇදට යන්න.. නිකන්ම නින්ද යයි..

සෙම් කතා දන්නේ නෑ, එත් මාත් නිදාගන්නේ වහින සද්ද තියෙන ටියුබ් එකක් දාගෙන, ජනේලෙත් ඇරගෙන , තත්පර බාගෙන් නින්ද යනවා, ජනේලෙන් කූල් සුළඟ එක්ක වහින සද්දේ ඇහෙනකොට ඇත්තටම වහිනවා වගේ හිතෙනවා

 

[Emios]

Uba hitan inne aharan innawa kiyalada?ota okoma illusion ekak

 

[JuIcE_wRld]

රැට නින්ද යන්නේ නෑ බන්. පාන්දර 3 වගේ නින්ද යන්නේ. ඇයි එහෙම වෙන්නේ :/ බලෙන් නිදා ගන්න ගියත් බැ , නින්ද යන්නේ නෑ .

But කියට නිදා ගත්තත් 7.30 ඇහැරෙනවා

There is actually a time that you wanna sleep neh ,lets say its like 12o' clock
1st rule > Dont use any electronic device in between 2 hours prior to sleep , read a book in between 10 -12 ,so that yor eyes can rest,otherwise with these bright screens ,it can harm ur good night sleep.
Boruwata nemey mcn kiwwe aththata ...

Onna yata ituru tikath follow krnna bro

 

[kinkon]

බම්ප්

 

[PrasangaSPerera]

සමහර කාලවලට වෙනව.නිකන්ම නැතිවෙලා යනව.