බිත්තර

[m2chamara]

බිත්තර වල කහමදේ කන්න හොදනැ කියන්නේ එත්තද?සුදුමදේ විතරක් කවට ඒකෙන අපිට ප්‍රෝටීන් ලැබෙනවද?

 

[Vampire]

කහමදේ කන්න එපා කියන්නේ කොරොස්ට්‍රෝල් නිසානේ, ඉදලා හිටලා කැවාට කමක් නැහැ දවස ගානෙ කනවානම් තමයි ප්‍රශ්නේ.

 

[m2chamara]

කහමදේ කන්න එපා කියන්නේ කොරොස්ට්‍රෝල් නිසානේ, ඉදලා හිටලා කැවාට කමක් නැහැ දවස ගානෙ කනවානම් තමයි ප්‍රශ්නේ.

එත් බන් සුදුමදේ කවට එකේ ප්‍රෝටීන් තියනවද?

 

[giggee]

එත් බන් සුදුමදේ කවට එකේ ප්‍රෝටීන් තියනවද?

Sudu eke tama protein toyenne. Kaha eke chorestol wadi habai iron uth tiyenawa

 

[RuZZa]

සුදු මදේට වඩා කහ මදේ ප්‍රොටීන් ප්‍රතිශතය වැඩියි මචන් ....

 

[m2chamara]

Sudu eke tama protein toyenne. Kaha eke chorestol wadi habai iron uth tiyenawa

gym යනවනම් දවසට බිත්තර කියක් විතර කවට කමක් නෙද්ද

 

[m2chamara]

සුදු මදේට වඩා කහ මදේ ප්‍රොටීන් ප්‍රතිශතය වැඩියි මචන් ....

ඔන්න ඔයදේ තම කෙස් එක එක්කෙනා එක එක දේවල් කියනවා

 

[djminuka]

හ්ම්ම්!! බම්ප්!

 

[giggee]

gym යනවනම් දවසට බිත්තර කියක් විතර කවට කමක් නෙද්ද

Gym giyat natath kaha mada max 3 kta wada kanna epa . Trygeseride chorestol tiyenwa. Protein godak tiyenawa parippu murunga wala soya wala wage.kaha made other nutritionuth tiyenwa iron potasium phospete wage. Kohomath dawasakata kochara kawath agata uraganne pramanayak witarai anith tika ain wenawa blood walin kidney 1 n filter wela

 

[Sanjaya95]

මේකත් බලන්නකෝ

පොඩ්ඩක් වෙනස් වගෙ පෙනෙයි, ඒත් ඔයලට අවශය දේවල් තියනවා..

http://onlinedoctorsl.lk/blogs/%E0%B7%83%E0%B6%BB%E0%B7%8A%E0%B6%B4%E0%B6%BA%E0%B6%B1%E0%B7%8A-%E0%B7%83%E0%B7%9A-%E0%B6%B6%E0%B7%92%E0%B6%AD%E0%B7%8A%E0%B6%AD%E0%B6%BB-%E0%B6%9C%E0%B7%92%E0%B6%BD%E0%B7%93%E0%B6%B8-%E0%B7%84/

wediya kanna epa onn