►. සමහරුන්ට ඔහොම වෙනවා.ඇවිදිනකොට එහෙම වෙනදට වඩා තට්ටම පැද්දෙන ප්රමාණය එහෙමත් වැඩියි නේද..?. ඔන්න බලපන් තව ටික දවසක් යනකොට තොගේ වෘෂණ කෝෂ දෙකයි ශිෂ්නයයි ටික ටික ක්ෂීන වෙන්න ගන්නව.
►. දැම්ම ගිහිල්ල පොටෝ දෙක තුනක් ගනින් අනාගතේ දවසක බලන්න පුළුවන් මම ඉස්සර හිටියෙ මේ වගේ කියල.
►. ගෑණු හෝර්මෝන වැඩිවෙලා. තෝ කෙල්ලෙක් වෙන්න හදන්නෙ. කෝකටත් චීත්තයක් දෙකක් ලෑස්තිකරගෙන ඉඳපන්
පොන්නය
okata bn workout ekak krapan.

නෑ බන් බම දැන් 22ක්. කිරි ගැටේ කියල එකක් තියෙනවලු. මම අද ආයුර්වේද ඩොකෙක් ගාවට ගියා බන්. උබල රිප්ලියි කරලා. තෑන්ක්ස් කොල්ලො සෙට් එක. ඩොකා කිව්වා එහෙම සමහර අයගෙ වෙනවා කියල. බය වෙන්න එපා කිව්වා. කිරි ගැටේ තවන්න කිව්වා පොල් කිරි මිශ්ර කිරි බත් වලින් තවන්න කිව්වා. කොත්තමල්ලි, උඳුපියලිය, වෙනිවැල් ගැට බොන්න කිව්වා. පට්ට වැඩේ කියන්නෙ මාව ඇඳක හාන්සි කරලා ෂර්ට් එක ගලවන්න කිව්වා. ගෑනු නර්ස් කෙනෙක් ඇවිත් මගේ තන් දෙකේ මොනාද තෙල් වගයක් ගාලා තන් දෙක මිරිකුව කියහන්කො. හම්මෝ මට වේදනාවට කෑ ගැහුනා. හිනාත් ගියා. පයියත් නැග්ගා. හො ඳ වෙලාවට ඩෙනිමයි තද Boxer ජොකෙකුයි ඇඳන් ගියේ. ඒ ගෑනි පාත් වෙලා ඉන්නකොට තන් දෙකත් පේනවා කියහන්කො. පට්ට බෝක්කුව. අම්මට කිව්වා කොත්තමලිලි වෙනිවැල්ගැට හදන්න කියලා. ඇඟ රිදෙනවා කිව්වා. අම්මා දන්නෙ නෑ සීන් එක.![]()
\එහා ගෙදර පොඩි එකා අපේ ගෙදර ආවොත් මම ෂර්ට් එකක් නැතුව හිටියොත් ඌ මගේ තන් දෙක මිරිකනවා. දවසක් කට තියල කුක්කු බොන්නත් හැදුවා.



හිනාත් ගියා. පයියත් නැග්ගා.
.
පට්ට බෝක්කුව.
.අම්මට කිව්වා .
අම්මා දන්නෙ නෑ සීන් එක.![]()





