මහත් වෙන්න විදියක් කියා දෙන්නකෝ

[gepa]

අත පාවිච්චිය අඩු කරපන්...පිශ්ට දාතු වැඩිය තියන ඒවා කාපන්..රට ඉඳි බෝතලයක් තියන් ආතල් එකට කාපන්..බටර් ගාල පාන් කාපන්..ඩුම් ඩුම් වගේ පිම්බිලා එයි

 

[gepa]

ම්ම නම් ඊයේ ගියා බං දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බ වෙන්ට කියලා....
එයත් ම‍ගේ බර කිරව්වා මචං
එතනදි බලනකොට තවත් දෙකක් අඩු වෙලා..
42Kg තිබුනේ....
හොදටම අඩුයි කියලා මට විටමින් එකක් ලියලා දීලි ඒක මාසයක් බීලා ආපහු එන්න කිව්වා..
තවත් අඩු වෙලා තිබුනොත් ලේ එකක් චැක් කරමු කීවා..
මං දැන් ඒක බොනවා මචංලා
ඔයාලත් මට උදව් කළානේ මේ වැඩේදී,,,
ගොඩක් අය මට කිවුවේ දොස්තර කෙනෙක් චැනල් කරලා ඊට පස්සේ කරන දෙයක් කරන්න කියලයි...
ඊට පස්සේ මට මොකද වෙන්නේ කියලා කස්ටියටම කියන්නම්කො හොදද???

සතියෙන් සතිය ගිහින් බලපන් දෙක දෙක අඩුවෙලා අන්තිමට උඩ පාවෙයි..ඒකත් ආතල් බං

 

[Dimuth_3k]

සතියෙන් සතිය ගිහින් බලපන් දෙක දෙක අඩුවෙලා අන්තිමට උඩ පාවෙයි..ඒකත් ආතල් බං

ah.. ehema pawenna krama nam thwa koi tharam thiyenawada ban... Hikz...

 

[Dimuth_3k]

අත පාවිච්චිය අඩු කරපන්...පිශ්ට දාතු වැඩිය තියන ඒවා කාපන්..රට ඉඳි බෝතලයක් තියන් ආතල් එකට කාපන්..බටර් ගාල පාන් කාපන්..ඩුම් ඩුම් වගේ පිම්බිලා එයි

ela ela man kannam machan... Fit thama ah...

 

[luxmen]

kesel gedi and arthapal ala

මට කවුරැ හරි මහත් වෙන්න විදියක් කියා දෙන්නකෝ

මට මේ විදියට කෙට්ටුවට ඉදලා දැන් එපා වෙලා Affa..
එන්න එන්නම කෙට්ටු වෙනවා, බරත් අඩු වෙලා
මං දැන් මොකද කරන්නේ????

***** puluwan tharam arthapal ala [potatoes] thambala kanna. Kesel [banana] gedith puluwan tharam kanna. sure mahath wenawa.

 

[tharuka007]

mcn aniwa fasting blooed sugar test ekak karanna.urgent.

 

[supaa]

service center එකකට ගිහින් හුලන් ටිකක් ගස්ස ගන්න.

මෙහෙමයි මචන් සමගහරුන් බලන් ඉද්දි මහත් වෙනවා. සමහරු පෑලෙන්න කාලත් මහත් වෙන්නෙ නෑ.
සමහරු කෙට්ටු වෙන්න දත කනවා.තවත් සමහරු මහත් වෙන්න දගලනවා.

දෙන්න පුලුවන් එකම උපදෙස තමයි "අහුවෙන හෑමදේම කාපන්"

 

[Dimuth_3k]

***** puluwan tharam arthapal ala [potatoes] thambala kanna. Kesel [banana] gedith puluwan tharam kanna. sure mahath wenawa.

me dawas wala puluwan tharam ambaranawa mcho...

 

[Dimuth_3k]

mcn aniwa fasting blooed sugar test ekak karanna.urgent.

හරි මචං තෑන්ක්ස්...

 

[snoop_ug]

පාං පුඩිම සමග දියවැඩයාවත් අත්දුටුයි .. අපේ තාත්තා ලෙඩේ හදාගත්තේ ඕකෙන්..

diyavadiyavata karanna tiyenne hamadama kohoba tea spoon ekak bonna oni..... anika mama kivve nane ban seeeni godak dannna kiyala

 

[coder]

ඕව ගනන් ගනේනෙපා මචන්. මගේ බර 45යි. ඉස්කෝලෙ යන කාලෙදි බැහැපු ඇග තාම එහෙම්මමයි. හිතන්නෙපා මචන්. කල්පානකරනකොට තවත් කෙට්ටු වෙනවා. සතුටින් හිටපන්. කනව කියල හනුම වගේ කන්නෙපා. කන්න පුලුවන් තරමට කාපන්. ඒ වගේම හොද පෝෂණය තියෙන කෑම කාපන්. කොස් දෙල් කාපන්.

එකනම් ඇත්ත බං මගේ 44

 

[strsraj]

සතියෙන් සතිය ගිහින් බලපන් දෙක දෙක අඩුවෙලා අන්තිමට උඩ පාවෙයි..ඒකත් ආතල් බං

Balumak wage Wela Yai... Aiyooooo Salli.. Mata mawila Penawa...

 

[Dimuth_3k]

Balumak wage Wela Yai... Aiyooooo Salli.. Mata mawila Penawa...

කට්ටිය දවල් හීන බලනවාලු ආහ්.......

 

[XGuru]

පුෂ්මාණ්ඩ රසායනය කියලා ආයුර්වේද ගුලියක් තියෙනවලූ.... පැහැදිලි ප්‍රතිඵල තියෙනවා ලූ..... පට්ට ගඳයි ලූ පට්ට තිත්තයි ලූ........ කෑමට පෙර ගන්න ඕනේලූ.... මාත් වැඩිය විස්තර දන්නේ නැහැ......... පොඩ්ඩක් හොයල බලන්නකෝ......

 

[mjayanatha]

අනේ මන්දා බං කන එකත් කනවා.
ඒ වුණාට වැඩක් නෑ
උස අඩි 5යි අගල් 4යි
දැනට අවුරැද්දකට කලින් මගේ බර 49යි
අද බලනකොට 44යි බං
ඇඩෙනවා නේ???

තෙල් කෑම කන්න..බලාගෙන ඉන්නකොට මහත් වෙනවා...මම ඉන්නේ ලංකවේ නෙවි..මෙහෙ තෙල් කෑම තමා වැඩිපුර තියෙන්නෙ..එනකොට බර 66kg දැන් 84kg

 

[|MadMan|]

පුෂ්මාණ්ඩ රසායනය කියලා ආයුර්වේද ගුලියක් තියෙනවලූ.... පැහැදිලි ප්‍රතිඵල තියෙනවා ලූ..... පට්ට ගඳයි ලූ පට්ට තිත්තයි ලූ........ කෑමට පෙර ගන්න ඕනේලූ.... මාත් වැඩිය විස්තර දන්නේ නැහැ......... පොඩ්ඩක් හොයල බලන්නකෝ......

Eka hadanne kar* walin! Guli karala gannawata wada lesi Direct gaththa nam

 

[Warrior-FX]

kumara456 දන්නවා ඕකට එල බේතක්

 

[Warrior-FX]

Eka hadanne kar* walin! Guli karala gannawata wada lesi Direct gaththa nam

බොරු කියන්න එපා මචන්.කැ^ වලින් හදන්න ඉතින් කැ^ මැෂිමක් ඕන වෙයි.

බෙහෙතේ නම කුෂ්මාන්ඩ රසායනය. පුෂ්මාන්ඩ නෙවෙයි.

 

[dinchad]

සතියෙන් සතිය ගිහින් බලපන් දෙක දෙක අඩුවෙලා අන්තිමට උඩ පාවෙයි..ඒකත් ආතල් බං

 

[lakshithalcr]

pissu hedei
math kettui ban
kapan hodata
nathnam ubata mahath wennama oni nam jym gihin kiri ekak gahapan
body building thread ekak eti
ekata gihin wistara balahan